Екатерина Смирнова - Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Всем женщинам независимо от возраста занятия будут крайне полезны. Особенно женщинам, недавно родившим ребенка, женщинам с проблемами и заболеваниями органов малого таза в хронической форме, а также женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни. Женщинам, достигшим климактерического периода, занятия интимной гимнастикой будут полезны особенно, так как при выполнении упражнений улучшается кровоток, а это поможет избавиться от таких неприятностей, как сухость влагалища, зуд, недержание мочи, частые воспалительные процессы во влагалище, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре.

Комплекс упражнений по интимной гимнастике оживляет скудное кровоснабжение, усиливает обмен веществ, повышает окис лительно-восстановительные процессы в тканях и органах, предупреждает и ликвидирует застой венозной крови в области малого таза.

При выполнении упражнений раскрывается большое количество мелких кровеносных сосудов, что приводит к улучшению питания тканей. В тканях, которые хорошо снабжаются питательными веществами, ликвидируются инфекционные процессы и происходит ускоренный процесс заживления и восстановления.

Наша интимная гимнастика, как золотая монета, имеет две стороны. Одна сторона – это крепкое гинекологическое здоровье, которое будет надежно защищать женщину. А вторая сторона монеты – это уверенность, раскрепощение, секс и удовольствие. На какую бы сторону ни легла наша монета, женщина останется в весьма выгодном положении.

Один из европейских исследователей – Аллен Росс блестяще описал сексуальную роль индийской храмовой танцовщицы:

«Тихо вошла босоногая девушка. Ей было около тридцати лет. Лицо ее было одновременно и женское и детское. Тело ее было полностью окутано полупрозрачным золотым шелковым сари. Руки, ноги и голова обнажены, на них позвякивали украшения, когда она двигалась.

Вот девушка начала танцевать безо всякого аккомпанемента. Сексуальность была в каждом жесте ее рук, в том, как она двигала головой и топала ножкой, в ее взглядах. Ее ноздри расширялись и сужались. Гибкое тело чувственно изгибалось, и в это было потрясающее зрелище.

Я ощущал на себе электрический заряд эротической магии этой женщины, и мне казалось, что она использует лишь малую часть своих магических возможностей. Ее танец, медленный и экстатический, показывал различные сексуальные настроения – от очарования к соблазнению, от соблазнения к возбуждению, от возбуждения к овладению. Возможно, он длился часами, но для меня течение времени остановилось, поскольку я был полностью поглощен этой женщиной и следил за ней, не в силах оторвать глаз. Никакого стриптиза не было, она легко, как ящерица, выскользнула из своих одежд, и я увидел тело цвета дикой корицы. Она велела мне лечь на ковер, и после этого остались только мой лингам и ее йони в космическом союзе. Она захватила меня, и я был полностью ею поглощен…

Она была одной из тех, кого индусы называют «женщинами, раскалывающими орехи», потому что мускулы ее сфинктера обладали удивительной силой. Я просто сходил с ума, что она со мной делала. Она все время издавала шепчущие и жужжащие звуки, которые погружали меня в транс. И вдруг я почувствовал, что мой мозг взорвался, и я оказался в другом измерении. Вокруг были вспышки света и фантастические цвета. Стены как будто бы расплавились. И я ощущал божественный экстаз каждой клеточкой своего тела…»

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными и недоступными большинству женщин. Этому же искусству любви обучали и девушек, которые должны были попасть в гарем султана. В султанские гаремы девочки попадали даже из знатных семей. Девочек покупали у отцов в возрасте 5–7 лет и воспитывали их до 14–15. Их обучали музыке, кулинарии, шитью, этикету, а самое главное – искусству доставлять наслаждение мужчине. Именно поэтому женщины в гаремах занимались тренировкой интимных мышц с помощью нефритового яйца, подвешенного на крепкой нити. Они выполняли довольно сложные упражнения, например удерживали и двигали мышцами яйцо вдоль вагинального канала, причем с подвешенным дополнительным грузом. Женщин в гареме было довольно много, а вот мужчина был один, с ним и была та, которая могла превзойти всех остальных в искусстве любви, у которой интимные мышцы были более подготовлены к сексу. У женщин, живущих в гареме, была только одна возможность жить достойно и более свободно. Если ее выберет господин. Если он выбирал женщину два раза и более, у нее были большие преимущества по отношению к другим. Утром султан посылал наложнице богатые подарки, если проведенная с ней ночь ему понравилась. Если наложница беременела, она переводилась в разряд «счастливых» – икбал. А после рождения ребенка (вне зависимости от пола) получала навсегда отдельные покои и ежедневное меню из 15 блюд. Также в ее распоряжении были многочисленные слуги и денежное довольствие, и бывшая невольница имела право в сопровождении выходить на улицу. Вот жительницы гарема и старались как можно больше преуспеть в своем сексуальном мастерстве.