Лейл Лаундес - Как влюбить в себя любого – 3. Биохимия любви

Люди (в основном это были мужчины) иногда спрашивали меня: «А если я не остроумен?» Это не важно. Вы, наверное, думаете, что смех напрямую связан с шутками. Вовсе нет! Он намного больше связан с социальным взаимодействием, нежели с чем-то таким, что смешно само по себе [233]. Те серьезные исследователи природы юмора, о которых я упоминала раньше, наблюдали за тем, как друзья хихикают, хохочут и веселятся вместе. Было обнаружено, что смех по большей части не имеет отношения к чему-то смешному. Он был вызван просто удовольствием от общения друг с другом [234]. Смеясь вместе друг с другом (но не друг над другом), вы выражаете радость по поводу того, что находитесь рядом с вашим любовным партнером.

Позвольте мне вызвать на бис когнитивную согласованность и эффект переноса: когда ваше тело смеется, ваш мозг думает, что вы счастливы, и, конечно же, ваш партнер думает, что причина этой радости – вы.

Мозг : Эй, тело, почему ты так много смеешься? Ты, должно быть, счастливо.

Тело : Да, я заметило все эти смешки и тому подобное. Я думаю, я счастливо, когда я вместе с моим партнером.

Прием № 70

Смейтесь вместе

Смех – заразительное состояние, которое передается посредством общения. Когда вы смеетесь, ваш возлюбленный или возлюбленная тоже смеется. Когда смеется ваш любовный партнер, смейтесь и вы. Не имеет значения, кто начал первым или по какому поводу вы смеетесь. Выгоду получает каждый, кто в этом участвует. Найдите повод, чтобы вместе смеяться, хихикать, хохотать и надрывать животы. Мозг каждого из вас будет освежаться струями дофамина и эндорфина.

Этот вопрос нельзя обойти стороной. Десятки тысяч авторов, которые стремятся скорее сказать читателю то, что он хочет услышать, а не открыть правду, уверяют, что можно поддерживать ту самую сильную первую страсть в течение десятилетий. Многие из этих сочинений, как ставшие бестселлерами, так и провальные, обещают вам безудержный секс до того самого дня, когда вы предстанете перед Создателем. Эти книги лежат у меня в подвале в коробках с научной фантастикой.

Средства массовой информации не знают, стараются замять или полностью игнорируют тот факт, что постепенное ослабление ярких сексуальных переживаний обусловлено химическими процессами, протекающими в нашем мозге. Секс с одним и тем же партнером по прошествии нескольких лет не вызывает столь же сильных эмоций, как в начале отношений, потому что, как мы рассматривали ранее, концентрация дофамина снижается при частых повторениях приятного переживания.

К счастью, сумасшедший секс, каким он был на первых свиданиях, обязательно случается в браке время от времени. Для этого прекрасно подходят отпуск или памятная дата, а также те особенные моменты, когда вы по разным причинам чувствуете внезапный сильный прилив любви. Но существуют ли способы раздуть угли любви, чтобы она снова запылала ярким, неослабевающим пламенем?

Да, они существуют, но я не думаю, что стоит применять такие проверенные стимуляторы сексуального желания, которые заставят вас вожделеть тела партнера, как длительные периоды раздельной жизни или частые ссоры с последующим драматическим примирением. Действительно, оба эти способа вызывают всплеск дофамина, но для ваших отношений они очень опасны [235]. Одна неосторожная насмешка во время перепалки может стать последним ударом, уязвив его или обидев ее слишком сильно. Ваше миндалевидное тело, отвечающее за эмоции, может принять это изысканное дофаминовое блюдо – «подеремся в шутку, а потом помиримся» – за выражение ненависти. А во время длительных периодов воздержания ваш любовный партнер может встретить кого-то другого, более соблазнительного.

Так можно ли вернуть тот великолепный, умопомрачительный секс в зрелые отношения, не усиливая возбуждение воздержанием или конфликтами? Как я уже говорила в самом начале, вы можете создать ощущение страсти другого рода – еще более великолепной и действительно умопомрачительной, потому что лишь немногим парам удается достичь такого состояния. Самое главное, что вам надо запомнить: не думайте, что если секс уже не столь горяч, как в самом начале, это значит, что и любовь остывает. Все может быть как раз наоборот!

«Как это может быть?» – спросите вы. Жизнь порой несправедлива. Окситоцин и вазопрессин, гормоны привязанности, вырабатываемые мозгом по мере укрепления вашей любви, приводят к снижению уровня тестостерона у мужчин [236]. И вот еще один химический фокус Матери-природы: уровень тестостерона снижается у мужчин еще больше во время беременности жены [237]. Логика Матери-природы такова: зачем тратить драгоценную сперму, если партнерша уже забеременела? В период беременности женщина часто опасается, что больше не привлекает своего мужа, потому что он уже не столь сильно жаждет секса. Это не так. Мужчина считает свою подругу такой же прелестной, как и прежде, а его сексуальные потребности становятся более умеренными не из-за большого живота у его беременной подруги, а из-за низкого уровня тестостерона у самого мужчины.