Сергей Котелевский - Все, о чем мы так долго молчали

Можно прибегнуть к более радикальному методу. Представьте себя на месте бездомного безногого бомжа или человека, лежащего в хосписе и не имеющего ни малейшей надежды на выздоровление. Представьте, что у вас нет дома, вам негде жить и нечего есть. Представили?! А теперь поблагодарите жизнь за то, что она так добра к вам! Поблагодарите вслух. Сделайте это искренне. И она услышит вас. Чем больше вы будете благодарить свою жизнь, тем она будет к вам щедрее и благосклоннее.

И не забывайте про улыбку! Держите ее на своих устах. И через какое-то время она станет вашим талисманом, который всегда с вами. Он всегда будет вас хранить. Никто не сможет у вас его отнять, и вы никогда его не потеряете. Даже если сначала улыбка получается искусственной, она все равно срабатывает вам во благо. Ученые доказали, лицевые мышцы подают в мозг сигналы. Если вы улыбаетесь, ваше настроение автоматически улучшается, если хмуритесь, ухудшается.

Не зацикливайтесь на негативе. Пресса и телевидение обрушивают на нас шквал отрицательной информации. Наш мозг, как губка, впитывает ее, что усугубляет депрессии и омрачает нашу жизнь, и без того переполненную стрессами.

Если вы хотите кому-то помочь, помогите. Лучше всего помочь тому, кто рядом. Например, для старушки-соседки сходить в аптеку за лекарством, накормить бездомную кошку, купить шоколадку ребенку из бедной семьи. Но не стоит страдать из-за землетрясений, автокатастроф и голодающих детей Африки. Здесь вы бессильны, завалы не разберете, погибших не оживите, голодных за тридевять земель не накормите. Поэтому делайте то, что можете, и смиритесь с неизбежным.

Любимая работа продляет человеку жизнь, наполняет его дни радостью, дает смысл. Творчество омолаживает мозг. При этом нужно помнить, что творцом может быть не только поэт или художник, но и сварщик, закройщик, доярка. Если вы любите свою работу, у вас вырастают крылья! Помните кота Матроскина из Простоквашино и его корову Мурку, которая давала много молока? Так вот, этот мультик отражает реальность: счастливы, когда занимаемся любимым делом. У нас вырастают крылья, и болезни отступают.

Однако не стоит становиться трудоголиком. Тем более из-за денег. Не зря существует народная мудрость – «всех денег не заработаешь». Жизнь любит равновесие. Для счастья любимая работа необходима так же, как любимая семья.

Хотите быть счастливым? Общайтесь со своими близкими. Выключите телевизор и идите в парк. Послушайте, как шуршит листва, как сладко пахнет ветер, попробуйте угадать, из каких стран он вернулся. А зимой, когда за окном бушует вьюга, как хорошо посидеть возле зажженного камина или свечей и поговорить о жизни с близким человеком.

Нет любимого? Любимой? Заведите добрых друзей, которые понимают вас и разделяют ваше мироощущение. Пообщайтесь со своей кошкой или собакой. Почитайте хорошую книгу, например, 19 века, поэзию. Начните рисовать. Но выключите телевизор!

Для счастья человек должен быть, прежде всего, человеком. Ему необходимо общаться с себе подобными и в первую очередь с самим собой. Попробуйте понять, чего вы хотите? Разберитесь в своих желаниях? Станьте собственным добрым волшебником и начните выполнять свои желания. Медленно, шаг за шагом. Главное – иметь цель и двигаться к ней. Тогда у вас не будет времени для скуки, тоски. Появится самоуважение, и жизнь наполнится смыслом.

Я понимаю, что это трудно, особенно на первых порах. Но кто сказал, что быть волшебником легко? Волшебником быть приятно, и поэтому стоит преодолеть трудности.

Над чашкой свежезаваренного чая утром воспарит парообразный джинн и скажет: «С добрым утром, счастливый человек! Удачного тебе дня!» Прислушайтесь. Услышьте! И будьте счастливы.

Ни для кого не секрет, что люди по-разному ведут себя в моменты близости: кто-то молчит, кто-то кричит и стонет, а некоторые даже ругаются последними словами. Интимная «озвучка» – неотъемлемая часть постельных «увертюр». Но что же все-таки заставляет нас рыдать, хохотать, рычать и стонать в мгновения страсти?

УТОНУТЬ В СЛЕЗАХ ОТ СЧАСТЬЯ

«Наверное, у меня не все в порядке с нервами, – доверительно жалуется подружке красавица, – во время оргазма плачу навзрыд. Моему другу сначала это понравилось, а теперь он все чаще советует обратиться к психиатру. Наверное, так и поступлю…»