Юлия Буданова - Счастливая женщина. Сборник статей

В первую очередь, стресс – это масштабная мозговая деятельность. Напряженный умственный труд и бесконечные потоки мыслей в голове отнимают львиную долю женской энергии. Думать, ставить цель и стремиться к решению задачи – это мужской тип поведения, заложенный в них природой, который позволяет добиваться новых высот и быть защитником. Женская природа – это чувства и ощущения, которые позволяют прекрасному полу быть в гармонии с окружающем миром, плавно вбирая в себя волшебную женскую энергию для выполнения главного женского предназначения. Когда женщина слишком много думает, она разрушает эту гармонию и сбивает равновесие своего жизненного тонуса. Мысли женщины должны быть направлены на привлечение процветания и изобилия в дом, любовь и заботу. В спокойном состоянии хорошо визуализировать желаемое светлое будущее и исполнение желаний, обязательно подкрепляя это чувственными ощущениями. Но постоянно прокручивая тяжелые мысли о проблемах и заботах, мы привлекаем еще больше трудностей и беспросветных ситуаций в свою жизнь. Когда женщины идут по улице и много напряженно размышляют, это сразу видно по их нахмуренным напряженным лицам. Постоянные думы о том, что нужно успеть то или это, сделать десяток дел, забежать в магазин и заработать денег, разрушают психоэмоциональное состояние, что волшебство в жизни перестает случаться. Женщина может быть феей только в расслабленном состоянии, переключаясь с мыслей на чувства, полностью доверяя миру и делегируя некоторые свои «важные» дела на помощь Вселенной. Заботясь о своем отдыхе и удовольствии, мы наполняемся той энергией, которая и помогает воплощаться волшебству. Все проблемы сами собой решаются, деньги приходят из ниоткуда и мир улыбается счастливой женщине!

Есть женщины, которые постоянно куда-то спешат, у них чрезвычайно важные дела и они постоянно заняты. Они отказываются даже слушать о том, что им следовало бы взять отпуск и отдохнуть. Что вы! На кого же они смогут оставить бесконечные дела! Без них мир рухнет. Они настолько привыкают жить в таком состоянии, что считают такую жизнь нормальной. Только со стороны очень хорошо видно, что взвалили на свои плечи непосильную ношу и совсем забыли, что значит родиться женщиной. Чаще всего спутники таких дам довольно инфантильные и безвольные, так как супруга бессознательно отнимает у мужчины его роль и обязанности. Это глобальный вид стресса, который приводит к тяжелым последствиям, если все глубоко запустить. Нарушается гармония в семье, муж может начать пить, а работа женской репродуктивной системы дает частые сбои.

Одним из самых опасных стрессов в жизни женщины является помощь другим, отдавая себя без остатка. Но природа женщины как раз отдавать, заботиться и помогать, не так ли? Вот в этом и кроется большое заблуждение. Женщина должна накапливать энергию и дарить свою любовь, но не исчерпывая свои ресурсы до нулей или даже в минус! Такая самоотверженность до добра не доводит. Нужно помочь бабушке, соседке, пойти на прогулку с детьми, даже если нет сил, позаботиться обо всех кроме себя! А иначе чувство вины совсем замучает. Под маской доброты и заботы скрывается сильнейший стресс, который истощает ресурсы и отодвигает свою жизнь, дела и мечты на задний план. Угождая всем, мы забываем о собственно ценности и значимости, становясь очень удобной женщиной в роли Матери Терезы. Нельзя раздавать себя без остатка, вечно спасая кого-то. Сначала женщина должна заботиться о себе, своем счастье, здоровье и удовольствии от жизни, а уж когда энергия начнет быть через край, делиться ею с близкими. Иначе это приводит к краху.

Женский стресс имеет множество обличий, часто обманчиво скрываясь под маской добродетели. Самый основной показатель того, что мы находимся в состоянии стресса, это Активность. Здесь я не имею ввиду свойства задорного характера, когда вы не можете сидеть на месте от предприимчивости, а именно то состояние, когда нужно успеть кучу дел. Если в первом случае вы стремитесь творить от избытка энергии и радости, создавая что-то и получая удовольствие, то второй случай полностью погружает в напряжение.

Чтобы освободиться от стресса, осознайте, зачем он пришел в вашу жизнь и чему важному пытается научить? Делегируйте часть своих «важнейших» дел и помните, что женщина – это цветок, и чтобы он благоухал, ему необходима забота.

Для восстановления жизненных сил крайне важно научиться отдыхать. Но отдых должен быть именно женским! Мужчины восполняют свою энергию активным способом, отправляясь на рыбалку, играя в футбол, баскетбол или эмоциональные компьютерные игры. Им важно переключиться на другой вид деятельности, а диван и телевизор лишь усугубляют усталость скукой и однообразием.