Алла Кунлибэ - Уроки сексологии. Женское тело – величайшая загадка

Статистические данные, собранные сексологами, говорят о том, что здоровая женщина испытывает оргазм один раз в 3-4 полах. 30 % женщин вообще не испытывают этого во время полового акта с мужчиной. Однако не стоит зацикливаться на сексологических нормах. Лучше поговорить о возможностях, которые дала нам природа и которые мы можем реализовать. Кстати, женский пол безграничен по сравнению с мужчинами. У женщины оргазм может длиться несколько минут, она может испытывать несколько оргазмов подряд. Она также может испытать сильное удовлетворение без стимуляции, то есть во время сна или фантазий.

С другой стороны, большинство представительниц слабого пола прекрасно знают, как заблокировать оргазм. Чтобы «выключить» мозговую активность, направленную на «он мне не нравится», «я, наверное, делаю что-то не так», «он скоро заснет», природа создала естественный механизм возбуждения. Поэтому ее «мозговая волна» может смыть все мысли и женщина будет получать удовольствие от процесса.

Каждая женщина по-разному возбуждаемся. Говорят, что мужчинам нравятся глаза, а женщинам – уши. Это, довольно ограниченный подход к реалиям секса: вы можете волноваться от прикосновения, запаха, ощущения сердцебиения вашего партнера. Самое главное – обратить внимание на интересные детали и собрать свою «коллекцию». Используя накопленные знания, можно направить одно из самых ярких сексуальных событий в жизни. И способность поддаваться волне страсти будет продолжать улучшаться.

Еще один способ усилить возбуждение – узнать эрогенные зоны друг друга. Договоритесь с партнером «посылать» друг другу сигналы во время прелюдии. Например, если вам особенно нравятся мужские ласки, вы можете показать это интенсивными движениями тела и более громкими стонами. Если ласки не такие приятные – движений меньше, стон тише. Вы будете приятно удивлены, сколько эрогенных зон есть в человеческом теле и как их можно использовать для достижения пика возбуждения.

Легкое возбуждение можно приравнять к ощущению влюбленности, кстати, не обязательно в конкретный объект. Влюбленность может жить в нас как чувство интереса к миру: в конце концов, можно влюбиться в город, в котором вы живете, в то, чем вы занимаетесь.

Женщинам без партнера можно предложить влюбиться в окружающую среду. Чтобы развить состояние легкого возбуждения, купите наручные часы, которые каждый час подают сигнал будильника. Когда вы его услышите, спросите себя: «Насколько я взволнован прямо сейчас?» Выделите всего несколько секунд на анализ и вернитесь к работе. Такая практика не только позволит взглянуть на мир по-новому, но и поможет справиться с состоянием волнения.

Один из самых эффективных способов развить оргазмические чувства – практика Даоса. Выполняя упражнения, женщина учится расслаблять одни мышцы, улучшая их кровообращение и иннервацию, и напрягать другие, повышая их тонус. Так вы научитесь контролировать свои чувства во время секса. Также помогают дыхательные упражнения и практика нефритовых яиц. После сеансов большинство учеников признаются, что впервые испытали чрезвычайно сильный оргазм, благодаря раскрытым эрогенным местам.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.