Питер Хоуп - Женский оргазм. Лучшее руководство

Не так важно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором: диагональные движения, круговые движения, движения вверх и вниз по одной из сторон, движения влево и вправо, движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.

Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями. А при желании опробовать их все, подключив фантазию.

Но как быть, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с мужчиной не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации, на то какие техники.

Если вы разберетесь, как именно и где вас нужно касаться, чтобы было приятно, то это поможет в получении оргазма. Также это увеличит приток крови к гениталиям, что тоже пойдет на пользу в достижении оргазма.

Дайте себе столько времени, сколько нужно, и не стесняйтесь основательно подойти к процессу: ваше положение, использование смазки, возбуждающий фактор, эротический роман, порно или фантазии.

3. Научите партнера любить вас.

Работайте с партнером, если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с ним до этого не доходит. Скорее всего, вы не показали, не рассказали мужчине, что вам нравится, а что нет. Или заняты во время секса только партнером, тем самым не даете ему возможности сосредоточиться на вас.

Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.

Желать удовольствия для себя – это абсолютно нормально. Хотя при опросе своих пациенток я выяснил, что многие из них считают, что просить о внимании со стороны мужчины к себе как-то неправильно. Это в корне не верно. Это отдаляет женщин от собственного удовольствия и оргазма.

Получать яркие сексуальные переживания способна каждая женщина. Главное – это позволять получать удовольствия самой себе, направлять своего партнера, чтоб он знал, что именно с вами для этого делать.

4. Используйте вибратор, секс – игрушки, визуальные стимуляторы.

Вибратор облегчит работу пальцев, но подходит не всем женщинам. Некоторым не нравится только лишь механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела.

Используйте видео, книги, секс-игрушки для изучения реакций своего тела, чтобы понять, что вас возбуждает и приводит к оргазму.

Мужчинам нравится смотреть на женщин. Особенно во время секса это заводит. А вид сзади и полный контроль над партнершей просто сводят мужчин с ума. И многим женщинам нравится отдаться на власть мужчине и почувствовать себя принадлежащей ему.

Почти во всех позах мужчина, находясь сзади, может ласкать грудь, бедра и клитор женщины, не отвлекаясь от процесса. Это обеспечивает лучшую стимуляцию всех эрогенных зон женщины, приводит ее к оргазму. Глубокое проникновение и стимуляция как задней, так и передней стенки влагалища, где находится точка G в позиции мужчина сзади оптимальна.

Многие позы также подходят для анального секса. Из минусов позиций мужчина сзади – нет зрительного контакта, нет романтики. Это страстные позиции. Контроль над процессом отведен мужчине. Вашему вниманию предлагаю 20 самых эффектных поз для получения удовольствия обоих.

Женщина на четвереньках. Мужчина стоит сзади на коленях и держит партнершу за талию. Женщина может контролировать темп, двигаясь в такт. Старая добрая классика и одна из лучших секс-поз.

Плюсы.Не требует акробатических навыков, поза проста в исполнении. Бонус для партнерши: можно стимулировать клитор, пока мужчина занят процессом.

Женщина опирается на подлокотник дивана, мужчина держит ее за бедра. Ноги женщины находятся на весу.

Плюсы.Такое положение удобнее для женщины, чем классическая вариация догги.

Похоже на догги, но по-другому. Мужчина стоит на коленях и придерживает партнершу за бедра. Женщина опирается на колени и предплечья. Ее ноги сомкнуты и расположены между ногами партнера.

Плюсы.Поза для глубокого проникновения. Партнерша может двигать бедрами, подсказывая мужчине темп.

От классической догги отличается положением ног женщины. Таз приподнят, а за счет сомкнутых ног стимуляция влагалища во время проникновения усиливается.