Елена Магадеева - Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

КЛЮЧ 9.Работаем с обидой и гневом.

Найдите способ выразить гнев. Не терпите и не молчите. На обиженных воду возят, если вы не выразите свою позицию, а лишь надули губы — мужчина вас не поймет. Он другой.

Вы можете сказать: «Я сейчас очень и очень зла, хочу рычать на тебя, сжать кулак и побороться с тобой». Сожмите кулак и как в замедленном кино с силой несколько раз сделайте движение, будто молотите воздух. Вы можете порычать и повыть. И потолкать ногами.

Отслеживайте момент, когда в вас поднимается раздражение. Ищите способы цивилизованно выражать гнев. Боевые искусства, единоборства, бокс, битье подушки или направленные сильные удары кулаком в воздух тоже подойдут. Найдите здоровый способ выражать агрессию в сексе. Секс-борьба, покусывание, доминирование со связыванием партнера, игры в БДСМ. Маска незнакомки, секс, где у мужчины завязаны глаза и он привязан.

КЛЮЧ 10.Учимся говорить с партнером.

Если вам плохо и нужна помощь — попросите о ней. Расскажите о своих чувствах, о любви и о том, что вы нуждаетесь в помощи. Если вам необходима нежность и поглаживания — скажите.

КЛЮЧ 11.Время и место для одиночества.

Не только у вашего партнера, но и у вас должно быть приватное пространство и время для себя, где вы и он сможете быть в одиночестве и делать то, что пожелаете без отчета друг перед другом. Создавайте такое пространство, охраняйте его, обозначайте свои границы, если кто-то нарушил его без вашего разрешения.

Например, определенная зона в спальне — только ваша или личный кабинет. Можно уединиться в ванной или устроить вечернюю медитацию на кухне с бокалом вина под хорошую музыку.

Для мужчины таким местом может стать гараж или спортзал.

Вечер пятницы с подружками и его пиво с друзьями или раздельный поход по магазинам. Отдыхайте друг от друга. Лучше скучать, чем пресытиться. Иногда спите отдельно. Некоторые пары спят отдельно всегда, тогда секс превращается в отдельную особо ожидаемую близость. Периодически разъезжайтесь на несколько дней. Командировки, поездка к подружке или маме — хороший повод соскучиться и, вернувшись, снова ощутить особую близость от встречи.

КЛЮЧ 12.Включаем любовницу.

Флиртуем и соблазняем мужчин 24 на 7. Особенно хорошо для пар, у которых есть перекосы в ролевых моделях поведения (см. 3.3. Перепутанные роли в паре, или «Кто в доме хозяин?»).

Помните, что вы несете заряд сексуальной энергии. Флиртуйте и кокетничайте с мужчинами всегда и везде. Неважно, ваш это партнер, прохожий, продавец в магазине или сотрудник гос. учреждения. Кокетничайте и играйте. В вашем образе должна быть хотя бы одна сексуальная деталь: яркие губы, соблазняющий взгляд, расстегнутая на пуговку ниже блузка, облегающий фигуру элемент гардероба, шпильки. Все сразу не нужно. Достаточно одного элемента, который даст мужчине намек на вашу сексуальность и желание. Летом носите чулки, трусики с разрезом или иногда ходите совсем без них. Регулярно покупайте и носите шелковое, облегающее, вызывающее белье. Если уборка, то в коротком халатике, а под ним — ничего. Для секса периодически надевайте вызывающее белье (чулки с яркими стрелками, трусики с разрезом, пестисы).

КЛЮЧ 13.Агрессия в сексе.

Находим способ выразить агрессию в сексе — секс-борьба, смена ролей доминант-подчинение, покусывание, игры с элементами БДСМ.

КЛЮЧ 14.Ролевые игры.

Отличный способ отыграть «полигамность» партнеров. Переодеваемся и придумываем сценарии.

Подробнее ключ дан в главе «Перепутанные роли в паре».

Замечали, что в отношениях с партнером мы ведем себя по-разному? Иногда мы общаемся на равных из позиции: я — взрослая, ты — взрослый. Иногда включается внутренняя родительская фигура, эдакая «мамочка», которая начинает опекать, заботиться или контролировать партнера. Или вдруг мы чувствуем себя маленькой и наивной, игривой или обиженной маленькой девочкой. И наш мужчина тоже может проявлять себя по-разному: то взрослым, опытным, рассудительным человеком, то опекающим «папочкой», то впадает в детство, забавляется и капризничает.

В норме «роли» внутри пары постоянно перетекают и меняются в зависимости от ситуации и контекста. Когда женщина встречает гостей, она становится заботливой хозяйкой и хранительницей очага, когда заботится о ребенке — превращается в любящую маму, а для классного секса становится любовницей. «Я тебя хочу», «Ты меня возбуждаешь», «Наш секс безудержный и страстный».