Дэвид Дейда - Путь настоящего мужчины

Дыхание. Если оно поверхностно, то не в состоянии подхватить и разнести по телу энергию жизни. И эта энергия скапливается в голове, порождая неуемные фантазии (часто, по недостатку силы мужественности, несбыточные), или же в области гениталий, пробуждая неодолимое желание сбросить напряжение.

И в таком вот состоянии мужчина, по большей части, и ложится в постель со своей подругой — с разыгравшимся воображением и зудом в гениталиях. Если такое состояние вам не по душе — тренируйтесь дышать глубоко, нечасто, мощно. И не только в моменты интимной близости, но и неоднократно в течение дня, на рабочем месте или в транспорте (не привлекая при этом, разумеется, излишнего внимания к своей особе). Вдох: энергия стекает вниз по передней части тела до самой промежности. Выдох: она поднимается вверх по позвоночному столбу и достигает головы. Умение заставить жизненную энергию двигаться по описанному кругу — чрезвычайно ценный навык, особенно при половом акте, когда тело буквально переполнено ею. Вы как бы обращаете эякуляцию вспять, при этом сохраняя энергию, а не выбрасывая ее.

Прежде чем научиться этому, необходимо взять под контроль сознания мышцы тазового дна. Слагаются они из мышц гениталий, ануса и промежности. Поначалу их нужно научиться сжимать. Подобно тому, как если бы вы сдерживали процесс мочеиспускания. Затем попытайтесь как бы вобрать их в себя. Мошонка при этом слегка приблизится к телу. Совершайте по 15–20 таких движений подряд, трижды или четырежды в день. Результаты не заставят себя ждать.

После этого можно приступать к практике управления энергией. Для начала подключите воображение: представляйте как можно явственней, как при выдохе поднимающийся от гениталий энергетический поток заполняет позвоночник, словно ртуть столбик термометра. Со временем уже не нужно будет прибегать к воображению — этот процесс будет хорошо ощущаться утончившимися органами чувств. Не беспокойтесь, вам не спутать фантазию и действительность: когда энергия достигнет головы, произойдет такой оргазм, с которым ни в какое сравнение не идет яркая, но мимолетная вспышка генитальных «переживаний», оставляющая по себе досадное чувство неудовлетворенности.

Итак, во время полового акта (но не в тот кульминационный момент, когда уже поздно что-либо предпринимать) подтягивайте кверху сжатые мышцы тазового дна и заводите энергию на выдохе в позвоночный столб (у некоторых людей это лучше получается на вдохе, так что поэкспериментируйте). В результате, сохраняя эрекцию, вы оттянете эякуляцию на сколько пожелаете или вообще ее избежите.

Если все же вас неодолимо тянет сбросить накопившееся в гениталиях напряжение, то попробуйте следующее: сожмите кулаки, стисните зубы и закатите глаза. Выглядеть это будет не слишком привлекательно, но чего только не сделаешь, чтобы не лишаться «топлива» для полетов раскрепощенного духа. Кроме того, с практикой энергия будет становиться все более подконтрольной одному лишь дыханию, а необходимые явные телесные движения сведутся к минимуму.

При наивысшем мастерстве овладения этой могучей силой ваш энергетический поток, идущий по замкнутой орбите, будет вызывать такое же движение и в теле партнера. А оргазм, усиленный единением двух душ, — это уже не просто оргазм — это божественный экстаз.

Дыхание важно, спору нет, но все-таки главный управитель энергии — любовь. Секс, в конечном счете, есть не что иное, как практика раскрытия сердца и полной отдачи себя, и в этом он подобен медитации или молитве. Иначе подростковые привычки возьмут верх и вам никогда не испытать тех мгновений, когда, словно океанский прибой рыбацкую лодку, тело сотрясают волны ослепительного света и прекрасных звуков, восходящих из самого источника жизни.

Суммируя сказанное выше, дам несколько советов:

1. Не прокручивайте порнофильмы в голове, не загоняйте ваши эротические мечты и фантазии в подсознание. Осуществляйте их всем телом. Почувствуйте тело, дыхание, мысль. Почувствуйте партнера.

2. Расслабьте живот, ощутите мягкость и открытость в области сердца. Дышите глубоко и не часто.

3. Выйдите за пределы собственного «я», погрузитесь всеми чувствами в партнера, забудьте, кто есть кто. Ведь заниматься сексом вовсе не значит концентрироваться на каком-то одном ощущении, пусть и усладительном до умопомрачения. Напротив, это путь, ведущий за все ограничения и пределы, в том числе, как это ни покажется странным, и за пределы самих ощущений.