Игорь Скрипник - Все о лошадях. Полное руководство по правильному уходу, кормлению, содержанию, выездке

Основной, или соревновательный, период (май-сентябрь).В этом периоде объем ежедневной нагрузки на рыси должен быть не менее 2,5–3 км, а на кентере – 2–3 км. Следует учесть, что правилами испытаний предусмотрено для трехлеток в среднем два выступления в месяц, поэтому надо так планировать тренировки, чтобы после дней интенсивных нагрузок лошадям предоставлять активный отдых на 3–5 дней.

Обычно дистанция резвых галопов для трехлетних лошадей колеблется от 1000 до 2000 м, но в начале сезона нередко проводят интенсивную нагрузку и на 500 м. На эту же дистанцию некоторые тренеры проводят резвый галоп для поддержания спортивной формы лошадей и на других этапах периода соревнований. Кроме того, резвый галоп на относительно короткую дистанцию можно без опасений давать 2–3 дня подряд.

Для развития скорости и скоростной выносливости у лошадей в этом периоде необходимо сочетание резвых работ на относительно длинные дистанции (1500–2000 м) и интенсивных нагрузок интервального характера. Учитывая это, интервальные тренировки наиболее целесообразно проводить после двух-трех выступлений лошадей в скачках. Во второй половине скакового сезона почти все скоростные нагрузки можно выполнять путем интервальных тренировок. При планировании тренировочного процесса в период выступлений необходимо предоставлять лошадям активный отдых после каждой скачки.

Схема движения лошади на рыси:1–3 последовательность перемещения конечностей

Примерная схема интервального тренинга трехлетней скаковой лошади между двумя выступлениями следующая:

1-3-й день после скачки на приз – шаговая проводка;

4-6-й день – тренировка на шагу и рыси;

7-8-й день – тренировка на шагу, рыси и кентере;

9– й день – интервальная тренировка: резвый прием (250–300 м); кентер (1200 м); резвый галоп (400 м);

10– 11-й день – работа на шагу, рыси и кентере;

12– й день – интервальная тренировка: резвый прием (250–300 м); кентер (1200 м); резвый галоп (400 м); рысь и шаг (3–4 минуты); резвый галоп (400 м); рысь и шаг (34 минуты); резвый галоп (400 м);

13– й день – шаговая работа;

14– й день – выступление на приз.

Возможны и другие варианты.

Вот как тренировал А. П. Белозеров, тренер международной категории, некоторых лошадей в 1976 г. Трехлетний жеребец Талас (Прогноз-Талия) первую интервальную тренировку имел 15 июня по простой схеме: резвый галоп (500 м за 29,5 секунды), рысь и шаг (4 минуты), резвый галоп (500 м за 30,0 секунд). 25 июня его тренировали следующим образом: резвый галоп (370 м за 22,5 секунды), кентер (1200 м), резвый галоп (370 м за 22,0 секунды), рысь и шаг (4 минуты), резвый галоп (500 м за 30,0 секунд). 27 июня Талас в скачке на приз Гранита оказался победителем.

В течение июля жеребца трижды тренировали интервальным методом. Тренировка 13 июля включала в себя резвый галоп (270 м за 17,0 секунд), кентер (1200 м), резвый галоп (270 м за 16,5 секунды), рысь и шаг (4 минуты) и резвый галоп (500 м за 30,0 секунд). 16 июля вновь простая схема: резвый галоп (270 м за 16,5 секунды), кентер (1200 м) и резвый галоп (500 м за 30,0 секунд). 27 июля нагрузки на скорость повторяли четырежды: резвый галоп (450 м за 28 секунд), кентер (1000 м), резвый галоп (450 м за 28 секунд), рысь и шаг (4 минуты), резвый галоп (500 м за 30,5 секунды), рысь и шаг (5 минут) и в заключение резвый галоп (500 м за 30,5 секунды). 1 августа жеребец выступал в Большом Всесоюзном призе, где занял четвертое место.

Схема движения лошади на галопе:1–9 – последовательность перемещения конечностей

Первая интервальная тренировка ровесника Таласа жеребца Ленка (Анилин– Лимфа) состоялась 29 июня за 5 дней до скачки и была более интенсивной: резвый галоп (370 м за 23 секунды), кентер (1200 м), резвый галоп (370 м за 24,0 секунды), рысь и шаг (4 минуты), резвый галоп (500 м за 31,5 секунды). Выступая на приз советско-монгольской дружбы, он занял второе место.

13, 16 и 27 июля жеребца тренировали, как Таласа, а 1 августа он стал победителем в призе РСФСР.

В сезоне 1977 г. А. П. Белозеров продолжал интервальные тренировки со строгой индивидуальной дозировкой для каждой лошади. Нагрузки в основном давали с двухкратным и трехкратным повторением. На лошадях, прошедших интервальный тренинг (Ленок, Сайшен, Суздаль, Эль, Стоик, Элар), были выиграны такие крупные призы, как приз СССР, Большой Всесоюзный, Прощальный, международные призы городов Софии, Москвы, Варшавы и приз Мира.