Виталий Ситников - Что делать в экстремальных ситуациях

• Избегайте мест, где возможен оползень или сход лавины.

• Помните, что в узкой долине между горами находиться на возвышенности менее опасно, чем в низине.

• Если у вас есть с собой яркая одежда, которой вы можете пожертвовать без риска для здоровья, используйте ее для того, чтобы отметить место вашего нахождения.

• Попытайтесь привлечь к себе внимание криками: звуки хорошо разносятся в горах.

• При подъеме в горы может развиться горная (или высотная) болезнь, связанная с недостатком кислорода.

Ее признаки:

• головокружение,

• вялость, сонливость,

• нарушение координации движений,

• нарушение зрения,

• тошнота и рвота,

• при тяжелых формах случаются кровотечения из носа и увеличение частоты сердцебиения (свыше 100 ударов в минуту).

✓ Лечение:

• обеспечить больного кислородом,

• спустить его на равнину.

Полезные советы:

• Если вы оказались среди снегов и не можете продолжить путь, устройте укрытие прямо в снегу.

• Используйте естественные пустоты (например, под нависшими ветвями ели) либо выкопайте пещерку в сугробе.

• Забравшись в нее, проделайте в потолке отверстие для вентиляции (если вы не один, то по одному отверстию на человека). Прочищайте его время от времени, если снегопад продолжается.

• Углубите пещерку у себя под ногами: сюда при циркуляции будет опускаться холодный воздух.

• Закройте выход. Сидите в пещерке, пока погода не улучшится. Старайтесь не спать, если у вас нет с собой спальника, а также большого пластикового мешка, в который вы могли бы забраться вместе со спальным мешком. Зажгите свечу (если она есть): это согреет воздух в пещере.

Обморожение не вызывает боли, поэтому можно обморозиться, не заметив этого.

Признаки обморожения:

• потеря чувствительности кожи,

• появление на обмороженном участке беловатого или сероватого оттенка.

Ваши действия:

1. Нагрейте обмороженный участок теплой частью тела, не растирайте и не массируйте эти части тела.

2. Не прикладывайте снег или лед.

3. Обморожение может вызывать волдыри и шелушение так же, как солнечные ожоги. Не вскрывайте волдыри.

Признаки общего замерзания:

• мышечная слабость, усталость,

• негибкость тела, помутнение взора,

• повышенная сонливость.

Ваши действия:

1. Не давайте пострадавшему заснуть.

2. Дайте ему несколько глотков чего-нибудь горячего.

Снежная слепота вызывается ярким, отраженным от снега светом. Она может наступать даже в туманные и облачные дни. Если есть возможность, носите солнечные очки постоянно.

Признаки:

• Нарушение в определении изменений уровня поверхности земли.

• Ощущение жжения в глазах или песка.

Ваши действия:

1. Лучшее лекарство – полная темнота, поэтому ложитесь в темное место.

2. Наложите на глаза темную влажную повязку. Зрение восстановится через 10–20 минут.

Помните:яркий свет ослабляется, если щеки покрыты сажей.

Полезные советы:

• Главное в пустыне – это избежать обезвоживания организма. Если вы оказались среди песков из-за поломки вашей машины, используйте ее как источник тени. Если вы путешествуете пешком, найдите какую-нибудь пещерку или устройтесь в тени скалы.

• Защитите голову и шею от палящего солнца (по возможности попытайтесь вообще его избегать). Если у вас есть шапка, наденьте ее, а сверху еще повяжите какой-нибудь платок, чтобы спастись от теплового удара.

• Если вы застряли в пустыне на машине, не уходите от нее. Если на помощь надежды нет, пробирайтесь к местам, где можно встретить людей. Двигайтесь только по ночам, пережидая дни в тени.

• Попытайтесь найти естественный источник воды: докопаться до нее можно даже в высохшем русле реки. Ищите воду там, где растет трава. Кстати, большинство произрастающих в пустыне трав съедобны.

• Следите за поведением животных и насекомых: там, где скапливаются мухи, муравьи и птицы, должна быть поблизости вода.

• Если воду найти не удается, можно попробовать собирать с камней росу, которая в изобилии образуется по ночам. Круглые гладкие камни складываются пирамидкой в углублении, сделанном в песке и выстланном полиэтиленом либо другим материалом, не впитывающим воду. Собирающаяся за ночь роса забирается утром, пока ее не высушило солнце. Перед употреблением эту воду надо простерилизовать.