Елена Егорова - Быть красивой просто. Правильный уход

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Егорова - Быть красивой просто. Правильный уход» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Жанр: Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Быть красивой просто. Правильный уход: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Быть красивой просто. Правильный уход»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Как журналист, я всегда стараюсь опираться на мнения специалистов: врачей, косметологов, травников, психологов, имеющих большой профессиональный опыт, опирающихся на зримые результаты своих рекомендаций. В этой книге я объединила и систематизировала полученные мною за последние 15 лет ценные сведения, которые многим помогли раскрыть свою привлекательность и красоту, почувствовать гармонию с окружающим миром и в результате добиться успехов в самых различных сферах жизни. Вполне справедливо суждение известной журналистки Эвелины Хромченко: „Для женщины очень важно видеть то, как она выглядит в зеркале. Если она выглядит вдохновляюще, то первым делом она вдохновляет себя, а потом уже всех окружающих“».

Быть красивой просто. Правильный уход — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Быть красивой просто. Правильный уход», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Нормальную кожу можно раз в неделю глубоко очищать, делая сверхповерхностные пилинги. Пилинги отшелушивают и убирают мертвые роговые клеточки. К этим пилингам относятся скрабы, гоммажи и энзимные пилинги (все эти средства можно купить в магазине).

Скрабы содержат мелкие механические частички, которые воздействуют на кожу. Наносятся они массажными движениями, а затем их смывают.

Грубые скрабы, содержащие размолотые косточки миндаля или абрикоса, кофе, сахар или соль, больше подходят для глубокого очищения кожи тела. Для лица же лучше применять более щадящие средства: воспользуйтесь скрабом без частичек косточек миндаля, а с полиэфирными шариками, которые не царапают кожу. Помните, что любое механическое воздействие на кожу лица является для нее стрессом, снижает ее иммунитет и потом требует ее восстановления.

– А что представляют собой гоммаж и энзимные пилинги?

Гоммаж имеет однородную текстуру, он напоминает крем. Его тоже, как и скраб, наносят круговыми массажными движениями, под воздействием этих движений гоммаж скатывается, удаляя при этом роговые чешуйки.

Энзимные (ферментативные) пилинги бывают порошкообразными и кремообразными. Они, воздействуя на кожу, очищают ее химически, а не механически (производят своеобразную «химчистку» кожи). Порошкообразные пилинги разводят водой до густоты сметаны и наносят на лицо как маску, держат 10–15 минут и затем смывают. Кремообразные энзимные пилинги сразу наносят на лицо и смывают через 15 минут.

– Как часто вы рекомендуете делать маски для лица при нормальной коже?

Маски делают 1–2 раза в неделю. Очень хорошо нанести маску после глубокого очищения кожи лица, например, скрабом. Маски могут быть питательными и увлажняющими, их можно купить (в аптеках и косметических магазинах) или приготовить дома. Покупные маски бывают порошкообразными (их разводят водой), кремообразными, а также на тканевой основе. После маски желательно освежить лицо тоником.

– Какие маски домашнего приготовления вы порекомендуете?

Летом, в сезон фруктов, я всем советую не только есть фрукты, но и использовать их наружно – для разнообразных масок. Любые фрукты содержат фруктовые кислоты, благотворно воздействующие на кожу. Они насыщают ее кислородом и витаминами, хорошо увлажняют кожу, отшелушивают омертвевшие клетки. Обычно для масок используют сочные фрукты и ягоды, например клубнику, персик, дыню, арбуз. После очищения лица нанесите по массажным линиям сочную фруктовую мякоть, а через 10–15 минут маску смойте и нанесите увлажняющий крем.

Очень эффективны «геркулесовые» маски.

Перемелите овсяные хлопья, залейте горячей водой и подождите, пока они набухнут. Когда температура массы станет примерно такая же, как температура тела, нанесите ее как маску на лицо и шею. В «геркулесовую» маску можно добавить мед (если нет на него аллергии), желток, оливковое масло. Кроме того, в аптеке можете купить персиковое масло, масло из виноградных косточек или из зерен пророщенной пшеницы – все эти масла будут полезными добавками для овсяных масок. Также можно купить капли либо капсулы витамина Е или «Аевит» (смесь витаминов А и Е) и добавить несколько капель в «геркулесовую» смесь.

На основе «Геркулеса» можно делать разнообразные маски – как питательные (при добавлении желтка), так и увлажняющие (при добавлении масла). Однако учтите, что из тех масел, которые вы обычно используете на кухне, в маски следует добавлять только оливковое, так как оно увлажняет кожу, а другие масла – подсолнечное и кукурузное – сушат ее.

– Что нужно знать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей?

Начиная с апреля и по октябрь необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Фотозащита является важной частью ухода за кожей. Во многих увлажняющих кремах уже содержится защита от ультрафиолета. Иначе необходимо дополнительно наносить на кожу фотозащитные средства. Обязательно берегите кожу от ультрафиолетовых лучей во время отдыха на море, на курортах. Помните, что ультрафиолет помимо положительного воздействия на кожу и настроение, действует и негативно: высушивает и старит кожу, увеличивает риск возникновения рака кожи. Поэтому обязательно используйте специальные фотозащитные средства.

Надо помнить, что у каждого такого средства есть определенное время воздействия. Например, пудра с фактором защиты оказывает защитное действие от ультрафиолета всего лишь в течение 20 минут. Максимальное воздействие даже хороших кремов, после нанесения которых можно купаться, составляет 2 часа. Это нужно учитывать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Быть красивой просто. Правильный уход»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Быть красивой просто. Правильный уход» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Быть красивой просто. Правильный уход»

Обсуждение, отзывы о книге «Быть красивой просто. Правильный уход» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x