Виктория Боярина - Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью

Урок: нам удалось преодолеть этот кризис благодаря тому, что мы с мужем

1) прошли пять шагов к выходу из «петли»:

обозначили цель – «Крепкая семья для нас приоритет»;

встретились с трудностями, связанными с безопасностью для жизни семьи, и не стали мириться с ними;

распознали кризис вторжения;

разработали план преодоления трудностей;

привели его в действие.

2) смогли адаптироваться к новым условиям жизни, приняв ситуацию такой, какая она есть,

3) действовали слаженно, сплоченно, не теряли присутствия духа и концентрировались на решении задач,

4) постоянно поддерживали друг друга, проявляли заботу и внимание в отношении друг друга.

Книга в помощь: Ольга Качанова «Семейные кризисы и пути их преодоления»

Самая сложная ситуация в жизни семьи, когда один кризис накладывается на другой. Например, такой ненормативный семейный кризис как развод совпадает по времени с личностным кризисом одного из супругов. Иногда это влечет за собой личностную деформацию, психоэмоциональный срыв из-за предельного напряжения.

Травматичные события, вызывающие шквал отрицательных эмоций, заставляют человека пересмотреть свою систему ценностей, принципы, взгляды и т. д. Именно так случилось со мной, когда закончился разводом мой первый брак. Мы с первым супругом не смогли преодолеть несколько наложившихся друг на друга кризисов: кризис первого года жизни ребенка и мой личностный кризис, связанный с дефицитом самореализации.

Найти в себе силы для признания и преодоления кризиса

Первый раз я вышла замуж в 23 года. Супруг меня любил и заботился обо мне, мы жили в достатке, у нас родился здоровый малыш, но по непонятной мне причине я чувствовала себя подавленной и загнанной в угол. «Разве может быть таким несчастным человек, у которого есть все необходимое для счастья?» – бесконечно спрашивала я себя. Прошел год-два после свадьбы, а я не находила себе места. «Где же семейное счастье, о котором все говорят?!».

Квартира в центре города со всеми удобствами казалась мне жуткой клеткой, в которой меня заперли. Мне хотелось вести активную социальную жизнь, покорять карьерные вершины, «завоевывать мир», а моему бывшему супругу нравилось домашнее уединение. Каждый день был точной копией предыдущего: я забочусь о годовалом сыне, супруг на работе, вечером я встречаю его уставшая. Наши общие интересы свелись к сугубо бытовым, и меня это угнетало. Недовольство семейной жизнью накапливалось. Мы ссорились и не понимали друг друга.

Проблема заключалась в том, что тот стиль жизни не позволял мне реализоваться в социуме. Супруг этого не понимал и не хотел вникать в мои проблемы. «Зачем тебе работать? – спрашивал он. – У тебя и так все есть. У нас все в порядке!». Наверное, ему было удобно, чтобы я оставалась дома с ребенком, его полностью удовлетворял такой образ жизни. Я поняла, что мы говорим на разных языках, у нас разные взгляды на жизнь. В итоге у меня началась депрессия, я не видела смысла жить. Появились проблемы со здоровьем. Тело словно сигнализировало мне: что-то идет не так, нужно менять ситуацию!

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

От лат. nucleus – ядро.

Область коры больших полушарий головного мозга, которая есть только у высших животных. У человека неокортекс отвечает за осознанное мышление, речь, логику, восприятие и моторику.

Я-концепция (англ. self-concept) – развивающаяся система представлений человека о самом себе, включающая: а) осознание своих физических, интеллектуальных, характерологических, социальных и пр. свойств; б) самооценку; в) субъективное восприятие влияющих на собственную личность внешних факторов. – Большой психологический словарь / Под ред. Зинченко В. П., Мещеряков Б. Г. – [3-е изд.]. – СПб: «Олма-пресс», 2002. – 632 с. – С. 573.

Эмоциональный интеллект (англ. Emotional intelligence ) – понятие, появившееся в психологии в начале 1990-х годов, когда Питер Саловей и Джон Майер впервые определили его. <���…> Согласно одному из кратких определений, эмоциональный интеллект включает способность понимать эмоции у себя и у других, а также эмоционально адаптироваться к изменяющейся окружающей среде и изменяющимся требованиям (Mayer и Salovey, 1997). Большой психологический словарь /Под ред. Зинченко В. П., Мещерякова Б. Г. – [3-е изд.]. – СПб.: «Олма-пресс», 2002. – 632 с. – С. 423.