Есть мужья, которые воспринимают отдых жён, как что-то негативное, и могут даже упрекнуть в этом. Например: «Ты и так ничего не делаешь, зачем тебе спать, когда дома нет борща?» Такая реакция обосновывается тем, что муж совершенно не видит разницы между эмоциональным состоянием жены. Он не видит разницу между выспавшейся женой и нет, потому что некоторые женщины настолько устали, что даже, несмотря на то, что мамочка выспалась, продолжают срываться на своих мужчин.
Конечно, в такой ситуации мужчина может сделать акцент лишь на отсутствие борща, ведь поведение его жены не изменилось. Даже несмотря на то, что она выспалась, всё равно привыкла получать желанное с помощью недовольства и упрёков, а не через ласку, спокойствие и любовь. Если усталость всё-таки давит, стоит скрыть её хотя бы от сына, чтобы не травмировать его психику и не запускать бумерангом тревожные состояния. К тому же мы так устроены, что, чем больше мы срываемся, тем больше мы срываемся.
В этом случае речь идёт не о том, как подавлять свои чувства, а как постараться сделать свою жизнь максимально комфортной и при этом создавать для членов семьи домашний уют.
Порой приходится постараться, чтобы не делать резкие движения, скрывать раздражение и не «мутузить» его. Ведь иначе у ребёнка взрастёт чувство тревоги, а нервная система станет возбуждаться чаще и сильнее, следовательно, успокоиться и уснуть он не сможет. В принципе у него останется психологическая, возможно, физическая травма до конца жизни.
Старайтесь не применять физическую силу. Каким бы привычным ни был этот метод, после которого ребёнок якобы успокаивается и засыпает, хотя, на самом деле, плачет и начинает бояться родителей, находите другой, более лояльный и полезный для сыночка подход. Причём дети постарше могут как бы сами нарываться – бить, кусать – и создаётся впечатление, что ответить им физически – святое дело.
Вы, наверное, знаете много семей, в которых порка – это обычный ритуал перед сном. Мой сын сам не засыпает. Мне не навсегда удаётся измотать его физически, и перед тем, как уснуть, он может ползать по мне от одного до двух часов. Причём это касается как дневного, так и ночного сна. Если бы не моё железное правило – спать самой днём, пришлось бы очень туго справляться с подавленностью сил и переизбытком эмоций.
Я заметила, что хороший сон – это мощный помощник в решении жизненных моментов с высоким уровнем стресса и усталости. На момент, когда я вписываю в книгу эти строки, моему сыну 1,9 годика, и он до сих пор грудной. Я не смогла поменять ритуал его засыпания на что-то другое, кроме как грудного скармливания. Поэтому укладывание сопровождается не только ползаньем по мне, но и сосанием то одной молочной железы, то другой. Затем встаёт, снова садится, укладывается набок – так на протяжении всех двух часов. Подвох в том, что если бы я знала, в котором часу он уснёт, то могла бы провести это время продуктивно. Например, развивая сына играми.
Дело в том, что минуты ползания, в моей голове, сопровождаются мыслями сожаления, о потерянном напрасно времени. Вывод таков: делами не занялась – это во-первых. Во-вторых, сама не выспалась и ребёнка не развила. Мне удалось найти выход, чтобы не считать время потраченным зря – начала молиться. Да, сперва сосредоточиться на молитве, когда по тебе ползает карапуз, очень сложно, но со временем навык развивается. Часто смотрю на сына и представляю то, что для Бога я такой же маленький непоседа.
В один из дней в моей жизни возник один вопрос к Богу, который я задавала в день по несколько раз. Настолько он был для меня важен. Я не могла услышать на него ответ, потому что в голове постоянно тараторила этот вопрос. И вот я лежу на кровати. Сын выползает на меня и несколько раз повторяет «пингвин (позже он стал говорить „питин“), пингвин». Он скинул пингвина на пол и не хотел ложиться спать, пока я его не подам. Подав ему любимого питина один раз, я в темноте только по звуку поняла, что этот питин снова летит в пустоту. Подавать ему игрушку, значит, опять и опять бегать за ней, пока ему не надоест. Я ему нежно объясняю, что надо поспать, а пингвин – потом, он подождёт. Твёрдо для себя решила, что больше питина подавать не буду. И не только пингвина, но и качели на детской площадке и много чего классного, что его ожидает, разве что после сна, которым он должен сейчас заняться. Но он не хочет и слышать, продолжая тараторить «пингвин, пингвин, пингвин…»
Читать дальше