Кортни Карвер - Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Простота не только окажется заразной и будет переходить из комнаты в комнату вашего дома, она может распространиться и на других людей. По собственному опыту знаю, что не стоит пытаться убедить вашу семью присоединиться к вам, но вы можете вдохновить их собственным примером. Это работает. Помните, насколько важны крошечные шаги, когда выбираете 33 предмета одежды или принимаете решение относительно вещей в вашем доме. Опускать, выбирать меньше… Это может значить больше, чем вы думаете.

Меньше привело к большему почти во всех значимых областях моей жизни. Жизнь с меньшим стала не жертвой, а дорогой к пониманию самого важного. Вот в каких случаях — я вам это обещаю — жизнь с меньшим приведет к намного большему.

1. Владейте меньшим, чтобы стало больше пространства, любви и отношений.Наши дома — не хранилища вещей, а место для любви и отношений. Расхламив наши дома, мы создадим больше физического пространства и уберем отвлекающие моменты, что позволит нам действительно жить так, как мы хотим.

2. Одевайтесь с использованием меньшего количества одежды, чтобы у вас было больше времени, денег и легкости.Если вы когда-либо смотрели на свой шкаф и думали: «Мне нечего надеть», хотя у вас была сотня вариантов, я обещаю вам облегчение, если вы будете одеваться с использованием меньшего количества одежды. Благодаря «Проекту 333» я трачу меньше времени и денег на шопинг, у меня меньше усталости от принятия решений, когда я выбираю наряды из маленькой капсульной коллекции.

3. Делайте меньше, чтобы быть более продуктивными и креативными.Я делаю больше и лучше работаю, когда делаю меньше. Вы знаете, каково это, когда вы пытаетесь довести какое-то дело до конца, но одновременно стараетесь сделать и все остальное. Ваша работа страдает. Ваше здоровье страдает. Ваша семья страдает. Все дела никогда не переделаешь. Выберите меньше и сделайте это хорошо. Выберите меньше и сделайте то, что наиболее важно.

4. Торопитесь меньше, чтобы больше медлить.Медлить — это все равно что влюбиться. Подумайте о тех вечерах, когда вы сидели за столом после еды и разговаривали, смеялись, вместо того чтобы торопиться убрать посуду. Вы влюбились в людей вокруг вас и в этот вечер, который провели вместе. Точно так же задержаться и посмотреть на восход, помедлить над хорошей книгой, погулять не торопясь или побыть в одиночестве — все это порождает любовь: любовь к тому, что вы ощущаете, любовь к тем, с кем вы проводите время, и любовь к себе.

5. Беспокойтесь меньше, чтобы быть спокойнее и лучше спать. Беспокойство не дает нам спать по ночам.Беспокойство давит на нас. Беспокойство порождает страх и делает нас уставшими, раздраженными и напуганными. Но я вам вот что скажу: то, насколько мы беспокоимся по какому-то поводу, никак не влияет на результат. Беспокойство — это ловушка. Простота помогает вам меньше волноваться. Когда вокруг меньше всего, беспокойство тоже уменьшается. Будьте разборчивы в том, чем вы окружаете себя. Держитесь за то, что имеет значение. Отпустите остальное.

6. Реже говорите «да», чтобы у вас было больше времени заниматься тем, что вы любите, с теми людьми, которых вы любите.Мы все говорили «да», когда нам хотелось сказать «нет». Говорим ли мы «да» из чувства вины, из страха что-то упустить или по привычке, важно помнить о том, что говорить «да», когда ваше сердце говорит «нет», — это оказывать плохую услугу не только себе, но и тем, кому вы говорите «да». Если ваше сердце говорит «нет», то оно будет мешать вам на всем пути к исполнению вашего «да». Вам не захочется участвовать. Вы не отдадите максимум. И дело может кончиться тем, что вы возненавидите свое обещание или человека, который попросил вас дать его. Если у вас нет времени на то, что важно, прекратите делать то, что неважно.

7. Меньше общайтесь со своими цифровыми девайсами, чтобы установить более прочную связь с самой собой и тем, что, как вы знаете, является истинным.Если вы хотите настоящей связи и честных ответов, проверяйте ваше сердце чаще, чем телефон. Начните с того, что посидите спокойно несколько минут, положив обе руки на сердце и закрыв глаза. Послушайте ваше сердце. Оно все знает.

8. Меньше драмы приводит к большей легкости и большему самообладанию.Лучше реагировать спокойно. Сделайте несколько (сто) глубоких вдохов. Отправьтесь на долгую прогулку. Не впускайте в вашу жизнь драму.