Ольга Валяева - Искусство быть Женой и Музой

Благодарить и поощрять. Все любят получать позитивную обратную связь. Признайтесь, мы же сами постоянно ждем от мужей комплиментов и заветного «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что делает ваш любимый человек.

Хвалить мужа нужно за поступки. Так устроена мужская природа: «ты здорово помыл посуду» для ее развития прозвучит гораздо лучше, чем «ты такой заботливый». И, опять же, опирающемуся на конкретику мужскому уму так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы жена стала счастливее.

Без упреков брать ответственность, если результаты ее передачи не устраивают. Когда расслабиться не получается — например, посуда с жирным налетом раздражает, нужно выполнять задачу самой. Только делать взятое на себя придется без ропота, спокойно и с позитивным настроем. Если не можете смиряться с передачей ответственности, придется нести на себе и обязанность, и ответственность за сделанный выбор.

4.-Осознать свою «вторичную выгоду» от обладания ответственностью.Она есть всегда, но получаем мы ее неосознанно. Если бы для нас не было вторичной выгоды, не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей непробиваемостью и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть жесткой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. В любом случае это ее способ получения тонкого удовольствия: от возвышения себя, от «справедливого» возмездия, от причастности к родительским установкам. Выгода есть всегда, и очень важно признаться себе, какова она в вашем случае.

5.-Отказаться от нее.Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой. Для этого часто приходится прорабатывать и «переписывать» сценарий — в случае, например, если мужская сила женщине передается из поколения в поколение.

6.-Увидеть в муже хорошее.Мы с вами сделали уже много практик, чтобы научиться переключать свое восприятие с раздражающих черт характера мужа на те, что помогают вам сохранять семью и поддерживать тепло в отношениях. Наверняка какая-то из них вам далась проще. Понятнее других показала, насколько удивительный человек ваш муж — например, ведение дневника благодарностей, опыт с покупкой персиков или эксперимент полного согласия с супругом. Сделайте эту практику ежедневной для себя, так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах характера мы сосредоточены — те они и проявляют. Кстати, это общий закон, и работает он не только в отношении мужчин.

7.-Начать ему служить.Служение — это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком. В Махабхарате, великом ведическом писании, сказано:

«Та жена, которая находится рядом с мужем, когда он беден, болен, жалок или измучен дорогой, и служит ему, воистину благочестива».

То есть в любом состоянии мужа мы реализуем его потребности. Тут главное — понимать разницу между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища — это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак — это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы развращаем его. Ребенок, которому покупают все, чего он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, с какой стороны открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

Обычно после прохождения этих семи этапов появляется желание верить мужу. И даже душевные возможности для этого находятся. Хотя на территории постсоветского пространства обретение доверия к мужчине — долгий путь: в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят, кони все скачут и скачут…

Доверие складывается из мелочей

Да. И вы все это знаете. Вот, например, те мелочи, по которым лично я тестировала свой уровень доверия к мужу. У вас могут быть свои: берете ли вы фамилию супруга при замужестве, раскрываете ли ему сердце, сопротивляетесь ли наличию в его жизни друзей, хобби или его мамы, позволяете ли ему полностью вас обеспечивать и давать защиту?

По странному стечению обстоятельств каждая из моих мелочей — на букву «д»:

деньги;

дети;

документы;

дружба.

Деньги

Можете ли вы доверить мужу семейный бюджет? Полностью. Отдать ему то, что заработали сами? А потом из «общего котла», который хранится у него, просить на домашнее хозяйство, на колготки и духи? Способны ли вы на это? Если первая мысль — об унизительности такого положения, то о доверии говорить рано. Семьи с раздельным бюджетом, когда муж не знает, сколько зарабатывает жена или сколько стоит юбка, от доверия еще далеки.