Юлия Осина - Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

Наиболее очевидные причины нездоровья в этом случае: эндокринная система, органы жкт, гинекология. И если знаете о своих болячках, и у вас есть высыпания , или они время от времени появляются, ищите тут, это скорее всего и является источником.

Если о болячках не знаете, а прыщи есть , ищите причину высыпаний. Ну просто так не бывает, что все в норме: правильное питание, здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, аллергии нет, а прыщи при этом есть.

Прыщи откуда тогда? Что является для них причиной? Дерматолог-косметолог – хороший врач. Аллергия?

(как действовать в случае регулярной аллергической реакции на крем)

И достаточность ухода вы при этом проверили, и хозяйственным мылом больше не умываетесь.

1) Пробники и тестеры.

2) Ходить на пробные сессии в конкретные линии.

3) Не покупать полновесные средства без теста на собственной коже.

Вопрос из зала: а есть какой-то другой способ?

Ответ не в лоб. У меня в жизни часто бывает вопрос в медицинских учреждениях «аллергические реакции?». И я только недавно поняла, что я понятия не имею обо всех аллергических реакциях. На принимаемые а/б ни разу не было, на йод не было, на анальгетики не было, не было и на спазмолитики. Из тех, которые я когда-либо пробовала. Нет на цитрусовые, нет на шоколад. А больше я не знаю. Поэтому я отвечаю: на пробованные препараты не было аллергии, на остальные – не знаю. А в карте знаете что указывают? – «Аллергические реакции неизвестны.»

Так что нет никакого другого способа, кроме пробовать. Не обязательно пробовать сразу на все лицо и на весь день. Вы посмотрите правила ввода продуктов питания при аллергии. Тут по сути все то же самое: вводить и следить, постепенно увеличивать дозу (в нашем случае время использования), и следить. «У меня прыщи, как к этому подступиться?»

Важное допущение: вам уже больше 18 лет (и это точно не подростковые прыщи).

Первое, что надо сделать, «прокрутить» ситуацию на месяц, два месяца назад и понять, возникают ли прыщи время от времени или они постоянно с вами? А потом «прокрутить» свою жизнь на год, на 5, 10 лет назад и снова спросить себя «это преследует меня постоянно или высыпания случились вот после… чего? Роды, замужество, переезд, набор веса, известные гормональные сбои»

Анализ истории (и сбор анамнеза) – важная часть изучения вопроса (и поиска причин).

Второй шаг. Проанализируйте свой текущий уход.

Вообще, по-хорошему, начинать надо с анализов, но анализы надо еще идти сдавать, а проанализировать текущий уход за кожей можно прям вотщас, не сходя с насиженного места. И первым делом обратить внимание на очищение.

У вас должна быть баночка очищающего средства для ежедневного очищения, и вы ею пользуетесь утром и вечером. У вас должна быть баночка для пилинга кожи, и вы ею пользуетесь минимум раз в неделю.

У вас чего-то нет? Введите. Используйте в течение 2—3 недель регулярно, оценивайте состояние кожи после этого. Если состояние кожи улучшилось, вы на верном пути, причина в недостаточном очищении.

У вас есть все банки, вы ими пользуетесь, и высыпания у вас тоже бывают: во время менструации, если переели сладкого, жирного. Добавьте еще одну банку: очищающую маску для использования раз в неделю, но не в тот же день, что и пилинг. Так вы добавляете еще один этап очищения. Следите за состоянием в течение 1,5—2 месяцев. Если состояние стало лучше, вы на верном пути. Даже если на чуточку стало лучше, все равно на верном и дело в недостаточном очищении.

Шаг три. Обрабатываем историю своих высыпаний и анализ достаточности очищения.

Например, в процессе раздумий вы выяснили, что прыщи с вами были всегда, мелкие или крупные, и когда вы активно пробовали все очищающие банки, и когда вы ленились это делать, но высыпания – это ваш верный спутник. Как и, например, гинекологическая проблема, о которой вы знаете, но она вас не очень-то донимает (поэтому вы ее не решаете). Вполне возможно, что источник ваши прыщей – это та самая гинекологическая проблема, просто вы не связывали одно с другим. Перебирай, не перебирай банки, это не поможет. Ищите в своем городе косметолога-дерматовенеролога, он поможет установить причинно-следственную связь. Либо прям сразу начинайте решать гинекологическое, а за прыщами продолжайте наблюдать.

Другой пример. Несколько лет назад вы пережили трудную смену работы, это был стресс и организм об этом тоже говорил. Где-то год назад стали искать средства для борьбы с высыпаниями. Сегодня имеем серьезный арсенал средств для борьбы с прыщами, но реально работает только маскирующая косметика. Какая тут может быть цепочка? Стресс запустил комплексный сбой гормонов, пока гормоны восстановились, приспособились, организм работал на запасенных ресурсах. Год назад ресурсы кончились, и организму снова надо было приспособиться, отрегулировать гормональный баланс для нового уровня работы. С тех пор вот тот гормональный сбой и дает свои плоды. Вы лечите внешние проявления, а там, условно, со щитовидкой надо поработать. Я в данной ситуации просто фантазирую, причина, следствие и развитие событий могут быть вообще любыми. Но гормональные сбои, которые когда-то с нами происходили, не проходят бесследно и нередко имеют отложенные результаты.