Анастасия Семенова - Дом, который нас выбирает. Гармонизация энергетики дома и человека

Но что нужно для того, чтобы быть таким светящимся существом, излучающим энергию, световой поток? Для этого нужно не так уж много: мыслить и чувствовать позитивно – то есть любить жизнь и радоваться ей независимо ни от чего, и даже от неприятностей не ломаться, не «кукситься», а только закаляться и извлекать из них позитивные уроки. Когда человек даже в неприятностях находит что-то положительное – он становится от этого все сильнее и сильнее, его внутренний мир разгорается все ярче и ярче!

А вот когда мы то тут, то там допускаем негативные мысли и чувства, наш световой поток начинает меркнуть: энергетическая оболочка дает трещины, образует своеобразные дыры – и в результате меркнет, темнеет, теряется световой поток. Сквозь образовавшиеся дыры в нашу жизнь начинают проникать разного рода беды и несчастья. Чем меньше наша светимость, чем больше «дыр», проделанных негативом, – тем больше бед на свою голову мы навлекаем. Негативные мысли и эмоции разрушают нас изнутри – разрушают нашу энергетику, хотя эти разрушения не видны невооруженным глазом. В ответ и в нашей видимой, внешней жизни начинаются разрушения – рушится здоровье, приходит в негодность жилище, разрушаются отношения с близкими людьми и, наконец, разваливается судьба. Посмотрите вокруг: то и дело с людьми происходит нечто подобное. А причина – всегда внутри. Ведь что внутри, то и снаружи!

Если вы не хотите, чтобы с вами произошло нечто подобное, начинайте прямо сейчас заниматься очищением своих тонких энергетических оболочек. Наведите в них чистоту и порядок, восстановите свою светимость – и вы увидите, что чем больше вы приучаетесь поддерживать себя в этой внутренней чистоте, тем больше чистоты и порядка и в вашей внешней жизни. Особенно необходимо это в том случае, когда симптомы неблагополучия уже проявились: например, вас по каким-то причинам перестает устраивать ваше жилище.

Существует множество самых разнообразных методов очищения своих тонких энергетических оболочек, очищения мыслей и чувств. Я хочу посоветовать наиболее приемлемые, удобные в применении и вместе с тем весьма действенные.

Очищение эмоций

Очищать от негатива свои эмоции можно с помощью концентрации на собственном дыхании. Делать это упражнение нужно каждый день в течение 5—10 минут, лучше всего в конце дня, когда уже можно проанализировать свое эмоциональное состояние в течение дня и избавиться от всего негативного, накопленного за день.

Упражнение

■ Сядьте в удобную позу, постарайтесь расслабиться. Если вам это сразу не удается – действуйте методом «от противного»: максимально напрягите мышцы тела, буквально сожмитесь в тугой узел – а затем резко сбросьте напряжение. Начинайте делать свободные, легкие вдохи и выдохи, полностью сконцентрировавшись на процессе дыхания. Наблюдайте за своим дыханием как бы со стороны, так, чтобы ваше внимание не отвлекалось больше ни на что. На первый раз пяти минут пребывания в таком состоянии будет достаточно для начала гармонизации вашего эмоционального состояния. Результат вы заметите сразу: ваше настроение улучшится, вы ощутите покой и бодрость. Это означает, что гармонизация ваших эмоций уже началась.

■ Начиная со второго раза, усложняем упражнение. Теперь, сконцентрировавшись на собственном дыхании и отведя в сторону все мысли и чувства, при каждом вдохе начинаем представлять, как в наше тело вместе с воздухом вливаются потоки яркого желтого или белого света. С каждым вдохом эта светящаяся энергия заполняет собой все косточки, все мышцы, все сухожилия, нервы, кровеносные сосуды… А при каждом выдохе мы начинаем всей поверхностью кожи излучать эту энергию наружу. Вдох – концентрация энергии внутри тела, выдох – выход энергии наружу сквозь всю поверхность тела. Выходя наружу, энергия образует вокруг нашего тела светящуюся оболочку, которая с каждым выдохом становится все больше, принимает шарообразную форму. Вы – внутри этого светящегося шара, который все растет, растет, становится все ярче. Закончив упражнение, попробуйте как можно дольше оставаться в этом светящемся состоянии, сохраняя ощущение светящегося шара вокруг вашего тела. Вам удается сохранять это ощущение? Или шар постепенно тает? Не расстраивайтесь, если он тает. Главное, вы уже почувствовали, какое это замечательное состояние – ощущать себя светящимся. Оставшиеся еще негативные эмоции могут заставлять шар таять, но работа по избавлению от них уже начата, и скоро вы сможете сделать такое состояние светимости нормальным, постоянным для вас.