Валерия Фадеева - Беременность и роды в вопросах и ответах

➭Позаботьтесь о чистоте груди. По несколько раз в день обмывайте ее теплой водой с мягким мылом – глицериновым, ланолиновым, детским. Можно пользоваться мочалкой, но не тереть грудь слишком сильно. Под бюстгальтер – на сосок – подкладывайте марлевые или мягкие хлопчатобумажные салфетки. Они впитают секрет желез и предохранят одежду от загрязнения.

➭Случается, что в период отделения молозива соски затвердевают. В таком случае их нужно регулярно смазывать ланолином или какой-нибудь мазью, которую порекомендует доктор.

Какой должна быть одежда для беременных?

➭Одежда будущей мамы должна быть чистой, мягкой, легкой, просторной и удобной – теплой в зимнее время и нежаркой летом. Выбирайте натуральные ткани.

➭Во время беременности живот и бедра округляются, а вес растет. Но это вовсе не означает, что фигура становится хуже – она просто становится другой. Значит, сейчас самое время и одеваться по-другому. Сместите акценты с линии «талия – ноги» и перенесите их на «грудь – плечи», которые так прекрасны у любой женщины в пору беременности. Тем более что дизайнеры вовсю воспевают платья и кофты с лифами, обтягивающими грудь или открывающими одно плечо.

Чего следует избегать при выборе одежды?

Избегайте:

• крупных безвкусных рисунков;

• землистых оттенков, ухудшающих цвет лица;

• сложных застежек;

• пышных юбок;

• «недышащих» тканей, которые создают опасность перегрева;

• сдавливающих вещей – они ухудшают кровообращение.

Какую одежду выбрать?

➭Придерживайтесь своего стиля, носите то, к чему привыкли и в чем вам удобно.

➭Необходимая вещь в современном гардеробе беременной – не традиционное широкое платье, а брюки, близкие к классическим. К ним нужно подобрать несколько блузок того стиля, которого придерживается женщина (желательно из натуральных тканей). В дополнение к брюкам и блузке в прохладную погоду пригодится свитер.

➭Альтернативой ставшему в последние годы униформой беременных джинсовому комбинезону может быть сарафан. Он подходит для самых разных случаев. Под него можно надеть майку или рубашку с рукавчиками. При этом учтите, что одежда для будущих мам спереди должна быть на 2–3 см длиннее, чем сзади.

➭Вам подойдут и обтягивающая юбка-труба, укороченные брюки с отделкой и вышивкой, с карманами карго, брюки, на поясе которых впереди есть эластичные, постепенно растягивающиеся вставки. Также обратите свое внимание на мини-платье в комплекте с короткими или длинными легинсами. В них вы будете выглядеть очень привлекательно.

➭Спортивная мода для беременных призвана создать модный, но вместе с тем легкий образ. Повседневность и удобство являются частью настроения будущей мамы, поэтому спортивная одежда функциональна. Болоньевые брюки снабжены трикотажными вставками для поддержки живота, куртки из флиса дополнены кармашками на молнии, которые регулируют объем. Длинные болоньевые куртки и пальто, отделанные мехом, исключительно теплые и устойчивы к воздействию влаги.

Как «скрыть» живот?

➭Брюки скрывают беременность лучше, чем платье!

➭Небольшая отделка (узор, тесьма, бахрома) по низу, рукавам, горловине изделия отвлекает внимание от живота.

➭Не носите полосатое: горизонтальные полосы зрительно увеличивают все поперечные размеры и «расширяют» фигуру, а вертикальные сделают живот похожим на арбуз.

➭Помните: темное уменьшает, светлое увеличивает. Чтобы «замаскировать» живот, используйте ниже пояса темный цвет (сарафан с подрезом под грудью, верхняя часть светлая, нижняя темная; темный комбинезон со светлой водолазкой и т. п.).

➭Асимметричные складки и балахоны позволяют выглядеть так, «чтоб никто не догадался».