Наталия Правдина - Календарь благополучия и успеха. 2013

27-е лунные сутки (4.51)

Луна в созвездии Скорпиона (7.02), фаза Луны IV

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ

Эта медитация осуществляется через косвенную активизацию «третьего глаза». Она подходит всем и не имеет противопоказаний. Для правильного выполнения техники нет необходимости в определенной медитационной позе. Ее можно выполнять в любом положении тела и где угодно.

Основной принцип: направьте свой взгляд на первый попавшийся вам предмет и постарайтесь увидеть его максимально резким и четким. Ощутите его реальность, прочувствуйте цвет, форму, структуру, установите с ним связь и зафиксируйтесь в данном положении.

С появлением первых признаков усталости переведите взгляд на другой предмет и повторите процедуру настройки вновь, со временем сокращая ее продолжительность. Осознайте новое присутствие как можно глубже. Заметив уменьшение остроты свежести восприятия, переходите к следующему объекту внимания…

28-е лунные сутки (6.10)

Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны IV

АРОМАТЫ ДЛЯ ВАННОЙ И ТУАЛЕТА

В ванной комнате воздух должен быть чистым и свежим, в то же время эту комнату сложно проветрить, так что стоит позаботиться о системе вентиляции. Во многом запах зависит от того, с какими ароматическими добавками вы принимаете ванну. Если вы хотите провести профилактику простудных заболеваний, незаменимым помощником станут ароматы эвкалипта, кедра, ели, можжевельника, сандала, лимона, розмарина, бергамота. Если же вы просто хотите отдохнуть, восстановить утраченные силы, то используйте ароматы апельсина, лаванды, розы, жасмина, чайного дерева.

Любимыми маслами вы можете ароматизировать полотенца.

Аромат вашего дома всегда должен быть приятным. Это главная составляющая уюта. Тогда всегда будет хотеться как можно быстрее возвращаться в родные стены.

29-е лунные сутки (7.28)

Луна в созвездии Стрельца (9.30), фаза Луны IV

ВАШИ ЦЕЛИ

Если вам пока не совсем ясны собственные цели, выделите хотя бы полчаса, чтобы записать 18 самых важных вещей, которых вы хотите достичь в жизни. Выберите одну, самую желанную. На следующий день повторите эту процедуру: снова запишите 18 важнейших вещей и выберите одну самую-самую. День ото дня ваш список важных целей будет меняться, но некоторые желания будут день за днем повторяться. Если вам сложно придумать 18 важных целей, представьте, что вам 99 лет, а завтра исполнится 100. Накануне своего дня рождения вы оглядываете свою жизнь. Что хотите видеть случившимся? О чем несделанном сожалеете? Эта простая, на первый взгляд, практика замечательно помогает разобраться в сути желаний и целей.

1/2-е лунные сутки (8.40)

Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны– новолуние

ФЭНШУЙ ВАШЕЙ КУХНИ

Стимулируйте энергию ян на кухне с помощью обильного естественного и искусственного освещения и ярких цветов.

Поставьте керамический кувшин или блюдо с фруктами между плитой и раковиной. Это позволит поддерживать баланс элементов Воды и Огня.

Храните деревянную утварь в южном, юго-восточном и восточном секторах кухни, а металлическую – в северном, северо-западном и западном.

В день зимнего солнцестояния, 21 декабря, устройте торжественный семейный ужин.

Обедайте за столом круглой или овальной формы, чтобы поддерживать гармонию в семейных отношениях. Углы символизируют проблемы.

3-и лунные сутки (9.41)

Луна в созвездии Козерога (9.48), фаза Луны I

МЕДИТАЦИЯ С КАМЕННЫМИ ПИРАМИДКАМИ

Считается, что пространственные структуры, имеющие пирамидальную форму, отличаются необычными свойствами. В первую очередь это относится к небольшим пирамидкам из натуральных минералов. Обычно их вырезают из поделочных камней подходящей твердости – авантюрина, агата, амазонита, горного хрусталя, кахолонга, нефрита, родонита или серафинита. В эзотерических практиках каменные пирамидки широко применяются во время медитаций. Пирамиду держат в положенных друг на друга ладонях на уровне чакры, на которую предполагается оказать максимальное воздействие. Глаза закрыты, дыхание полное, равномерное. Мысленно концентрируйте свое сознание на пирамидке. Попробуйте визуализировать ее, как своеобразный информационно-энергетический центр, связывающий вас со всей Вселенной, при помощи которого ваши тело и сознание наполняются живительной энергией ци .