Время суток не важно, но желательно выполнить мудру не позднее чем за 1 час перед тем, как предстоит принять решение. Очень важно уединиться, расслабиться, отвлечься от всех мыслей и уделить мудре 10–15 минут.
Если у вас нет даже этого часа времени, и решение предстоит принять очень срочно, выполните мудру непосредственно перед принятием решения по такой схеме: 2 минуты выполняете мудру – 1 минуту глубоко дышите с закрытыми глазами, делая длинные вдохи и выдохи, сосредоточившись на намерении успешно решить задачу, затем 2 минуты выполняете мудру – 1 минуту дышите поверхностным дыханием, снова мысленно устремляясь к успеху, затем 3 минуты выполняете мудру, делаете два-три глубоких продолжительных вдоха и выдоха, открываете глаза, напрягаете все тело, затем резко расслабляетесь. Вы готовы к принятию решения.
Если вы знаете заранее, что вам предстоит принимать решение, можно выполнить мудру в течение 10–15 минут вечером накануне ответственного дня, но не раньше чем за 24 часа до принятия решения.
1. Поставьте руки перед грудью ладонями вверх. Большие пальцы отведены и направлены в стороны, остальные пальцы плотно сомкнуты, выпрямлены и направлены от вас.
2. Скрестите кисти рук: женщины кладут правую ладонь на левую, мужчины – левую на правую.
3. Перекрестите большие пальцы так, чтобы подушечка каждого большого пальца уперлась в основание большого пальца другой руки.
4. Все остальные пальцы плотно прижмите друг к другу и максимально распрямите.
5. Закройте глаза. Дышите медленно, размеренно, следя, чтобы продолжительность выдоха была равна продолжительности вдоха.
6. Сосредоточьтесь на области ног, почувствуйте связь с землей – как энергия земли поднимается по вашим ногам.
7. Сформируйте намерение принять верное решение, которое принесет вам максимум благ.
8. Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Мудра для успеха в любой работе
Мудра необходима всем работающим людям или тем, кто только собирается начать работать.
Она подойдет и тем, кто владеет собственным делом, и тем, кто работает по найму, и людям свободных профессий. Эта мудра поможет начать делать успехи и достичь большего. Вы можете рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и увеличение доходов.
Мудра поможет, если вы не можете найти свое истинное призвание. Ваши таланты и способности раскроются, и вы сможете ярко проявить себя.
Если не хватает мотивации к труду, она появится. Повысится работоспособность, вы обретете мощный настрой на работу.
Если ваша работа совершенно не соответствует вашим способностям и уровню подготовки, если вы достойны большего – будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется поменять работу. Но эта перемена будет к лучшему.
Эта мудра для тех, кто готов быть активным. Если сейчас у вас не хватает энергии на активность, она появится. Вам легче будет и найти новую работу, и с успехом продолжать работать на прежней, с каждым днем улучшая свои результаты.
Эта мудра поможет также, если вам нужно быстро и хорошо выполнить какую-то работу, а вы ощущаете упадок сил.
Мудра генерирует вокруг вас мощную энергию и настраивает вашу личную энергетику так, что вы получаете власть над этой энергией и можете управлять ею. Но использовать эту энергию можно только целенаправленно для работы. Для других целей она не подходит, так как эта энергия специфического качества, она находит применение лишь в труде.
Важно сразу после выполнения мудры приступать к действию. Если вы пока не готовы мгновенно вложить энергию в дело, отложите выполнение мудры. Если вы выполните ее, но не будете ничего делать, энергия застоится, «прокиснет» и может принести вам неприятности.
Если же вы сразу начнете работать (или предпринимать действия по поиску работы), то энергия поведет вас по нужному пути и приведет к успеху.
Далее этот успех пойдет по нарастающей. Причем энергия будет расходоваться экономно, и вы сможете работать долго и активно, практически не уставая.
Это не значит, конечно, что теперь вы должны будете только работать, не отдыхая. На отдых время обязательно надо выделять. Но не раньше, чем почувствуете, что ваша деятельность уже приносит первые успехи – по крайней мере, что дело пошло хорошо. Это произойдет очень быстро, потому что энергия, нацеленная на успех, позволит вам достичь его в очень короткие сроки.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу