Лидия Горячева - Как вырастить здорового ребенка

Вряд ли надо кого-либо убеждать в том, что начинать надо с наведения порядка в семье (спокойная обстановка), организации правильного образа жизни, создания условий ребенку для полноценного отдыха. Из средств, которыми располагает народная медицина, применяются, прежде всего, успокоительные и тонизирующие препараты и процедуры. Чаще всего используют настой корня валерианы, листья салата посевного, молодых весенних листьев березы, травы мяты перечной, пустырника пятилопастного, тысячелистника обыкновенного, плодов боярышника кроваво-красного и калины обыкновенной. Полезны прохладные ванны с добавлением успокоительных трав, физические движения на свежем воздухе.

Эффективен и такой сбор: плоды фенхеля — 1 часть, цветки ромашки — 1 часть, корень алтея — 2 части, корень солодки — 2 части, корневище пырея — 2 части. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Давать пить в теплом виде по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Гомеопатические препараты

• Цинкум валериана Д6 — по 3–5 крупинок 3–4 раза в день; это один из наиболее часто применяемых препаратов в таких случаях.

• Игнация Д6 — по 3–5 крупинок 3 раза в день. Можно принимать эти препараты одновременно, курс — не менее месяца.

• Ацидум фосфорикум Д6 — по 3–5 крупинок 3 раза в день; этот препарат дает хороший эффект в комбинации с Игнацией, курс — 1 месяц.

Антропософские препараты

• Авена сатива 6 — по 3–5 крупинок 2–3 раза в день; средство улучшает сон, расслабляет.

• Бриофиллум комп. — по 3–5 крупинок 3 раза в день в течение месяца; этот препарат успокаивает, снимает внутреннее напряжение, улучшает засыпание.

• При нарушении функции печени показан препарат Анагалис комп. — по 3–5 крупинок 2 раза в день в течение месяца и горькие эликсиры фирмы «Вала».

• Ежедневно вечером втирать в область печени 0,4 %-ю мазь железа в течение 3 недель.

Так называемые «школьные головные боли» встречаются все чаще и чаще. И это довольно трудная задача для врача, так как диагноз ставится только по субъективным симптомам. Дети, особенно подростки, зная это, часто используют эти жалобы для того, чтобы уйти с урока или пропустить целый учебный день. И тут родителям надо быть внимательными. Если юноша, уйдя из школы, способен читать книги с интересными историями или заниматься другими занятиями, требующими значительного напряжения зрения и ума (компьютер), и при этом не жалуется на усиление головной боли, то, скорее всего, эти жалобы надуманы. Возможно, что нежелание ребенка идти в школу имеет под собой совсем другую причину — психологическую.

Под истинными головными болями подразумеваются боли в результате интеллектуального перенапряжения. Мы думаем, что большая доля школьных головных болей происходит все-таки от напряжения зрения. Такая головная боль чаще локализуется в области затылка или лобной области. Чтобы помочь ребенку, следует уделить ему больше внимания. Надо упорядочить режим дня, в том числе нагрузки на глаза, правильно организовать рабочее место дома и в школе.

Головная боль может отсутствовать во время каникул, но по возвращении в школу в связи с усилением нагрузок боли возвращаются. Нередко организационных мер бывает недостаточно.

В случае упорных головных болей необходимо проверить зрение для его коррекции. Очень важно правильно подобрать очки, которые должны быть с легкой оправой, чтобы не давили на переносицу. Хотелось бы напомнить еще об одной немаловажной детали. Поскольку чаще всего в классе встречаются близорукие дети, то учитель рассаживает их ближе к доске, а вот о дальнозорком ребенке нередко забывают и не создают ему условий для уменьшения нагрузки на глаза.

Иногда причиной головных болей у ребенка оказываются постоянно холодные ноги, поэтому надо следить, чтобы они всегда были теплыми. Не исключено и заболевание почек при упорных постоянных головных болях.

Исходя из вышеизложенного, напрашивается вывод: если ребенок страдает от головных болей, необходимо обязательно показать его окулисту, а в ряде случаев — и урологу. Естественно, что детям не следует назначать болеутоляющие средства, когда можно использовать мягкие безвредные препараты.

Гомеопатические препараты

• Ацидум пикрикум Д30 рекомендуют при головной боли и усталости глаз по 5 крупинок 1 раз в день в течение месяца.

• Аргентум нитрикум Д6 принимают по 3–5 крупинок 2 раза в день, курс — не менее месяца. Далее курсы можно повторять.