Уильям Серз - Ваш ребенок

Список причин и способов борьбы с ночными пробуждениями

- Страх одиночества

- Развитие новых навыков

- Темперамент (ребенок с большими запросами)

- Семейные проблемы

- Переезд в другой дом

- Подавленное состояние родителей

- Один из родителей уехал из дома

- Раздражающая одежда

- Режущиеся зубы

- Мокрая или грязная пеленка

- Раздражение, сыпь от пеленки

- Голод

- Заложенный нос

- Слишком жарко

- Слишком холодно

- Раздражители дыхательных путей:

- сигаретный дым

- парфюмерия

- порошки, пудра

- пушинки в воздухе

- волосы животных

- пыль

- благовония

Причины пробуждения

- Аллергия на молоко или пищу

- Шум в спальне

- Простуда

- Воспаление уха

- Лихорадка

- Гастроэзофагальный рефлюкс

- Острицы

- Инфекция мочевыводящих путей

Что предпринять

- Спите поближе к ребенку

- Успокойте его, нося в лоскутном держателе

- Постарайтесь убаюкать его

- Помассируйте его перед сном

- Покачайте его

- Прижмите ребенка к себе

- Используйте положение "гнездышко под шеей"

- Перепеленайте

- Используйте что-нибудь мягкое, теплое и пушистое (папину грудь, овчину)

- Возьмите ребенка на руки

- Используйте качающуюся колыбель или кроватку на колесиках

- Искупайте в теплой воде

- Согрейте одеяло и простыни

- Включите успокаивающую музыку

- Используйте "белый звук"

- Используйте привычные малышу звуки (материнского чрева)

- оставьте в кроватке ребенка вещь, связанную с матерью

- Покормите перед сном

- Прокатите на автомобиле

- Попробуйте механическую "няню"

- Одевайте ребенка в вещи из хлопка

- Прибегните к медицинскому осмотру

Он себя оправдывает

Мы опросили издателей и продюссеров телевидения, которые помогают появиться рекомендациям, касающимся этого способа, в прессе и в эфире. Они защищают его: "Он себя оправдывает - родителям нужны быстрые результаты". Мамы и папы! Ничего не удается сделать быстро, если речь идет о сне ребенка и его спокойном состоянии. Как и все далеко идущие мероприятия, задача помочь выработать у ребенка способность спать хорошо, о чем мы рассказываем в этой главе, достигается постепенно, с помощью подхода, который мы вам и предлагаем.

Мы не говорим, что подход "накричится и уснет" абсолютно неверный, что он вообще не действует и его просто нельзя использовать. Нет, но мы хотим, чтобы прежде чем окунуться с головой в этот метод, вы глубоко проанализировали все его стороны и рассмотрели более гуманные альтернативы. Поможем вам разобраться в этом.

Почему матери возражают

Что же такое детский крик? По задумке природы, он способствует косвенно росту ребенка и прямо - развитию родителей. Давайте вновь обратимся к нашему лабораторному эксперименту в главе 1, в котором мы определили биологическую реакцию матери на этот крик. Когда ребенок кричит, усиливается приток крови к груди матери, что сопровождается сильным желанием взять ребенка на руки и утешить его. Никакой другой сигнал не вызывает столь сильных эмоций в сердце матери, как крик ее ребенка. Вот почему многие матери заявляют: "Я не могу выдержать, когда мой ребенок кричит".

Поэтому совет "дай накричаться" противоречит основам материнства, и это наша первая стрела в адрес указанного метода.

Чувство вины

Однажды мне позвонила измученная мать ребенка, который часто просыпался. Она увидела по телевизору, как расписывали метод "дай накричаться, пока не заснет", и начала разговор следующими словами: "Я попробовала, но ничего не получается, к утру же мы оба были буквально на грани помешательства. Наверное, я плохая мать. Я чувствую себя такой виноватой". Я успокоил ее: "Вы не плохая мать - вы просто устали. Непреодолимое желание выспаться заставило вас предпочесть своей интуиции совет так называемого эксперта". И продолжал объяснять: "Так у вас был приглушен внутренний сигнал тревоги, который дает знать, что это неправильно. Это ваше чувство и есть то, что вы называете виной; значит, вы чувствительный человек. Слушайтесь своего внутреннего голоса - он вас не подведет". Куда больше меня беспокоят матери, которых не тревожит крик их детей по ночам.

Только ли борьба с ночными пробуждениями?

Ломая привычку ребенка просыпаться ночью, разрушает ли мать еще что-нибудь важное в нем? Предположим, несмотря на чувство вины и интуитивное понимание того, что это ей не подходит, мать продолжает пользоваться этим способом, поскольку ей так советовали. Шумные ночи продолжаются, но каждую ночь ребенок кричит меньше, а терпение матери возрастает. Наконец, такие крики больше не беспокоят мать, и ребенок спит больше. Значит, все-таки получилось? Нисколько! Это все равно, что приучать ребенка к личной гигиене, заставляя его дольше сидеть на горшке.