Нина Башкирова - Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям

Летом можно вынести ребенка на первую короткую прогулку сразу же после выписки – сначала на 15-20 минут, а к концу недели увеличив время прогулки до 1,5 часов. В теплую погоду гуляйте с малышом больше. Но никогда не ставьте коляску прямо на солнце – не забывайте, что малыша легко перегреть!

Зимой начинайте гулять, когда масса тела ребенка достигнет 2800-3000 граммов, при температуре воздуха не ниже минус 8-10 °С. И, конечно, сначала не более чем по 15 минут, а затем и по часу 2-3 раза в день.

Чтобы ребенок быстрее окреп, с ним надо обязательно специально заниматься физическими упражнениями. Врач детской поликлиники назначит ему гимнастику и массаж, которые можно проводить в детской поликлинике или на дому.

Наблюдайте за медсестрой, а дома повторяйте упражнения сами. Освоить простые приемы совсем не сложно. Зато малыш будет получать массаж 2 раза в день и быстрее окрепнет.

Упражнения в воде очень полезны детям с повышенным мышечным напряжением, но проводить их нужно только с разрешения педиатра. В этом важном деле вам не обойтись без папы.

Приготовьте ванну с водой. Вода должна быть теплой – не ниже 37 °С, длительность процедуры – не более 8-10 минут.

Итак, папа должен соединить свои предплечья и ладони, положить на них малыша на спинку и затем погрузить его в воду так, чтобы только голова малыша была на поверхности. После этого наступает очередь мамы, которая проводит упражнения с ребенком:

• разожмите малышу кулачки и отведите большие пальцы, совершая ими легкие круговые движения в одну и другую стороны;

• вращайте кисти, разгибайте руки в локтевых суставах, постукивайте кончиками своих пальцев, разгибайте согнутые пальцы ног ребенка;

• разгибайте-сгибайте колени малыша, поднимая и опуская выпрямленные ноги и придерживая коленные суставы так, чтобы ноги в коленях не сгибались;

• отведите бедра, захватывая согнутые в коленных суставах ноги ребенка.

Каждое упражнение повторяйте до 8-10 раз. Заниматься водной гимнастикой надо каждый день, сочетая ее с купанием. Только в этом случае она даст хороший эффект.

Это зависит от вас – вашей любви, внимания при уходе за младенцем. Чем больше внимания будет уделено ребенку, тем скорее он догонит детей, родившихся в срок.

Дело в том, что недоношенным детям свойственны более быстрые темпы физического развития, чем доношенным. Интересно, что чем меньше была масса тела при рождении, тем быстрее она увеличивается. Так, если у доношенного ребенка масса тела обычно удваивается по сравнению с первоначальной к 4-5 месяцам, то у недоношенных малышей это происходит в более быстрые сроки:

• у детей с массой тела 2000-2500 граммов – к 3-3,5 месяцам;

• у детей с массой тела 1000-1500 граммов – к 2,5-3 месяцам;

• у детей с массой тела 800-1000 граммов – к концу второго месяца.

Обычно колики появляются во второй месяц жизни ребенка. Чтобы их избежать, нужно придерживаться некоторых правил.

• Кормите ребенка медленнее и следите, чтобы малыш не заглатывал много воздуха.

• Сохраняйте в доме хороший психологический климат и сами будьте спокойнее – ведь ребенку передается нервозность матери, которая провоцирует приступ колик.

• Между кормлениями давайте малышу отвары трав, обладающих спазмолитическим действием и улучшающих моторику кишечника (ромашка, зверобой).

• После кормления подержите несколько минут грудного ребенка в вертикальном положении, прислонив его животиком к груди, а головку положив на свое плечо. Материнское тепло и вертикальное положение помогут ребенку выпустить заглатываемый воздух через ротик и успокоить боль в животе.

• Положив ребенка в кроватку, погладьте его животик по часовой стрелке. От этого массажа воздушные пузырьки в животе перемещаются, спазмы снимаются, а содержимое кишечника передвигается ближе к выходу.

• Положите на животик ребенка теплую грелку, нагретую пеленку или компресс (намочите в теплой воде пеленку, немножко взбрызнув ее спиртом).

• Если вы кормите малыша грудью, то строго придерживайтесь собственной диеты. Исключите кофе, крепкий чай, капусту, бобовые, ешьте меньше фруктов и сырых овощей. Не принимайте слабительных препаратов, которые также могут вызвать колики у вашего ребенка.