Нина Башкирова - Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям

Бывает, что у малыша снижается аппетит. В основном для этого находятся серьезные причины – инфекционные заболевания или повышенная нагрузка. При таком изменении питания малыш может похудеть. Однако временная потеря веса для ребенка не опасна. Во время болезни ребенок меньше ест, чтобы мобилизовать внутренние резервы организма и быстрее выздороветь. Не волнуйтесь – небольшие колебания в весе не имеют большого значения для его развития.

Большинство новорожденных проявляют повышенную активность, испытывая чувство голода, и сразу просыпаются, заявляя о своем желании покушать пронзительным криком. Однако бывают и очень спокойные дети, которые могут спать несколько часов подряд и даже при пробуждении особо не проявляют свой аппетит. Если такой малыш не прибавляет в весе, то его нужно кормить каждые три часа, побуждая взять грудь. Чтобы разбудить ребенка, попробуйте легко помассировать спинку, ступни и ручки.

Если малыш плохо ест, нужно проконтролировать его вес, взвешивая ребенка с интервалом в 2–7 дней в одно и то же время суток, лучше вечером перед кормлением. Раздетого малыша кладут на весы, застеленные пеленкой. Несмотря на то, что средние цифры прибавки веса могут колебаться в ту или иную сторону, вам придется ориентироваться именно на них.

Итак, первые три месяца средний малыш прибавляет в весе за неделю от 150 до 250 г. С трехмесячного возраста до полугода масса тела ребенка каждую неделю увеличивается на 150–200 г. С 6 до 9 месяцев ребенок прибавляет еженедельно по 105 г. К концу первого года жизни вес за неделю возрастает на 50–80 г.

Когда вашему малышу исполнится четыре месяца, его вес должен быть в два раза больше, чем был при рождении. Еще один показатель поможет вам разобраться, правильно ли развивается ребенок: рост малыша в течение первого года увеличивается в среднем на 25 см.

Если ребенок плохо ест или слишком возбужден, это вызывает сильные переживания у матери, которые в свою очередь только уменьшают выработку молока. Получается замкнутый круг. Вы вряд ли воспользуетесь нашими советами успокоиться и не волноваться за ребенка, потому что вы любите свое дитя и хотите, чтобы у него все было хорошо, но не знаете, как ему помочь. В этом случае нужно стараться повысить лактацию другим путем, например за счет специального питания.

Лактация имеет цикличный характер с кризисами, повторяющимися каждые 1,5–2 месяца. Труднее всего преодолевается первый кризис. Надо помнить, что это явление временное. Главное – не паниковать и не бежать за искусственным питанием. Лучше воспользоваться нашими рекомендациями, которые обязательно вам помогут.

Способы улучшения лактации:

1. При нехватке молока увеличьте число кормлений, давайте ребенку в каждое кормление обе груди: сначала одну, которую он опорожнит полностью, при необходимости ее можно сцедить, а затем на короткое время другую, ее не надо сцеживать. Важно, чтобы сигнал к выделению молока получили обе груди.

2. За 15 минут до кормления выпейте стакан жидкости. Это может быть чай с молоком, молоко, разбавленное пополам с кипяченой водой, кефир, компот, отвар шиповника, сок или вода.

3. Улучшению лактации помогут специальные лактогонные напитки, которые готовят из крапивы, мяты, аниса, семян салата, семян укропа (фенхеля) или душицы. Их нужно принимать при необходимости в течение 2–3 недель. Траву заваривают из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Дают настояться 2–3 часа, процеживают и принимают внутрь мелкими глотками по полстакана два раза в день. По вкусу добавляют лимон, мед, сироп. Летом можно приготовить сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика хорошо промывают, пропускают через мясорубку, отжимают сок, солят по вкусу и дают настояться 30–40 минут. Принимают также настой из трав.

4. Продуктами, способствующими выработке молока, являются грецкие орехи и морковь. При отсутствии аллергической реакции в день нужно съедать по 2–3 ореха. Морковный сок готовят перед самым приемом и выпивают по полстакана два раза в день. Можно приготовить 3–4 столовых ложки тертой моркови и залить ее одним стаканом молока или сливок.

5. Стимулирует лактацию расслабляющий массаж шеи и спины. Неплохой эффект дает успокаивающий теплый душ или ванна. Учитывая, что на количество молока влияют стрессы и переутомление, для усиления притока молока молодой маме нередко достаточно просто хорошо отдохнуть, проведя пару дней в постели. Способствуют улучшению лактации и супружеские ласки.