Надежда Никитина - Сам себе золотая рыбка

Упражнение «Я мир мыслей»

Сядьте удобно. Закройте глаза. Посмотрите внутренним зрением в себя. Посмотрите, на сколько, вашему телу комфортно? Где есть напряжение? Для этого мысленно пройдитесь по своему телу, начиная с кончиков пальцев ног до макушки головы и обратно. Сделайте вдох – выдох. И представьте, что вы стоите либо под душем, либо под дождем, либо под потоком воды водопада. Представьте, что все напряжение и усталость смывается потоком воды.

Перенесите фокус внимания на голову. Сосредоточьтесь на мыслях, которые приходят в вашу голову. По началу – это сложно. Вы попытаетесь блокировать поток мыслей. Но расслабившись, вы начнете просто отслеживать мысли.

Представьте, что вы – небо. Огромное, бездонное, глубокое. И по небу плывут облака. Облака – это мысли. Мысль заходит, проплывает по небу. Не останавливайте ее. Просто смотрите, как она звучит, как она влияет на ваше тело. Есть ли отзвук внутри? Реагирует ли ваше тело эмоционально на эту мысль? Какую эмоцию она вызывает? Появляется ли желание продолжить ли эту мысль? Появляется ли визуальная картинка развития события от начальной мысли? К чему привела вас ваша фантазия? Какое у вас сейчас состояние.

Так вы создаете реальность в своих мыслях.

Но это было осознанное упражнение. Возможно, вы выбрали мысль позитивную, и рассмотрели ее движение. Но когда вы не отслеживаете осознанно, какие мысли крутите вы?

Визуальная картинка, или образ – это дверь в собственное время человека. Образ, который вы создаете, окрашивает жизнь в разные цвета через чувства и модулирует события будущего.

Образ, окрашенный в мрачные тона, не просто модулирует негативные события будущего, но и портит момент настоящего контакта с жизнью. Представил, расстроился, обиделся и сделал выводы. Но держать в себе тяжело, обида давит, вот и приходится рассказать тому, на кого обиделся, все то, что «я о нем думаю».

Обычно человек ощупывает созданный образ чувствами. Поэтому он познает не саму реальность, а свои чувства, вызываемые данной реальностью. И в этот момент он начинает себя накручивать, тем самым искажая все, что с ним происходит. При негативном проявлении ситуации, идет зацикленность на раздражителе, сужая реальность до маленькой точки.

В этом случае нужно научиться находить свою внутреннюю точку покоя и из нее отстраненно рассмотреть всю реальность без оценочно. Только в этом случае, есть возможность не погрузиться в негативное повторение прошлого.

Так создается реальность на тонком плане.

Физический, эмоциональный, и ментальный уровни – где мы чувствуем, наблюдаем, отслеживаем – это уровни, которые мы можем корректировать и управлять.

Качество личности – индивидуальная характеристика сознания человека. Каждое качество личности сопровождается действием (это то, что мы можем наблюдать), чувствами (это то, что мы можем ощущать), мыслью (это то, что мы можем отслеживать).

Таким образом, мы рассмотрели, как тонкий план связан с материальным миром.

Следующий уровень – причинный – уровень записей.

Здесь записывается опыт Души и оказывает влияние на последующие события. Этот уровень, при наличии знаний, так же поддается корректировке.

Осознанно делая такие записи, как Запись Любви, Запись Радости, Запись счастливой жизни, мы корректируем свою судьбу.

Например: Вы испытываете негативные эмоции от контакта с кем-либо. Посмотрите, что именно вы хотите от этого человека, как бы вы хотели, чтоб складывались ваши отношения? Далее за любое проявление от внешнего мира, вы испытываете радость и благодарность.

Посмотрите внутрь себя. Что на самом деле чувствуете вы по отношению к данному человеку? Что вам не хватает при контакте? На что направлено ваше желание?

Например: Вам не хватает внимания. Внешний мир, как зеркало показывает то, к чему вы должны прийти сами. Если вам не хватает внимания, это говорит о том, что ваш фокус внимания не на себе, а сосредоточен на внешней картинке.

Как только вы перенесете фокус внимания на себя, свои потребности, свои желания, свое творчество – мир ответит вам тем же. И за любое проявление внимания внешнего мира, не обязательно данного человека, вы испытываете радость и благодарность. Таким образом, вы делаете Запись Любви на причинном уровне и как следствие на физическом уровне вы получаете то, что хотите.

Будхиальный и Нирванический уровни отслеживаются сложнее.

Но их можно почувствовать. Если предыдущие уровни чистые, то вы испытываете состояние благости. Если ваши отношения чистые, то вы испытываете состояние благости при контакте друг с другом.