Зная то, как вирус передается от одного человека к другому, можно выработать и соответствующие профилактические рекомендации, которые, конечно же, знают все.
1) Носить защитную маску (специальную медицинскую; многоразовую из ткани – сразу вспоминаются пресловутые «ватно-марлевые повязки», которые старшее поколение учили шить на уроках начальной военной подготовки; респиратор или противогаз). Конечно, сами вирусы слишком малы, чтобы такое защитное средство могло их задержать (для этого нужны защитные шлемы с изолированным циклом дыхания – например, как в акваланге), но маски и рассчитаны не на это. Назначение масок – предохранить от контакта с теми самыми микрокаплями слюны, которые выдыхает зараженный пациент. При этом ношение маски обязательно для заболевшего (чтобы «перехватывать» выбрызгиваемые им микрокапли) и крайне желательно для здоровых людей при возможном наличии поблизости кого-то инфицированного (чтобы защитить рот и нос от этих микрокапель). При этом одноразовую маску рекомендуется менять каждые 2-3 часа, поскольку зараженные микрокапли на ней же и оседают. Понятно также и то, что носить маску просто на улице, когда рядом нет посторонних людей, бессмысленно, но в местах массового скопления народа маска – основное средство защиты от инфекции. Понятны и правила ношения маски: она должна полностью закрывать и рот, и нос (от подбородка до глаз) и плотно прилегать к коже – в том числе возле носа, для чего в масках обычно предусмотрена специальная полоска из мягкого металла, которую нужно обмять по форме своей переносицы.
2) Соблюдать «социальную дистанцию» в 1,5 – 2 метра: это определенное экспериментальным путем расстояние, на которое «выбрызгиваются» микрокапли слюны (возможно – с вирусными частицами), по крайней мере, при обычном разговоре. Если расстояние между заболевшим и здоровым человеком превышает критическую величину, то вирус попросту «не долетит» до другого человека и не сможет его заразить. Вот только есть одно «но»: безопасное расстояние может существенно увеличиваться не только при кашле и чихании, когда выдыхаемый поток воздуха с каплями слюны и вирусом резко усиливается, но и просто при небольшом ветерке, который может подхватить микрокапли слюны и перенести их на гораздо большее расстояние. Поэтому соблюдение «социальной дистанции» от необходимости ношения защитных масок не избавляет.
3) Мыть руки как можно тщательнее – это требование позволяет избежать заражения, если вы перед этим потрогали руками поверхность, которую кто-то инфицированный только что «обчихал». Для нынешнего коронавируса это требование особенно актуально: его оболочка содержит жировые частицы, которые обычное мыло очень хорошо смывает, так что тщательное мытьё рук в течение хотя бы 30 секунд с промыванием всех складок между пальцами, кончиков пальцев и мест под ногтями позволяет практически гарантированно отправить оказавшиеся на руках вирусные частицы в последний путь по канализации.
4) Носить очки – данное требование было высказано недавно, применительно к COVID-19, как только выяснилось, что заражение им может происходить через слизистую оболочку глаз. Впрочем, здесь «секрет» скорее не в непосредственной защите глаз, а в том, что наличие таких очков капитально отбивает желание почесать глаза грязными руками.
5) Карантин и «самоизоляция» . Эти два слова, по сути, обозначающие одно и то же, означают, что не только заболевший, у которого уже проявились соответствующие симптомы заражения, но и здоровые люди располагаются в изолированном от других людей помещении. Дело в том, что вирусу после проникновения в нового хозяина требуется некоторое время, пока зараженные им клетки хозяина начнут воспроизводить новые вирусные частицы и, соответственно, проявятся симптомы болезни. Это время называют « инкубационным периодом » – обычно в этот период заболевший не опасен для окружающих (еще не выделяет вирус и не способен заражать им других), но невозможно точно предсказать момент, когда инкубационный период завершится и больной станет заразным. Далее происходит развитие болезни: иммунные системы организма определяют наличие патогена и начинают вырабатывать соответствующие защитные средства (белок интерферон как «универсальное» средство, блокирующее размножение различных вирусов; антитела – специфические для каждого вируса вещества, которые прикрепляются к оболочке вируса и препятствуют его проникновению в клетку хозяина, и пр.). Далее всё зависит от скорости и силы иммунной реакции организма. При благоприятном течении болезни организм справляется с проникшими в него вирусными частицами, уничтожая их и прекращая их размножение, – тогда человек выздоравливает, у него исчезают симптомы болезни, и он перестает выделять вирусы во внешнюю среду (перестает быть заразным). Однако в организме остается «память» об инфекции и при повторном заражении тем же или очень похожим вирусом организм сформирует иммунный ответ практически сразу же, – такую ситуацию и называют «появлением иммунитета ». При неблагоприятном течении болезнь может затягиваться, переходить в хроническую стадию, могут возникать различные осложнения – в том числе за счет проникновения в ослабленный болезнью организм других возбудителей – например, бактерий, вызывающих пневмонию. В наихудшем случае наступает смерть пациента, – но при этом в его организме прекращаются все жизненные процессы, приводящие к размножению вируса (хотя уже «воссозданные» вирусные частицы в его теле остаются). Учитывая, что умершего от инфекционной болезни обычно хоронят с соблюдением определенных правил безопасности, все его вирусы уходят в небытие вместе с ним. Вакцина, кстати, представляет собой ослабленную версию возбудителя болезни, которая, не вызывая заметных симптомов и риска заражения других людей, заставляет организм вакцинируемого выработать (и «запомнить») соответствующий иммунный ответ – например, такая вакцина может содержать только оболочки вируса без его генетического материала.
Читать дальше