По статистике примерно 80 процентов людей, страдающих от аллергии на домашнюю пыль, чувствительны именно к пылевым клещам. «Если быть абсолютно точным, аллергенами являются не сами клещи, а продукты их жизнедеятельности и обломки хитинового панциря мертвых особей», — говорит Виктор Гончар. Они легко поднимаются в воздух при уборке, находятся в воздухе 10—20 минут, оседая на слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Быстро растворяясь и проникая в организм человека, они запускают механизм аллергических реакций. У белков, содержащихся в пищеварительных ферментах пылевых клещей, есть одно неприятное свойство: они делают дыхательные пути человека более восприимчивыми к другим видам аллергенов — например, к шерсти домашних животных. Это было доказано в ходе экспериментов, проведенных японскими учеными.
Самым надежным методом борьбы с аллергией, отмечает Джилл Уорнер, было бы избавиться от источника раздражения. Но в случае с домашней пылью и ее обитателями сделать это не так просто. Чтобы создать неблагоприятные условия для развития клещей, необходимо в первую очередь снизить относительную влажность воздуха как минимум до 40 процентов, но практически это выполнить трудно. По словам Джилл Уорнер, среди современных товаров найдется масса устройств, позволяющих хотя бы снизить количество пылевых клещей: «Сегодня существуют и специальные покрывала, и вакуумные очистители, и устройства, снижающие влажность воздуха, и даже специальные спреи — все они в той или иной степени эффективны». Если вы настроены дать клещам решительный бой, придется вплотную заняться своей квартирой. «Не должно быть меховых шкур, ковров, балдахинов, гардин, — говорит Виктор Гончар, — мебель с тканевой обивкой желательно по возможности заменить на кожаную, гардины — на жалюзи или занавески, которые легко стираются в горячей воде. Предметы, на которых собирается пыль, следует хранить в закрытых буфетах, книги — на застекленных полках. Детям не следует брать мягкие игрушки в постель. Не стоит пускать домашних животных в спальню и в постель, даже если на них аллергии нет». Особое внимание, по мнению эксперта, нужно уделять постельным принадлежностям и по возможности заменить пуховые и перьевые подушки и матрацы, шерстяные и ватные одеяла на синтетические. Постельное белье следует стирать один-два раза в неделю в воде с температурой выше 55—60 градусов. Но даже прибегая к этим мерам, полностью избавиться от пылевого клеща невозможно.
Виктор Гончар также рекомендует не увлекаться антигистаминными препаратами. «Аллергия обусловлена наличием в крови иммуноглобулина Е, — объясняет он, — при контакте с аллергеном образуется комплекс, который активирует систему тучных клеток. Они выбрасывают в кровь гистамин, являющийся причиной симптомов. Прием антигистаминных препаратов прерывает реакцию на конечном этапе, блокируются только симптомы. На виновника заболевания (Ig Е) они не влияют вообще. На фоне мнимого благополучия идет скрытое прогрессирование заболевания. Наглядным примером является перерастание аллергического насморка в бронхиальную астму».
При этом стоит помнить о том, что фраза «чистота — залог здоровья» справедлива лишь отчасти. В попытках привести свою среду обитания в состояние стерильной чистоты человек заставил иммунитет работать не на благо, а во вред. Ученые отмечают, что от аллергии часто страдают жители тех стран, где слишком развит культ гигиены. Организм, не обнаружив привычных естественных врагов, начинал искать их в окружающих вещах — от цветочной пыльцы до шерсти домашних питомцев. Ведь и пылевые клещи сосуществовали с человеком долгое время, а реагировать на них мы стали сравнительно недавно.
Главное — не паниковать, а на худой конец можно ограничиться проверенными дедовскими способами. Наши предки, жившие в деревнях и не знавшие о существовании таких диковин, как пылевые клещи, дважды в год проветривали одеяла, матрацы и подушки. Летом их оставляли под палящим солнцем, а зимой выносили на мороз — даже при трехчасовом воздействии и то и другое губительно для многих домашних паразитов. Они действовали, ориентируясь на индивидуальные ощущения: после таких профилактических мер им точно дышалось легче.
Анастасия Резниченко
Стаж длиной в застой / Общество и наука / Телеграф
Всего каких-то десять лет понадобилось российским чиновникам, чтобы понять: все новое — это хорошо забытое старое. Не успели эксперты прокомментировать лихую идею замглавы Минздравсоцразвития Александра Сафонова отказаться от трудовых книжек ввиду якобы бессмысленности трудового стажа при начислении пенсий, как чиновник из того же ведомства Юрий Воронин выступил за увеличение минимального трудового стажа с нынешних 5 лет до 25 у мужчин и 20 лет у женщин. «Это означает, — заявил Воронин, — восстановление роли и значения трудового стажа, увеличение его продолжительности по меньшей мере до дореформенных показателей. Тем, кто проработал меньше, будет выплачиваться только усеченная пенсия».
Читать дальше
