Алексей Ушаков - СТАРЫЕ ТЕТРАДИ

Я не говорю, что медицина бессильна, нет, я говорю о том, что надо найти своего доктора и не допускать такого состояния, что вам надо пить таблетки горстями, делать уколы, или операцию. Берегите свое здоровье, здоровье в жизни стоит на первом месте!

А ещё важнейший фактор – это питание. Дед ни раз об этом говорил. Мы есть такие, в зависимости от того, что мы едим и пьём. Деду в то время, когда продукты были натуральными и свежими в СССР, и в голову не приходило писать об этом, а мы сейчас понимаем, что большая часть продуктов – это сплошная химия: консерванты, стабилизаторы, разрыхлители, красители, ароматизаторы, и масса других химических добавок незаметно сокращающих нашу жизнь – даже трупы разлагаться в срок 10 лет перестали! В нашей «чистой» воде, текущей из крана, содержится масса элементов, начиная с хлора. Воду для питья нам уже начали продавать, а скоро дойдет и до воздуха – на нас просто делают бизнес. Живя на даче, а там мы стараемся теперь дольше бывать, мы пьём воду из колодца, пропущенную через угольный фильтр с серебром и на этой воде, и готовим. Хорошо, если есть возможность брать воду в роднике, но где-то подальше от цивилизации. Тот, кто долго живет, сознательно пожил в СССР, помнит, что и куры, и рыбы, и мясо при готовке раньше пахли совсем не так, как сейчас – слюни тогда текли, а сейчас это уже совсем не те продукты и не тот запах. Я до сих пор помню, как я поднимался после школы домой по лестнице в своём подъезде и мог сказать, что готовили на каком этаже – ооох, как пахли котлеты, или «цыплёнок табака» – пока поднимешься к себе, слюни глотаешь… Сейчас такого нет. Да и двери у всех двойные металлические стоят. Раньше наши граждане ездили в крупные города за продуктами, а теперь настало время нам из городов ездить в деревни за натуральными продуктами. А если вы берете что-то из магазинов, читайте, что там содержится в этих продуктах. Рыбу, кур и мясо без вымачивания в соленой воде и кипячения по 1—3 минуты, со сливом этого бульона, есть не рекомендую! Если хотите сберечь здоровье и продлить свою жизнь, рекомендую делать именно так.

Учеными доказано, что в геноме у нас заложено жить до 120 лет. Если мы живем меньше, значит неправильно живем, не ту информацию потребляем, не тем заняты, не те эмоции испытываем, не то едим и пьём!

Кстати, у Деда был чёткий режим. Большей частью он жил по солнцу. Вставал в 5 утра и садился работать с книгами и бумагами до 7 утра, потом делал зарядку 30 минут, водные процедуры, и завтрак. В день Дед обязательно съедал 2 яйца – одно сырое, одно вареное «в мешочке», и выпивал 2 стакана молока натурального. Ложился рано. И упаси Бог, перед едой читать газеты… Есть он предпочитал молча и в разговоры не вступать. Дед прожил 96 лет и это в те трудные времена, а ведь Дед был дважды сослан. Просто надо учитывать, что мы сами всегда часть любой нашей проблемы.

Что же стоит по важности после личного Здоровья по Деду?

« Семья и дети. Любовь, верность, правда и доверие в семье определяют все. Две половинки определяют одно целое – семью, но обязанности в семье у половинок разные, но и подменять друг друга не на долго надо уметь. Детям надо дать многое, но ничего не дарить, а научить учиться, разбираться в окружающем Мире и понимать его, сделать здоровым Человеком и дать образование, научить самостоятельно мыслить, быть честным и смелым.

На следующем месте в Жизни для человека стоит Друг или интересный Собеседник/Наставник ».

«Организация жизни – это категория, равноценная категориям материя и энергия. Частный случай НОТ – научная организация труда в науке и промышленности.

Организация любого процесса, от самого простого, до самого сложного – жизнь, неотъемлема от понятия ЦЕЛЬ, которая и определяет направление, по которому надо пускать процесс.

Есть временные цели (в худшем случае это обычная текучка и броуновское движение без целей, чтобы выжить) и без них не обойтись на пути к Главной Цели, глобальной на всю жизнь. Если говорить о животных, для них глобальная цель – само бытие и самосохранение. У человека мыслящего должна быть осознанная Цель, или «дерево целей» – это как КОМПАС, с которым надо сверяться на каждом шагу!

Трудно, очень трудно узреть эту глобальную цель смолоду, понять, сможешь ли ты до неё добраться, твоя ли она, по силам и способностям ли она, успеешь ли, и при этом не растерять лучшие годы на блуждания по «проселочным дорогам!» Как выбрать цель и путь для само реализации?