Юрий Магай - Жизнь в южном городе во втором десятилетии двадцать первого века - воспоминания и реконструкция

В целом медицинское обслуживание в Краснодаре нельзя не признать довольно развитым и эффективным. Трудности в муниципальном звене городского здравоохранения, разумеется, нельзя не учитывать. Они очевидны и объясняются, главным образом, быстрым ростом населения. Власти анализируют сложившуюся ситуацию и принимают те или иные неотложные меры. Так, например, у нашей поликлиники к концу десятых годов появились два современно оборудованных филиала в новых микрорайонах – Московском и Восточно-Кругликовском. Они помогли существенно улучшить обслуживание жителей, относящихся к её ведению.

К решению многих проблем здравоохранения всё более активно подключается частнопрактикующая медицина. Она становится всё более конкурентоспособной. Примером могут служить клиники стоматологического профиля. До 2020 года я уже дважды проходил лечение и протезирование зубов в одной из них. Супруга также не раз пользовалась услугами этой же клиники.

Для контроля состояния своего здоровья мы с супругой, поселившись в Краснодаре, стали активно использовать современные технические средства индивидуального применения. Имеются в виду, прежде всего, тонометр и глюкометр. Их показания позволяют своевременно принимать соответствующие меры путём подбора лекарственных средств и корректировки своего пищевого рациона. Если, например, поднялось кровяное артериальное давление, то очень важно, в частности, не допускать пересола во время еды. Он может сильно навредить. Если же повысился уровень сахара в крови выше допустимой величины (это бывает нередко у меня), то, вероятнее всего, что-то лишнее оказалось в моём рационе. Это что-то следует определить и в будущем либо совсем избегать, либо ограничивать в качестве употребляемой пищи.

Важным способом поддержания здоровья, как мы с Галей убедились на собственном опыте, являются регулярные прогулки по городу. Часто они совмещаются с походами в магазины и на рынки. Когда же нет желания по причине плохой погоды или отсутствия необходимости по каким-то делам выходить на улицу, мы, оставаясь в квартире, довольно часто занимаемся посильными физическими упражнениями. Для этого используется, например, велотренажёр. Его подарил нам сын вскоре после нашего переезда в Краснодар. Этот подарок оказался для нас очень полезным.

Моя мама (её имя и отчество – Ольга Владимировна), когда вместе с нами переехала из Комсомольска-на-Амуре в Краснодар, была уже в возрасте восьмидесяти девяти лет. Переезд перенесла неплохо. Чувствовала себя, можно сказать, бодро.

Предназначенная для неё отдельная комната в нашей двухкомнатной квартире ей понравилась. Постепенно в ней кроме кровати, которая была установлена ещё до приезда, появился полный набор необходимой мебели. Часть этой мебели была доставлена из Комсомольска-на-Амуре в грузовом контейнере. Все прочие вещи, в которых нуждалась мама, мы купили и разместили там с учётом её пожеланий. В итоге обживалась она на новом месте с нашей помощью не очень долго. А в дальнейшем чувствовала себя вполне комфортно.

Мама вела, если можно так сказать, домашний образ жизни. Я не раз предлагал ей прогуляться по ближайшей округе нашего дома либо просто посидеть хотя бы немного на лавочке во дворе, но она постоянно отказывалась. Говорила, что ей и в квартире хорошо. Только два или три раза мы были с ней за пределами дома. Ездили решать некоторые вопросы в отделение банка.

Сколько-нибудь серьёзными делами по ведению домашнего хозяйства она уже не могла заниматься. В частности, потому, что нужно было применять при этом довольно сложные технические устройства (например, микроволновку или стиральную машину иностранного производства), а это было чревато тем, что можно сделать что-то не так, как положено, и испортить дело. Приготовление пищи, уборка, стирка – занятия, которые традиционно входили в нашей семье в обязанности Гали. Она их выполняла быстро и качественно. Я ей, разумеется, иногда помогал.

Мама привыкла строго соблюдать режим дня. Просыпалась обычно в одно и то же время. Прибирала постель. Приводила себя в порядок. Делала гимнастические упражнения. Потом, сидя за столом в своей комнате, ждала завтрак. Мы приносили туда всё, что нужно, на подносе. Старались это делать своевременно. Иначе могло проявиться некоторое недовольство. То же самое происходило и тогда, когда наступало время обеда и ужина. Кроме того, следовало обеспечить обязательно и так называемый поздний ужин. Для этого готовили чаще всего кефир и булочку.