1. После размещения обязательно прогуляться по городу, ознакомиться с местностью.
2. Найти место соревнований (зал, ринг, трибуны, раздевалки), где желательно некоторое время находиться, особенно, по возможности, подвигаться на ринге, на котором будут проходить соревнования.
3. Найти тренировочный зал, где потренироваться самому и посмотреть на других боксеров, то есть осуществить некоторую разведку, понаблюдать за уровнем подготовки других команд и конкретных противников.
4. Воспроизвести разминку, переодевание и т. д. там, где это будет происходить во время соревнований и в предполагаемое время боя.
5. Постараться по возможности до боя большее количество времени находиться в зале, где будут проходить бои, идеально – провести несколько, пусть кратковременных, тренировок на основном ринге.
6. В процессе соревнований провести несколько пятнадцатиминутных сеансов аутогенной тренировки в гостинице, внушая боксерам, что они хорошо готовы, что им предстоит выступать на хорошем и удобном ринге.
В условиях резкой перемены климата и времени необходима физическая, биоритмическая адаптация. Желательно прибытие к месту проведения соревнований за семь дней до их начала, так как необходима настройка биологических ритмов организма спортсмена на соревновательный режим.
Также во время соревнований необходимо тщательно заботиться о восстановлении физического, психического состояния боксера. Желательно создать необходимые условия для отдыха (хороший, удобный номер, кровать, телевизор, музыка и т. д.). Надо обеспечить правильное раздельное питание, хороший психологический климат в команде, культурно-массовые мероприятия: кино, театр, музей, экскурсия по городу, умеренная и безопасная дискотека. Важна и самоподготовка (как отвлекающий фактор) – книги, учебники, подготовка к зачету или экзамену. Следует учитывать индивидуальные особенности спортсмена, его желания, интересы, хобби и т. д.
И в то же время тренеру не стоит постоянно стоять над душой у спортсмена, форсировать явный контроль. Стоит помнить об индивидуальном подходе и о четкой информации о распорядке дня на каждый последующий день соревнований.
IV. Уметь ждать своего часа для главного «выстрела» своего воспитанника.
В настоящее время в боксе ГДТЮ очень благоприятная обстановка! И дай Бог, чтобы она продержалась пять – десять лет, и обязательно будет прорыв – результат крупного масштаба.
Материальная база – лучшая в Санкт-Петербурге и вообще в стране (три зала в центре города, историческое здание, отличная баня, лагерь «Зеркальный»). Администрация – ничего лучше не пожелаешь (поверьте моему опыту, работал в разных местах), дай Бог им всем здоровья!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Вероятно, Н. П. Исаев ошибается. На чемпионате СНГ 1992 года, где Санкт-Петербург не выступал отдельной командой, первые места заняли петербуржцы Владислав Антонов, Андрей Чеботарев и Роберт Имамов, второе – Василий Кириллов, третье – Геннадий Хлобыстин и Игорь Андреев. ( Ред .)