Юрий Богин - Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача

По оценкам экспертов ВОЗ, в мире ежегодно регистрируют от 800 тыс. до 1 миллиона новых случаев заболевания раком молочной железы. По числу смертей от рака у женщин эта разновидность рака занимает второе место. За резкое увеличение количества случаев рака молочной железы в развитых странах после 1970-х годов считают частично ответственным изменившийся стиль жизни населения этих стран.

Что нам делать? В первую очередь, следить за своим здоровьем. И вспоминать об этом не тогда, когда провели исследования и, не дай Бог, что-то обнаружили. Да, потом, после 40 лет необходимо делать раз в два года маммографию. И раз в год – УЗИ. Плотность молочной железы такова, что рентгенологически на плотном фоне трудно выявить какие-то образования. В этом случае УЗИ, конечно, подходит идеально. Но это потом. А мы вернёмся к началу. Как избежать заболевания?

Каждая женщина должна, в первую очередь, знать, что она – женщина. Она должна знать, что природа наделила её такими особенностями неспроста. Поэтому она должна вести себя соответствующе.

В первую очередь, девочка-девушка-женщина должна соблюдать здоровый образ жизни. Если девочка перекармливается с детства и мало двигается, у неё, естественно, возникает ожирение. Развитие организма идёт немного по другому пути, у неё меняется гормональный фон. Молочные железы – это очень зависимый орган и, если меняется гормональный статус, то меняется и состояние молочных желёз.

Начиная с пубертатного периода, с 15–16 лет, девочки должны периодически проходить осмотр. Потому что, как это не покажется странным, у них тоже бывает какое-то набухание и довольно часто возникает доброкачественное образование. Причина всё та же – нарушение гормонального статуса.

Что же является фактором риска для возникновения рака молочной железы?

Ожирение– основной фактор риска для развития рака молочной железы. Подумайте, это не только некрасиво, но и очень опасно! Жир способствует синтезу дополнительных эстрогенов.

Курение.Без комментариев.

Алкоголь.Уже говорили раньше.

Ношение узкого и жёсткого бюстгальтера.Нельзя ничем сдавливать железу и рядом расположенную кожу.

Солярий.Начинается всё с меланомы.

Заболевания общего характера,например, сахарный диабет.

Отсутствие детей и, соответственно, грудного кормления.

В Средней Азии, например, было мало заболеваний рака молочной железы. Они много рожают и постоянно кормят. Молочная железа – орган, который создан для определённой цели. Её цель – кормить ребёнка. Когда кормление довольно продолжительное, идёт естественный процесс, железа практически полностью выполняет свою функцию. И в таком случае редко возникает заболевание, потому что там процесс идёт нормально.

В тех случаях, когда женщина часто делает аборты или применяет гормональные препараты, заболевание и может возникнуть. Ведь во время беременности гормональный фон начинает меняться, организм полностью обновляется, всё настраивается на определённый лад и тут – раз! Аборт. И всё теряется. Происходит сбой в работе всего организма, который потом выстреливает самым неприятным образом, а именно – онкологией.

В Европе рака молочной железы гораздо больше, чем в Азии, так как рожают и кормят очень мало.

Сегодня наука обладает бесценными знаниями в области причин, диагностики и эффективного лечения злокачественных опухолей. Однако, несмотря на положительные результаты современной медицины, частота запущенных форм остается высокой (до 40 %). Такая печальная статистика обусловлена низкой информированностью населения о первых симптомах болезни и способах самооб-следования.

Раз в два месяца, после менструации, раздеться и внимательно осмотреть себя в зеркало.

На что нужно обратить внимание?

Соски.Они должны быть на одном уровне, одного размера, не сморщенные, в сторону сдвинутые, втянутые. Из них не должно идти выделений.

Кожадолжна быть ровная, гладкая, не втянутая внутрь, без уплотнений.

Руки за голову.Посмотрели подмышечную область. Не должно быть плотных образований, выпуклостей, уплощений.

Правой рукой проглаживаем левую грудь, левой – правую.Ткань должна быть мягкая, ровная, гладкая. Не должны какие-то плотные образования появляться.

В положении лёжа.И в положении лёжа ещё раз проверить подмышки и грудь.