Анна Степанова - Из ада в рай – Божий промысел. Книга 1

А теперь я попробую развить эту тему как врач-психотерапевт для тех, у кого есть чувство юмора. Многие психотерапевты предлагают через слово или молитву влиять на здоровье, и даже судьбу. К примеру, Марта Николаевна Гарина, рассылки которой мы ежедневно видим в интернете, часто использует этот приём. Например, 2 февраля она предложила Удивительную Молитву. Формальное её название – Молитва Оптинских Старцев. Когда ты станешь обращаться к этой молитве каждое утро, то своими глазами сможешь наблюдать, как трансформируется твоя реальность. Я не привожу весь текст молитвы, его можно найти в интернете. Это – серьёзный подход.

А если несерьёзно – через юмор попытаться улыбнуться своим действиям, надеюсь, эффект положительного воздействия будет не меньше. Давайте-ка попробуем использовать картину красавца Петушка как аккумулятор, заряжающий Ваш организм энергией на весь день. Этому способствует и его динамичная поза, и окрас. Огненно- красный цвет стимулирует прилив энергии, а зелёные крылья, да ещё в движении, символизируют жизнь. Распечатали картину, повесили, желательно в спальне так, чтобы свет падал на неё. Встали утром, и прямиком к Петушку. Взмахнули несколько раз руками как крылышками и «Ку-Ка-Ре-Ку»! Кто как осмелится – громко или вполголоса. В результате:

И улыбка без сомнения вдруг коснётся Ваших глаз,

И хорошее настроение не покинет больше Вас!

Быстро и просто мы можем активизировать наш мозг, в пасмурную погоду наполнить восприятие всего окружающего нас светом, а в случае негативных обстоятельств трансформировать очаг возбуждения, гнева, ярости, отчаяния в полярную противоположность. Когда мы смеёмся или улыбаемся, в нашем мозгу «зажигается» множество разных участков. В процесс создания и обработки положительных эмоций вовлекаются гиппокамп и кора передней островковой доли большого мозга, так что чувство радости охватывает весь мозг. При этом, естественно, меняются биохимические процессы, повышается выработка гормонов радости – серотонина, эндорфина. Испытайте на себе этот метод. Кроме удовольствия общения с Петушком это ничем Вам не грозит.

Философия жизни в цветах – жить и умирать красиво.

На эту картину меня вдохновили тюльпаны в нашем саду. Ценность сада заключается не только в радости выращивания своих овощей, цветов, фруктов и т.д., а также и в том, что садоводство учит тебя терпению и философии. В этом я убедилась на своём опыте. Всегда моей заветной мечтой было иметь хоть небольшой садик-огород. В Алмате мы жили в пятиэтажном доме и пытались что-то вырастить под окнами. Развели цветники, посадили клубнику и помидоры. Даже городской совет отметил наш палисадник грамотой. Но скоро азарт наш пропал. Дети ломали цветы. Разборы и перебранки мне надоели, и я вынуждена была всё оставить.

Но когда долго мечтаешь о чем-то хорошем, оно обязательно сбывается. В 2007 году мы переехали в частный дом в Ковентри с замечательным маленьким садом. Когда я вожу наших гостей на экскурсию по нашему саду, я всегда прежде всего обращаю внимание на черную смородину, крыжовник, клубнику и малину. Они у нас такие работяги! Вкус и запах свежих ягод со своего огорода ни с чем не сравним. Приятно всегда под рукой иметь разнообразную зелень. Но мое особое желание – выращивать свои помидоры и огурцы. Уверена, садоводы, которые разделяют мою страсть, могут подтвердить, что это занятие полно сюрпризов как приятных, так и неприятных. С прошлого года я начала выращивать помидоры и огурцы из семян без теплицы. Я их называю «Мои дети». Они требуют много внимания – их нужно не только поливать и кормить, но ещё и накрывать и раскрывать каждый день, чтобы они закалялись постепенно. Но какая это радость – видеть, что твои дети выросли сильными и красивыми.

Вот уже середина лета, и я представляю себе, как я угощаю наших гостей только что сорванными помидорами и огурцами, я даже чувствую их запах. Но однажды после долгого периода дождей подхожу утром к своим подопечным, смотрю, а у них бока посерели, а кое-где почернели. Через пару дней пришлось все ещё недавно роскошные кусты выбросить.

Я решила найти метод борьбы с болезнью. В Алма-Ате мне друзья подарили специальный препарат «Байкал», в котором микроорганизмы используются для улучшения иммунитета растений и борьбы с болезнями. После опрыскивания растений этим средством я заметила, что наши помидорчики ожили. Я почувствовала себя настоящим био-врачом. Нет большего счастья, чем видеть, что твои пациенты поправляются. Я думаю, тема улучшения иммунитета и метаболизма растений с помощью ферментов и микроорганизмов – это интересное новое направление в биологии. Наш садик – это не только радость для души, полезные физические упражнения, но и моя аптека, с помощью которой я лечу своё сердце, справляюсь с гипертонией и т.д. Я молодею не только душой, но и телом. То, о чём я мечтала всю жизнь, и даже то, чего я не могла предположить, стало возможным именно сейчас после 70 лет. Расширяется моё видение мира, только бы успеть сделать как можно больше полезного!