Юлия Мортон - Как EASY быть мамой. Практическое руководство

Из важных рекомендаций к прикорму выделила бы следующие. Не давайте ребёнку со стола то, что вы едите, если оно перченное или сильно жирное. В остальном, это дело только вашего выбора. Есть сейчас приверженцы именно такого прикорма, когда ребёнок ест из общего стола. Я думаю, что это прекрасный способ, когда вы садитесь за стол завтракать, обедать и ужинать с полноценными блюдами и всеми нужными витаминами для организма. У нас к сожалению в семье нет приёмов пищи и все кушают, вернее скорее никто не кушает.

И я считаю это тоже прекрасным. Когда ребёнок питается интуитивно, он чувствует голод и кушает. Его никто не заставляет насильно кушать в положенные часы, если он ещё не проголодался. Это у меня продолжается кормление по требованию, даже когда мы уже полностью закончили грудное. Я буду воспитывать ребёнка и дальше таким способом, что бы его связь с телом не пропадала и извне ничего не навязывалось.

Такая философия позволяет сохранить очень крепкую связь со своим организмом до конца жизни. Многие слышали и знают, что то, кем мы будем в будущем, определяют первые пять лет нашей жизни. Так что хочешь не хочешь, но нам мамам, первые пять лет надо быть особо внимательными к тому, что мы прививаем нашим малышам, какие привычки в них формируем.

Также интуитивное питание исключает возможные проблемы с ожирением в будущем. Это огромный плюс, особенно для красивой девочки, которая у половины из вас скоро вырастит в прекрасную леди. У половины – потому что у другой половины вырастут прекрасные мужчины. Интуитивное питание считается на данный момент диетой, когда вам нужно похудеть, но это огромное заблуждение. Интуитивное питание – это образ жизни и ничего более. Вы либо всю жизнь так питаетесь, либо это не ваше. У наших детей в этом плане выбора нет, они в любом случае на 100% будут повторять нашу модель питания. Поэтому, чего бы вы ни хотели для своих детей, вы должны в первую очередь это внедрять в свою жизнь, в себя, жить этим, быть этим и наслаждаться этим.

Легкого вам прикорма и огромного терпения. Будьте счастливы.

Режим дня.

Режим дня очень важная тема, так как образ жизни после появления малыша, меняется на все 150%. Теперь мы всегда должны опираться на малыша, что бы планировать свои дела. Закончились временами, когда наша жизнь принадлежит нам на все 100%. Не знаю, у кого как из вас будет, но в моем случае, у меня нет даже 50%. Повторюсь, потому что у меня нет никаких помощников со стороны бабушек и нянь, даже со стороны мужа. Муж работает 24/7 и за это ему тоже огромное спасибо. Но как бы это все грустно не звучало, каждая счастливая мама знает, какая это радость и с удовольствием жертвует временем на своё маленькое чудо. Есть два варианта развития событий по которых идут мамы, воспитывая и создавая режим дня детей. Первые – это Мамы, которые воспитывают не детей, а сразу солдат в армии. Им дети уже по факту рождения что-то должны. Они просыпаются и ложатся строго по часам, хотят они этого или нет. Кушают по часам, гуляют по часам и даже, не поверите, играют в строго отведённое для этого время. Конечно, звучит это все не страшно, а даже прекрасно в некоторых случаях, до тех пор, пока вы сами не становитесь мамой. Ребёнок – это такое же живое существо, как и мы с вами. Он хочет спать, есть, гулять и играть по своим собственным биологическим часам, не по нашим. Мы хоть его и родили, но он уже продолжает функционировать отдельно от нашего организма, его потребности уже формируются самостоятельно. Многим родителям это тяжело понять чуть ли не до совершеннолетия ребёнка, а некоторым и до конца жизни. Я думаю, что к этому склонны властные, строгие женщины с более грубым, мужским типом характера. Тут бы хотелось призвать женщин к лояльности и нежности. Никакой мужик вас до этого не смог поломать и выбить стальные яйца между ног. Пусть хотя бы ребёнок подарит вам наслаждение быть женственной. А вообще выбирать снова вам. Вы станете надзирателем для солдата или любящей женщиной для ребёнка.

А сейчас Я делюсь своими лайфхаками режима дня, которые упростили мне жизнь и надеюсь, что будут полезными для вас. Поехали.

Первое, что нужно сделать – это научиться отслеживать естественные биоритмы вашего малыша. До двух месяцев можно не отслеживать режим дня, так как он ещё очень хаотичен, но Вот вам уже исполнилось 3 месяца. К этому времени хорошо бы уже ориентироваться в режиме дня малыша. Это нужно сделать для того, что бы вы могли спокойно планировать свой день, свободное время и не бегать без конца в панике проверять не проснулся ли ваш малыш.