Анна Никонова - Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения

Волчонок дрожащим от волнения голосом произнес волшебные слова и тут же оказался на своей родной улице "Зеленая тропинка". Первым делом, он, как наказывал гном Тили-Бом, пошел к Серебряному Водопаду. Красота и спокойствие падающей воды поразила его. Волчонок захотел искупаться в Серебряном Водопаде. Он встал под этот водопад, а когда вышел из него, то почувствовал себя спокойно и безмятежно, он хорошо расслабился и наполнился свежими силами. Он пришел домой и посадил волшебное семечко в горшок, не забыв полить его водой из Серебряного Водопада. За считанные минуты семечко превратилось в цветок с тремя лепестками. Лепестки были разного цвета: золотого, серебряного и розового. Волчонок взял горшок и стал внимательно разглядывать лепестки. И они неожиданно… заговорили. Сначала задрожал золотой лепесток. Он сказал:

"Нужно быть хорошим хозяином своих чувств, управлять ими, распоряжаться ими. Иначе чувства будут распоряжаться тобой и доставлять много хлопот. Попробуй сделать так: в карман одежды положи нарисованный от руки дорожный знак "СТОП".Как только ты почувствуешь, что твои чувства перестают тебя слушаться, появляются незваные мысли и желания, достань из кармана картинку и мысленно или шепотом произнести: "Стоп". Так, путем тренировок, ты научишься быть хорошим хозяином своих чувств".

Затем прозвенел тонкий голосок Серебряного лепестка. "Вспомни, как ты чувствовал себя, когда купался в мягком белом свете Серебряного Водопада. Твое тело было мягким, расслабленным, ты чувствовал себя спокойно и безмятежно. Когда будешь в неприятной ситуации, вспомни эти ощущения и вернись к ним, замени злость и гнев на спокойствие Серебряного Водопада".

И напоследок пропел свой совет розовый лепесток: "Если обиделся, не надо драться или дуться. Лучше рассказать об этом обидчику, и обида, а вместе с ней и злость, растают сами собой, как мороженое тает в жаркий день. Надо только подобрать правильные слова: вежливые и точные, которые и про твои чувства все расскажут и другого не обидят".

Внимательно выслушав советы волшебного цветка, Волчонок поставил его на самое видное место в комнате, еще раз посмотрел на 3 лепестка, и мысленно повторил про себя три совета. Волчонку захотелось встретиться со своими друзьями: лисенком, зайчонком, бельчонком, медвежонком и рассказать им о своих приключениях. Он пришел на полянку около ручья, излюбленное место игр зверят. Ну, так и есть! Все были в сборе. Лисенок придумал новую интересную игру с шишками и все с удовольствием в нее играли. Увидев волчонка, зверята перестали играть. Зайчонок потер ушибленный лоб, медвежонок вспомнил обидную дразнилку, а бельчонок предусмотрительно поджал свой длинный хвост. Наступившую тишину нарушил звонкий голос лисенка: "Ты опять пришел драться и обзываться?! Уходи драчун, мы не будем с тобой играть!" От обиды Волчонок так стиснул челюсти, что стало больно, он почувствовал, как внутри у него все закипело, как сжались кулаки и напряглось все тело. И вот он уже бежит размахивая лапами и рыча от страшной ярости… На бегу из кармана волчонка выпала яркая карточка с большими буквами. "СТОП" – было написано на ней. Волчонок остановился и тут же услышал нежный голос волшебного цветка "Вспомни три совета!"… "Да-да, конечно, три совета!" Первый: "Нужно быть хозяином своих чувств". Я уже остановил свои злые чувства с помощью карточки "СТОП". Значит уже получается управлять своими чувствами. Но мои зубы стиснуты, я очень сильно напряжен, моему телу становится больно, а в ручейке отражается перекошенная от злости волчья мордочка! "Вспомни волшебный совет Серебряного Водопада" – прозвенел голос второго лепестка. Волчонок вспомнил второй совет и почувствовал, как мягкий белый свет от Серебряного Водопада струится по всему его телу, принося расслабление, спокойствие и безмятежность. "Теперь время третьего совета", – пропел нежный голосок розового лепестка, – "Помнишь его?" – "Да, конечно, помню", – прошептал Волчонок. А затем громко, чтобы слышали все зверята, сказал: "Когда вы говорите о том, что я пришел драться и обзываться, мне становится очень обидно, потому что я не собирался этого делать. Я бы хотел, чтобы вы забыли прошлые обиды. Я многое понял и сейчас очень хочу измениться, тем более, я знаю, как это можно сделать". И волчонок рассказал друзьям о своих приключениях, о волшебном цветке и его 3-х советах.

Друзьям очень понравился рассказ. А когда они узнали, что Волшебный цветок находится у волчонка дома, то сразу же побежали на него посмотреть".