Ольга Шубенкова - Психосоматика у детей. 9 шагов к здоровью

Мама смотрит на чужую жизнь в соцсетях, где 5 детей сидят на белом диване, в светлой красивой одежде, рядом счастливые улыбающиеся родители. И дома порядок, все смотрят в кадр, никто не развязывает банты на платье, не дерётся за игрушку, не срывает фотосессию истериками.

И смотрит на свою убежавшую кашу с утра, на грязную плиту, гору не глаженного белья, немытые окна и размазанный по стене пластилин. У неё другая жизнь, не похожая на эти картинки. Ее завтрак не такой красивый и вместо медитации с утра ее будит малыш, заехав в бровь погремушкой. Доброе утро, мир!

Моя милая, выдыхай. С тобой все в порядке, слышишь. Я знаю, что ты стараешься изо всех сил, ты хочешь лучшего для своего ребёнка. А может у тебя несколько детей и для каждого ты находишь ресурс, время. Да, возможно не все получается, как было задумано, как хотелось бы. Но это жизнь и не всегда все идёт по плану. Ты устаёшь, ошибаешься, плачешь украдкой в подушку, сомневаешься, боишься. А может и не даешь себе плакать, ведь есть дела поважнее. Крутишься, как белка в колесе, балансируешь между мужем, домом и ребёнком. Изучаешь мнения педиатров, психологов, опыт других мам. Осваиваешь новые рецепты, стараешься.

Я знаю, что ты осознанная Мама, ты мыслишь глубже, пытаешься изучить проблему с разных сторон, а не просто следуешь рецептам и предписаниям. Ты уже читаешь мою книгу, анализируешь, сопоставляешь изложенное со своим опытом, пробуешь идти разными путями. Это ли не осознанность?

Да, ты Мама, на тебе большая ответственность, но ты живой человек и ты тоже можешь быть слабой, уставшей, чего-то не знающей, занятой, не выспавшейся, грустной. Ты можешь быть разной. Невозможно быть готовой ко всем аспектам материнства, нет такой школы, универсальных знаний, схем и алгоритмов. Когда мы мечтаем о детях, мы представляем первые пиночки в животе, первую встречу, прогулки. Конечно о коликах и первых зубках мы тоже наслышаны, имеем представление. Знаем про какие-то там кризисы 3-х лет, адаптацию к саду, родительские чаты.

Но все это так абстрактно, лишь на практике мы узнаём, что такое услышать «у вас замершая беременность», а потом ждать 3 дня и надеяться на ошибку в замерах ХГЧ лаборантом. Что такое неверный диагноз и запущенное заболевание и каково это, ждать за дверью операционной и радоваться каждому удару родного сердечка, следя за ритмом. Расковыривать пальцы в кровь, придя на первые соревнования по бальным танцам или хоккею. Об этом узнаешь потом, когда сталкиваешься с новыми обстоятельствами лоб в лоб.

И нет опыта, нет полной готовности к новым трудностям, да и как к ним можно подготовиться? Только на собственной практике, прямо в процессе, действовать и принимать новый опыт, проживать его с болью в сердце, искусанными губами, молитвами, комом в горле.

Проживать и учиться, только так. И учиться на своих ошибках, порой таких болезненных, но таких вразумляющих, переворачивающих наше мировоззрение и внутреннюю философию. Ошибаться – это нормально, не возможно пройти этот путь, без единой ошибки. Невозможно все всегда делать правильно. Да и что такое правильно? Правильно для кого?

Мы думаем, что внутри нас только наши мысли и убеждения. И это самое большое заблуждение. Психология не так давно начала признавать влияние коллективного бессознательного на наши установки. Программы и страхи наших предков отражаются на нас, передаются из поколения в поколение. Эти программы строились в других условиях, реалиях жизни. Когда было гораздо больше опасностей: войны, бедность и нищета, слабо развитая медицина, коллективизм. Когда надо быть в племени, чтобы выжить. Чтобы защититься от зверя, от голода, общественной травли. И для выживания в тех реалиях просто жизненно необходимо быть удобным, исполнительным, покорным человеком. Потому что если отвернётся племя, ты не выживешь. Изгнание из племени – медленная мучительная смерть. Человек готов на все, чтобы только не остаться одному.

Но сейчас другое время, другие возможности и условия. Мы переходим от коллективизма в эпоху индивидуализма, где человек рассматривается, как целостная, уникальная личность. Когда ценность человека не требует подтверждений в виде общественных наград, званий, ролей, звёздочек на погонах. Каждый ценен сам по себе, но увы, не каждый знает об этом.

И часто мама тоже не знает об этом. А чем ты занимаешься? – а, в декрете сидишь? И вроде внешне ничего грубого не сказали, а ощущение неприятное. Сидишь, словно на шее у мужа или перед телевизором сидишь. Люди, обесценивающие ваш труд, либо ещё не стали родителями, либо не считают ценным свой вклад в своего ребёнка. Это не про вас, это их проекции – установки и страхи, переложенные на вас.