Владимир Губа - Теория и методика мини-футбола (футзала)

В росте спортивных достижений большую роль играет систематическое проведение контрольных испытаний, позволяющих получить необходимую информацию о динамике подготовленности футболистов.

Содержание и объем материала занятий, а также спортивные нагрузки должны соответствовать возрастным особенностям футболистов, уровню их общего и специального развития, условиям внешней среды. Только в этом случае преподносимый материал и нагрузки окажутся посильными. Опираясь на предшествующий опыт, можно будет постепенно увеличивать нагрузки.

В тоже время нельзя допускать чрезмерное облегчение процесса обучения и тренировки. Доступность обучения и тренировки не исключает необходимости приучать футболистов к преодолению трудностей, выполнению упражнений, требующих максимальных волевых усилий, связанных с неприятными ощущениями, а только предполагает установление строго оптимальных границ степени их трудности в зависимости от индивидуальных особенностей, занимающихся.

Прежде чем обучать новому техническому или тактическому приему игры, нужно восстановить связанные с этим новым старые представления, органически связать новое с предыдущим, известное с неизвестным. Так, прежде чем обучать нападающих тактической комбинации с перемещением, необходимо дать несколько упражнений на правильное открывание.

Следовать от близкого к далекому – это значит постепенно расширять круг двигательных умений. Известно, что основными навыками в футболе являются: сильный и точный удар, непринужденная остановка, быстрое ведение, надежный отбор мяча. Поэтому они изучаются прежде всего. Увеличение надежности и вариативности основных навыков, расширение их круга позволит приблизиться и овладеть вершинами технического мастерства.

Следовать от простого к сложному – это значит начинать с простого. До изучения тактических комбинаций принято обучать занимающихся передачам мяча; прежде чем обучать удару с полулета, следует научить ударам с места и с лета, т. е. постепенно подготавливать занимающихся к усвоению более сложных приемов. Этим принципом руководствуются и при объяснении.

Следовать от главного к второстепенному – это значит уметь из всего многообразия направлений, средств, форм и методов тренировки выбрать для применения ведущие, определяющие в данной конкретной ситуации, на данном этапе или периоде подготовки, имеющие решающее значение.

Задачей обучения является овладение футболистами прочными, основательными знаниями, навыками, умениями, которые необходимы для достижения высоких спортивных результатов.

Непрочные навыки, неясные, смутные представления об игре не могут обеспечить успешное выступление футболиста в соревнованиях. Если футболист в процессе соревнований не может противостоять сбивающему воздействию внутренней и внешней среды, не знает твердо правил игры, тонко не разбирается в тактике игры и т. д., он не сможет решить поставленные перед ним задачи в состязаниях.

Принцип прочности означает необходимость такой постановки обучения, при которой футболист проходит основательную школу физической, технической, тактической, психологической и теоретической подготовки, а полученные знания, навыки и умения способен воспроизвести в условиях спортивной борьбы. Прочное усвоение достигается всем ходом учебно-тренировочного процесса и зависит от реализации тех принципов, о которых уже говорилось и будет говориться в дальнейшем и, в частности, наглядности, сознательности, систематичности и последовательности.

Чтобы реализовать принцип прочности, необходимо обратиться к одному из основополагающих принципов обучения и тренировки – принципу повторности.

В основу принципа повторности положено важное физиологическое требование о необходимости повторных воздействий для образования условно-рефлекторных связей, для изменения, перестройки и усовершенствования органов и систем и их функций.

Для роста спортивных достижений футболиста важно закрепить полученные им знания, навыки и умения. Этого можно добиться, многократно повторяя усвоенные приемы. Повторность должна быть оптимальной, что достигается правильным чередованием работы и отдыха.

Повторение тех или иных технических приемов, тактических комбинаций нужно также для полного восстановления того, что было усвоено ранее и несколько забылось. При многократном повторении на занятиях футболист глубже осмысливает то или иное движение, прием, комбинацию, находит новые варианты более удачного и надежного их выполнения в условиях игры.