В. Пашнина - Трудный переходный возраст. Легкое решение сложных проблем

Девушка призналась психологу, что предпочитает быть «серой мышкой», ничем не выделяющейся среди других людей. А ее способность краснеть неизменно привлекает к ней внимание окружающих. Оказалось, мать воспитывала дочь в стиле гиперопеки, не давая проявиться ее стремлению к самостоятельности ни малейшего шанса. Светлана до сих пор не представляла себе похода в поликлинику или парикмахерскую без сопровождения матери, ни разу самостоятельно не делала покупок в магазине, не имела ни малейшего представления о том, что такое сдать одежду в химчистку. Девушка призналась, что чувствует себя абсолютно беспомощной в этой жизни, единственное, в чем она успешна, – это в учебе, но на данный момент ей этого было уже недостаточно.

Светлана не могла принять себя, собственную же способность краснеть она просто ненавидела, считая ее источником всех своих переживаний. В данном случае психологом совместно с девушкой было принято решение действовать «от противного». Светлане было рекомендовано по собственной воле как можно чаще переживать психотравмирующие для нее ситуации, то есть стремиться к тому, чтобы оказываться в центре всеобщего внимания.

Девушка должна была сама вызываться к доске, первой заговаривать с одноклассниками противоположного пола, задавать встречным прохожим дежурные вопросы о времени и месторасположении чего-либо. Параллельно, заручившись поддержкой мамы, Светлана начала одна, без родителей, осуществлять походы по магазинам, парикмахерским и даже самостоятельно посетила участкового педиатра. Вместе с этим как на очных психологических консультациях, так и дома шла работа, направленная на повышение самооценки девушки.

Через некоторое время Светлана поверила в себя и свои силы, оказалась способной принять себя такой, какая она есть, и даже начала себя любить. Главное же, что она приобрела в процессе воспитания в себе самостоятельности, – это чувство самоуважения. Свою способность краснеть девушка теперь воспринимала скорее позитивно, находила в ней положительные моменты, тем более что краснела она весьма очаровательно, да и происходило это теперь не так часто, как раньше.

Компенсирующее поведение

В той или иной степени комплекс неполноценности имеется почти у каждого подростка, поскольку причины его формирования, как мы видим, крайне разнообразны. Здесь важно то, насколько человек способен компенсировать свое чувство ущербности. Именно в компенсации Адлер и видел полезность комплекса неполноценности.

Под компенсацией психологи понимают процесс замены человеком имеющихся у него нежелательных качеств на противоположные.

Так, например, подросток, отдающий себе отчет в собственной жадности, начинает активно предлагать одноклассникам пообедать за его счет в кафе, стараясь выглядеть в их глазах щедрым. Слабый и болезненный молодой человек записывается в спортивную секцию, чтобы тем самым компенсировать недостатки своего физического развития. Здесь важно, чтобы компенсация была направлена в адекватное, социально приемлемое русло – и постепенно помогла бы подростку стать более адаптированным в социуме.

К сожалению, часто бывает так, что компенсировать свой комплекс неполноценности подросток начинает антисоциальными способами, демонстрируя девиантное поведение.

По определению психологов, агрессия – это намеренное причинение вреда (ущерба) другому живому существу, которое не желает подобного с собой обращения.