Маргарита Землянская - Новейшая энциклопедия для девочек

Итак, теперь ты знаешь, что комплексы присущи всем подросткам, как девочкам, так и мальчикам. Но нужно помнить, что большинство подростковых проблем разрешаются сами собой по мере того, как человек взрослеет.

Но это не значит, что можно все пустить на самотек. Нет! Преодолевать комплексы нужно вот по какой причине: если станешь переоценивать свои недостатки, придавать им слишком большое значение, они обязательно зафиксируются в твоем сознании и останутся в нем даже тогда, когда вырастешь.

Взрослые люди порой только потому завидуют, интригуют, совершают подлости и гадости, что ощущают собственную неполноценность, то есть они вовремя не сумели преодолеть свои недостатки.

Покончить с какими бы то ни было комплексами можно двумя способами.

Первый – не обращать внимания на насмешки сверстников и постараться преодолеть свои проблемы, не позволяя себе забывать о том, что пройдет некоторое время и все комплексы растворятся без остатка.

Второй же путь – это постараться полюбить себя такой, какая ты есть.

Постарайся повысить собственную самооценку, потому что низкая самооценка – вот истинная основа комплексов. Повысить самооценку можно при помощи самовнушения. Если все время будешь повторять себе, что ты не хуже других, что у тебя есть масса достоинств, прекрасный характер, что ты уже сейчас многого в жизни достигла, то вскоре заметишь, что ситуация уже не так безвыходна и у тебя прибавилось сил на борьбу с собой и с этим безумным миром, и ты начнешь смотреть на него другими глазами – глазами победительницы.

Чистая, гладкая кожа – мечта любой девочки. Но прежде чем увидишь в зеркале именно то, что хочешь, придется потрудиться. Недаром говорили еще наши бабушки: «Красота требует жертв». А вот и история.

Однажды в поезде встретились несколько девчонок разной национальности. У всех была одна цель: как можно быстрее добраться до лагеря и там оторваться на полную катушку. Они перезнакомились, и так как путь был неблизкий, завели разговор о вечных женских вопросах: что носить и какой косметикой пользоваться. На стол полетели баночки с кремами, лосьоны, тоники, скрабы, гели и маски. А одна из них не достала ничего.

– Конечно, – с завистью протянула одна из них, – тебе, Аня, и не нужно ничего. Вон, на носу ни прыщика, ни угря ни одного нет, и веснушек тоже. Не всем же дано!

– Всем! – уверенно заявила обладательница светящейся кожи и роскошных волос. Просто вы не знаете, что бы такое купить, чтобы помогло. А я бабушку слушаю. Она у меня знаете, какая, 80 лет, а ни одного седого волоска, и кожа как у молодой, такая же светлая и чистая. Она каждый день умывается молоком, и меня приучила. А раз в неделю втирает сок лимона в кожу и тут же смывает, а волосы моет с секретом. Каким, не скажу сейчас, потом увидите.

– Враки это всё! – заявила самая бойкая из девчонок, – Если так можно было бы, то все женщины были бы красивыми.

– Конечно, были бы, – согласилась Аня, – но вся беда в том, что вы покупаете всё на растительных экстрактах, а я пользуюсь тем, что даёт мне сама природа.

– Расскажи, чем ты пользуешься, – попросили девчонки.

Она не пожалела, рассказала. И все остались довольны. Некоторые из советов Ани включены в нашу книгу, но ты обязательно спроси маму, нет ли у тебя аллергии на какое-нибудь растение или лактозу, которая содержится в молоке.

Состояние кожи зависит не только от фирмы—изготовителя косметики, которой мы пользуемся, но и от того, как питаемся, как часто бываем на воздухе и сколько спим. Не стоит забывать и о самых первых врагах хорошей кожи – сигарете и алкоголе. Кроме того, макияж лучше наносить только на чистую, гладкую кожу, не пораженную прыщиками и не расцвеченную пятнами. А это значит, что необходимо регулярно ухаживать за своим лицом.

Итак, прежде всего тебе надо определить тип кожи, ведь их несколько, и каждый требует особого ухода.

Состояние кожи зависит не только от фирмы—изготовителя косметики, которой мы пользуемся, но и от того, как питаемся, как часто бываем на воздухе и сколько спим. Не стоит забывать и о самых первых врагах хорошей кожи – сигарете и алкоголе. Кроме того, макияж лучше наносить только на чистую, гладкую кожу, не пораженную прыщиками и не расцвеченную пятнами. А это значит, что необходимо регулярно ухаживать за своим лицом.