Нелля Лысенко - От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!

Здесь есть возможность читать онлайн «Нелля Лысенко - От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Детская образовательная литература, psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Нет ничего лучше любовного жертвоприношения! Вся ваша жизнь посвящена служению этому великолепному божеству – любимому мужчине. Он же, как и положено божествам, лишь изредка одаривает вас своим вниманием и снова возвращается на "олимп" к жене или другим женщинам, к свободной вольной жизни или виртуальной реальности, где он замечательно себя чувствует и без вас. Знакомая картина? Теперь представьте, что у вас может быть совсем другая, наполненная счастливой взаимной любовью жизнь, и вы можете ее выбрать прямо сейчас! А помощником и проводником на пути от безответной любви к серьезным счастливым отношениям станет для вас эта книга.
Благодаря ей вы:
– найдете ответы на множество вопросов, касающихся освобождения от безответной любви;
– легко избавитесь от ненужного вам балласта из чувства вины, обиды, привычки к жертвенности и др.;
– научитесь строить гармоничные взаимные отношения с собой и другими людьми;
– значительно улучшите свою жизнь, выполняя простые практические задания.

От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

После того, как все варианты будут проработаны, сравните ваши метафорические ответы с реальной жизненной ситуацией. Вы будете удивлены насколько точно какие-то картинки ее описывают!

Помните: любые метафоры можно «перевести» в реальные вещи, события или поступки, но это под силу только вам, так как только вы знаете, что они для вас означают.

Затем стоит соотнести предпочтительность каждого из вариантов (вопрос 4), то есть насколько он вам нравится.

Эти несложные манипуляции помогут вам рассмотреть ситуацию и варианты ее разрешения целостно и под разными «углами», что сделает ваш выбор куда более осознанным и простым.

В) Письменный анализ ситуации.

Если по каким-то причинам вы не хотите использовать карты, то вам подойдет этот метод. Как и предыдущий, он дает возможность увидеть более полную и целостную картину происходящего и помогает в принятии решения.

Итак, напишите на листе бумаги название вашей ситуации и возможные варианты ее решения. Затем каждый из них письменно проработайте по следующему алгоритму:

1)Охарактеризуйте этот вариант в виде 3—5 прилагательных или словосочетаний.

2)Опишите, что вам не нравится в этом варианте и почему.

3)Опишите, что вам нравится в этом варианте и почему.

4)Оцените вариант по шкале от -10 до +10, где:

«-10» означает «абсолютно не нравится»,

«0» – «нейтральное отношение»,

а «+10» – «очень нравится».

После того, как все варианты будут проработаны, сравните ваши ответы, примите решение и переходите ко второму, не менее важному, шагу.

Шаг 2

Придерживаться выбранного курса или решения.

Для начала давайте поговорим о том, почему важно уметь не только быстро принимать решения, но и реализовывать их до конца. Итак, это умение:

– Сэкономит вам не только время, но и те самые пресловутые нервные клетки, которые вроде как не восстанавливаются.

– Убережет вас от рассеивания энергии на каждый из вариантов, и сфокусирует ее всю на выбранном, увеличивая таким образом шансы его успешной реализации.

– Поможет избежать чувства бессилия и ощущения, что руки опускаются от-того, что непонятно, что делать и за что хвататься в первую очередь, то есть повысит вашу эффективность.

– Избавит вас от передумывания, которое так бесит окружающих. Вы, конечно, можете подружиться с такими же, как и вы, «передумщиками», но тогда вероятность потратить все ваше время на обсуждение вариантов и так никуда и не успеть, довольно велика.

Надеюсь, этих доводов достаточно для того, чтобы вы с вниманием отнеслись к способам, помогающим «не соскочить» с уже выбранного пути:

А) Сразу определить срок давности принятого решения.

С одной стороны, для успешной реализации задуманного очень важно верить в его правильность и успешность, иначе своими сомнениями вы изначально обрекаете дело на провал.

С другой же – глупо полностью отметать вероятность того, что ваше решение ошибочно. Так как же справиться с этим противоречием?

Элементарно, достаточно сразу оговорить сроки, на протяжении которых вы готовы направить все ресурсы на реализацию выбранного вами варианта и по истечении которых вы вернетесь к обдумыванию того, насколько удачным было ваше решение.

Другими словами, определить точную дату, когда вы сможете передумать, то есть вернуться к шагу 1, если полученные результаты вас не удовлетворят.

Б) Запрет на обдумывание ошибочности вашего решения до истечения назначенного срока.

Это значит направить все ваше внимание на позитив, на то, что уже получилось, хвалить себя за каждый маленький шажок, сделанный в сторону достижения цели, и при появлении малейших сомнений сознательно переводить мысли в оптимистичное русло.

Например, вместо того, чтобы бояться потерпеть неудачу, думать об ожидающих вас в итоге успехе и процветании. А поможет вам в этом уже знакомое нам универсальное слово «ЗАТО» и использование его по формуле: «сомнение» – зато – «позитивное высказывание».

Например, сейчас я боюсь, что впустую трачу свое время, зато как я буду счастлива, когда у меня все получится; или: сейчас я скучаю по своему бывшему женатому любовнику, зато я свободна для новых серьезные отношений с более подходящим мне мужчиной.

Этот запрет распространяется и на «маленькие» решения. Ведь бессмысленно, а порою даже вредно думать о том, как хорошо там, где нас нет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!»

Обсуждение, отзывы о книге «От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x