Выпрямите позвоночник и максимально потянитесь вперед.
Сконцентрируйте внимание на солнечном сплетении и настройтесь на Солнце.
Постарайтесь ощутить связь между Солнцем и вашим солнечным сплетением.
Вибрируйте гальдор «СОУ».
Ощутите, как солнечная энергия заполняет все тело.
По окончании выполнения стойки сделайте несколько дыхательных упражнений и сбросьте напряжение, встряхнув руками.
Тейваз (Тир) – состояние Воина. Импульс энергии.
Руна Тейваз является прямым олицетворением мужского начала, его силы, смелости и мощи. Это руна стремления к высшей цели и символ самопожертвования ради этой цели.
Руна Тейваз напрямую связана с Тиром, богом неба, справедливости и правосудия. Именно поэтому это руна законности и порядка.
Форма копья – знак решимости, воинской чести и мужества. А также аллегорическое изображение колонны Ирминсуль, поддерживающей структуру мироздания и полярной звезды как неизменного проводника странствующих.
Руна Тейваз поможет обрести гармонию с собой и окружающим миром и преодолеть любые препятствия и трудности, направив энергию в верное русло.
Прочтение настроечной формулы-заклинания перед выполнением упражнения поможет вам наилучшим образом настроиться на энергию руны Тейваз и понять ее истинный смысл:
Я чувствую внутреннюю силу,
Она заставляет меня двигаться.
Я иду к цели.
Я сметаю преграды на своем пути.
Встаньте прямо и постарайтесь максимально вытянуть позвоночник.
Руки разведите в стороны на уровне пояса и разверните ладони вниз.
Представьте и ощутите, как энергия земли поднимается по ногам, далее по позвоночнику, доходит до уровня плеч и затем сбрасывается через руки обратно в землю.
Одновременно с этим поток космического огня входит в макушку головы, проходит через руки и также уходит в землю.
Сосредоточьте внимание на солнечном сплетении и пойте гальдор «ТЭЙ».
Перенесите внимание в область сердца, продолжая вибрировать мантру «ТЭЙ».
Почувствуйте пространство вокруг себя, настройтесь на эмоциональный фон, сконцентрируйтесь на какой-либо проблеме или деле.
Ощутите внутри себя сжимающуюся пружину, доведя внутреннее напряжение до предела, отпустите ее.
Представьте, как ваша внутренняя энергия сметает все преграды на своем пути.
* * *
Беркана (Бьярка) – женская сила.
Руна Беркана – символ созидающего женского начала, безграничной материнской силы, которая заботится и поддерживает во всех начинаниях. Она является олицетворением мира, гармонии и семейного очага.
Этой руне присущи мощные исцеляющие и защитные качества, она сохраняет и обновляет энергию.
С ее помощью можно гораздо легче выйти из кризисной ситуации и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Имя руны происходит от индогерманского BHERG – «светить, сверкать» и соответствует березовой ветви: эти ветви использовались в ритуалах плодородия и праздниках весны.
Береза – символ Фрейе, Богини плодородия, красоты, любви и гармонии. Фрейе также управляла всеми природными циклами.
Настроечная формула-заклинание для этой руны звучит как:
В омут Я ныряю.
Водоворот затягивает меня.
Я наполняюсь энергией.
Энергия проходит через мое тело.
Согните левую ногу в колене так, чтобы упереться пяткой в щиколотку правой ноги. Левую руку согните в локте и положите на бедро.
В правильном положении согнутые рука и нога окажутся в одной плоскости. Сконцентрируйте внимание внизу живота, представьте, что там находится плотный шар. Вибрируйте мантру «БЭЙ». Энергия в виде спирали заполняет низ живота и постепенно наполняет все тело, поднимаясь по энергетическим каналам. Сделайте несколько дыхательных упражнений и встряхните руками.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу