Ирина Прилепина: Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей

Приседать самостоятельно (и сидеть на корточках) ребенок сможет только тогда, когда тонус мышц в норме. Сила мышц также является показателем физического развития. Ее можно проверить достаточно простым способом. У старших детей это делается с помощью динамометра, но маленький ребенок не может понять, что от него требуется. В этом случае понаблюдайте, как малыш действует с предметами. Если, например, начиная с 6 месяцев он уверенно берет игрушку из рук взрослого, подолгу занимается ею, стучит, размахивает и т. д., значит, можно говорить о созревании мышц кисти и силе мышц руки. Попробуйте определить, сколько секунд или минут малыш может манипулировать игрушкой. Если ребенок в 5—6 месяцев держит игрушку в течение 30 с, то такой показатель говорит о нормальной силе мышц руки (вспомните, что уже с 6 месяцев мы вкладываем ребенку во время гимнастики в руки колечки).

Дальше по увеличению времени, в течение которого ребенок удерживает игрушку в руке, вы сможете судить о результативности и качестве занятий.

Аналогично можно проверить качество занятий по силе мышц живота, спины, ног. Например, если малыш с начала удерживает голову только в течение 30 с, а потом это время постоянно увеличивается, значит, сила мышц шеи и спины возрастает.

Некоторые мифы и утверждения о массаже, расходящиеся с физиологией ребенка

1. Массаж — это просто. Ему может научиться каждый. Стать настоящим профессиональным массажистом может далеко не каждый. Это трудная профессия, которой нельзя овладеть за один месяц на курсах. Оздоровительный профилактический массаж рассчитан на нежные прикосновения маминых рук (или лиц, ее заменяющих), а безопасность его гарантируется определенными правилами (что нельзя делать неопытными руками).

2. Подбирая массажиста, посоветуйтесь со знакомыми: например, Маше очень помогли занятия именно с этим массажистом.

Это вовсе не означает, что ваша Маша хорошо отреагирует на эти занятия: у нее могут быть другие особенности нервно–мышечного аппарата.

3. Массаж: начинают с передней поверхности ног, затем массируют руки, живот, грудь. После этого ребенка переворачивают и массируют заднюю поверхность туловища и конечностей.

Это не так и может иметь место только у тяжелобольных детей.

Мы говорим о здоровом (или практически здоровом) ребенке. Поэтому нужно неукоснительно соблюдать порядок упражнений, который предусматривает чередование исходных положений (на боку, спине, животе), гимнастических упражнений и массажа.

4. Если ребенок не кричит во время массажа — это не массаж:.

См. главу 5.

5. Если массажист говорит: «Давайте сегодня закончим пораньше, так как ребенок беспокоен», это не массаж:. Сеанс должен продолжаться 40—45 мин.

См. главу 5.

6. Упражнение «Подтанцовывание ". Рекомендации некоторых авторов: «Ребенок, которого вы поддерживаете подмышки, опирается стопами о твердую поверхность и «пританцовывает» на месте. Но не на цыпочках».

Считается, что таким образом ребенок упражняет мышцы ног. Это небезопасно для опорно–связочного аппарата ребенка.

Некоторые мамы, добиваясь «пританцовывания», усиленно «приколачивают» ножки ребенка к столу. Это приводит к толчкам в тазобедренные суставы и способствует неправильному их формированию.

Мы не рекомендуем делать это упражнение мамиными руками.

7. Упражнение «Ходим уверенно " поможет малышу научиться более уверенно ходить.

Предложите малышу во время ходьбы толкать перед собой игрушечную коляску или большую машину с ручкой. Первое время обязательно страхуйте его: если машина или коляска поедут слишком быстро, он может упасть.

Постепенно предоставляйте ребенку больше самостоятельности.

Это заблуждение. Использование подручных средств (переносная люлька–сиденье, автокресло, прыгунки, ходунки, рюкзак для малышей, манеж) препятствует естественному развитию ходьбы и приводит к неправильным изменениям в опорно–двигательном аппарате ребенка. Автокресло, переносная люлька, рюкзак подходят только для транспортировки ребенка. Остальное оборудование (прыгунки, ходунки, манеж) может быть использовано только по рекомендации врача ЛФК у больных детей.

1Более подробно читайте об этом в книге врача Б. Цукунфт–Хубер «Гимнастика для малышей: делайте это правильно: как обеспечить здоровое развитие ребенка и избежать ошибок»(М, 2006).