Что и говорить, волшебное место — санаторий! Рай для отпускников!
Отдыхай, кушай вволю, спи, лечись на здоровье! Хорошо если это учреждение расположено где-нибудь на курорте в хорошей климатической зоне, а лучше, если поближе к морю. Но озеро и река тоже хорошо. Минеральные воды, лечебные грязи, морские купания, лечебная физкультура, физиотерапия и диета — все для блага человека!
Миллионам людям санатории помогает поправить здоровье, излечить от некоторых болезней и поднять настроение на целый год. А многим женщинам курс лечения в лечебно-профилактическом заведении помогает похудеть. А кто из представительниц прекрасного пола не мечтает иметь стройную подтянутую фигуру?
Курсов для похудения на свете существует невероятное множество! Посмотрите сами: средиземноморская диета, диета Аткинса, диета Монтиньяка, диета углеводного чередования, низкожировая диета, диета «не есть ничего после шести или семи вечера», «киношная» диета, японская диета, кремлевская диета, шоколадная диета, монодиеты — всех не упомнишь и не перечислишь! Есть даже водочная! Да-да, не удивляйтесь, такая диета на самом деле существует!
Ее рецепт прост. Надо всего лишь 150 грамм водки в день. Пить в течение 5 дней. По 50 грамм три раза. Ни в коем случае не запивать и не заедать! Утверждают что это экспресс-диета для балерин. Одна балерина потеряла за 5 дней 15 кг! Водка сжигает жиры лучше, чем лимон! Не верите? Знаменитая супермодель Элизабет Хёрли, фигуре которой позавидует любая женщина, придерживается этого метода похудения. В свои сорок четыре года она выглядит просто потрясающе! Элегантно, свежо, со вкусом! В одном из своих недавних интервью призналась, что худеет благодаря чередованию вина и водки. Во время светских тусовок она предпочитает меньше уделять внимание сладостям, а больше налегать на крепкий алкоголь.
«Вообще-то я не так люблю водку, но когда на вечеринке, то обычно беру маленькую порцию с большим количеством льда и сока лайма. Сначала все это мне напоминала лекарство, но теперь я привыкла», — рассказала звезда.
А вот знаменитый древнегреческий философ и математик Пифагор не придерживался диет, а систематически голодал по 40 дней на одной воде, справедливо считая, что это повышает умственные и творческие способности. Такого же 40-дневного поста он требовал и от каждого из своих многочисленных учеников и последователей. Кроме того, Пифагор начал с девятнадцати лет придерживаться строго вегетарианской диеты. Он не ел мяса, не пил вина, а довольствоваться лишь медом и хлебом. Основной же его пищей были вареные и сырые овощи. Благодаря вегетарианской диете Пифагор дожил до весьма преклонных лет, сохраняя ясность мышления, чистоту духовных помыслов и устремлений.
Известный диетолог и писатель Герберт Шелтон говорил, что правильная диета это та, которой можно придерживаться всю жизнь. Вегетарианство Пифагора — это и есть тот случай.
Вегетарианская диета — это классическая диета, о ней практически все знают, а вот о чукотской способе похудеть мало кто знает. Его можно отнести к экстремальным и необычным диетам. Чтобы попробовать ее надо на время переехать жить к чукчам в чум. Они всю жизнь сидят на «малоуглеводной диете». Для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм приспособился к такому рациону. Так питались их отцы, деды, прадеды. Всё лето они собирают дикоросы — главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов (вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют — сырое мясо и рыбу (строганину), что обеспечивает организм необходимыми витаминами.
Но сестры Уильямсон в ту пору не знали о чукотской малоуглеводной диете, а рассчитывали на чудодейственную заморскую диету от доктора Линды Хаззард.
Обе сестры были богатыми леди, они унаследовали от деда крупные имения в Англии и Австралии — а что толку? Им уже за тридцать (Доротее 37 лет, а Кларе — 33), но обе до сих пор не замужем. Правда, у Клары одно время был красавец-мужчина, но он оказался подлецом и альфонсом. Проел, промотал, прокутил часть ее денежек — и исчез в неизвестном направлении! Наверное, жиголо переметнулся к другой очередной богачке и теперь как с дойной коровы выкачивает с нее средства для своих развлечений. Все может быть. Но Клара уже забыла о нем. Или делала вид что забыла. Она теперь часто вздыхала и бредила одной мечтой: вот бы кто-нибудь из мужчин полюбил ее по-настоящему! Но, наверное, никто не полюбит. А всему виной — лишний вес и нездоровый цвет лица Клары. Это она так решила. Хотя, по правде сказать, она имела вполне нормальный вес для своего роста и комплекции, и цвет лица вполне соответствовал норме.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу