Движения пальцами существуют и в других ветвях цигун. В сянгун они используются в трех направлениях: а) в связи с «формулой из шести иероглифов»; б) для связи с космосом; в) для связи с наставником.
Некоторые приемы занятий сянгун начального и среднего уровней, используемые автором
1) Во время выполнения приема, начального уровня — «вытягивания ци» — я мысленно вызываю образ учителя Тянь Жуйшэна.
2) Во время выполнения приема «вращение влево и вправо неба и земли» я думаю об обмене информацией между «большим космосом» и «малым космосом» (человеком).
3) Во время выполнения упражнения «мальчик кланяется Будде» я думаю о расслаблении, мысленно произношу речевые формулы.
4) При выполнении упражнений среднего уровня в положении стоя я меняю один раз направление или двигаю ногами.
5) Перемещая ци, я думаю о добрых делах.
6) Выполняя «небесный полет с преподнесением цветов», я мысленно представляю себя поднимающимся на облаке с букетом цветов в руках, который я дарю тому, что наиболее ценно для мироздания.
7) Выполняя «небесный полет с разбрасыванием цветов», мысленно представляю, что бросаю цветы людям.
8) Во время выполнения приема «три совершенномудрых сидят в созерцании» я думаю о расслаблении и произношу про себя «истинные звуки».
Эффективное применение «шести истинных звуков» и «трех истинных звуков»
«Шесть истинных звуков» не только обладают терапевтическим воздействием, но также «пополняющим» и «ослабляющим» действием, способствуют установлению равновесия между инь и ян. «Речевая формула из шести иероглифов» при наличии заболевания излечивает его, а при отсутствии болезней укрепляет организм. Горловое произнесение звуков на выдохе, в чем и заключается сам прием, наиболее эффективно при лечении гипертонии, заболеваний сердца, бессонницы и неврастении. Причем, для каждого вида заболеваний существует свой звук.
Речевые формулы ∙ Воздействие
Вэн∙ Общетерапевтическое
Ма∙ Снятие «жара» в руках и плечах
Ни∙ Пополнение ци при сердечной недостаточности, теснении в груди
Бэй∙ Снятие воспалений во внутренних органах, грудной клетке
Ми∙ Снятие «холода» в поясничном отделе позвоночника
Хун∙ Лечение желчного пузыря при воспалении кишечника, поносе
«Три истинных звука» (вэн, хэ и хун) предназначены для достижения резонанса между человеком и космосом, слияния человека с небом.
Они также важны, как и «шесть звуков». Все они являются:
— основой движения, способны уравновешивать инь и ян;
— основой жизни человека, способны регулировать функционирование пяти «плотных органов»;
— основой «единства неба и человека», способствуют лечению болезней и оздоровлению.
Три правила испускания «внутренней ци»
1) При испускании «внешней ци» (через руку) не допускается выход ци через другую руку.
2) Необходимо научиться своевременно пополнять ци. Методика пополнения ци заключается в полном расслаблении всего тела и «работе» ци без малейшего физического усилия.
3) Пополнение ци: на вдохе представьте, что ци поступает в организм тем же путем, через который она выходит вовне.
Проявление особых способностей (личный опыт автора)
1) Между онемением рук во время занятий цигун и онемением, имеющим патологическую этимологию, существует разница, поскольку в первом случае не происходит потери чувствительности, а во втором — чувствительность теряется.
2) То же самое с головной болью: головная боль, связанная с болезнью, может ослабевать или нарастать, а головная боль, вызываемая проявлением особых способностей, от начала до конца ровная.
3) Обычно слезы появляются у людей, когда они плачут, смеются, при заболеваниях глаз, во время психических травм и т. д. Слезотечение, связанное с проявлением особых способностей, происходит без смеха и плача, в состоянии легкости и расслабления.
4) Движения, производимые в обычном состоянии, являются внешними, в то время как проявление особых способностей сопровождается в большинстве случаев внутренним движением.
5) Непроизвольные движения, возникающие во время занятий сянгун, не являются закономерными.
Вредная «остаточная информация»
1) Не следует постоянно думать о непонятных неблагоприятных явлениях, не следует рассказывать о них другим.
2) Не общайтесь с колдунами, шаманами и безнравственными людьми.
Читать дальше
