Олег Ошкадеров: Как не дать себя обмануть. Книга 1

Биологически активные добавки

История появления биологически активных добавок (БАДов) туманна. Разработчики и производители утверждают, что уже в глубокой древности людям были известны лекарственные свойства пищевых веществ. В древнеиндийской, древнекитайской и тибетской медицинах существовали рецепты лекарственных препаратов, которые состояли полностью из природных компонентов и являлись первыми древними биодобавками, поэтому применение БАДов сейчас – логично и оправдано, ведь они проверены временем.

Скептики утверждают, что дело обстоит иначе. В середине прошлого века в США были приняты законы, ужесточающие контроль за качеством лекарственных препаратов, поскольку многие из них обладали побочными эффектами, приводившими к росту числа токсических и аллергических осложнений. После этого производить лекарства стало дороже – ведь теперь для получения разрешения на массовую продажу препарата требовалось более тщательное изучение его воздействия на людей.

В результате многие производители лекарств лишились части прибыли и чтобы компенсировать эти потери, придумали новый класс препаратов, не требующих длительных и затратных испытаний на добровольцах, поскольку в принципе не могли кому-либо сильно навредить. Их и назвали биологически активными добавками или БАДами. БАДы – препараты, которые можно продавать в аптеке, но которые не являются лекарствами. Очень удобно и главное – выгодно.

Тогда же появились и критики биодобавок. Так, например, в США еще в начале 50-х после длительного судебного разбирательства было запрещено использование в рекламе БАД компании «Натур Продуктс» информации об их целебных свойствах как не соответствующей действительности.

Тем не менее, биодобавки в последние десятилетия распространились по всему миру, не обойдя и нашу страну, ведь в отличие от лекарственных средств, с 2010 года в России уже не предусмотрена обязательная сертификация (проверка качества независимыми лабораториями) каждой биодобавки, а только подтверждение соответствия в форме декларирования ее качества непосредственно самим производителем. В сумме с недостоверной, а зачастую и агрессивной рекламой, это создает благоприятную почву для махинаций и обмана при производстве и продажах БАД.

Но самое интересное другое – продаются добавки в аптеках через то же окошко, что и настоящие лекарства, которыми они не являются. По заявлению Главного государственного санитарного врача РФ Г.Г. Онищенко «Любое упоминание БАДа как лекарственного препарата само по себе является обманом. Продавцы-мошенники за огромные деньги под видом лекарственных препаратов навязывают покупателям БАДы, которые по российскому законодательству являются просто добавкой к пище, но никак не лекарством».

Как избежать обмана

Если в аптеке вы покупаете не что-то конкретное, а просите дать, например, «что-нибудь от давления», вам могут вместо лекарства продать биодобавку. Если фармацевт при продаже не предупредил вас об этом прямо – это обман. Поэтому увидев, что в аптеке вам предлагают незнакомый препарат, обязательно поинтересуйтесь, что это – лекарство или БАД?

Если вы поверили рекламе и сознательно хотите поправить свое здоровье с помощью биологически активных добавок, перед покупкой проверьте, есть ли ваш БАД в списке Роспотребнадзора. Проще получить эту информацию через Интернет, на сайте этой Службы (http://fp.crc.ru/gosregfr/) есть база данных, которая называется «Реестр продукции, прошедшей государственную регистрацию». Если БАД, который вас заинтересовал, не найден по названию и производителю – не покупайте его ни в коем случае. Это нелегальный БАД и, возможно, он опасен для здоровья.

Другой способ избежать ненужных расходов – это выяснить эффективность предлагаемой добавки, сравнив содержание биологически активных веществ в одной таблетке, капсуле или пакетике БАД с рекомендуемой величиной суточного потребления пищевых биологически активных веществ (согласно методике Роспотребнадзора, утвержденной Главным государственным санитарным врачом РФ) по таблице, которую можно найти в Интернете.

Приведем пару примеров. Биодобавка «Бифидумбактерин» (рекламируется как пробиотик, нормализующий микрофлору кишечника), согласно инструкции, содержит в одном пакетике до 0,9 г. лактозы – биокомпонента, стимулирующего рост и размножение бифидобактерий, а рекомендуемая суточная доза лактозы – 15 г. Это значит, чтобы ее получить необходимо в день съедать по 15 пакетиков. Еще одна биодобавка «Глицин Форте Эвалар»" (рекламируется как средство, которое устраняет депрессивные нарушения, повышенную раздражительность, нормализует сон) содержит в каждой таблетке 300 мг глицина – основного биокомпонента этой добавки. Рекомендуемая суточная доза, согласно методике Роспотребнадзора – 3,5 грамма. Это значит, что в сутки необходимо проглотить с дюжину таблеток, вместо двух, рекомендованных производителем. Необходимо задуматься, стоит ли покупать биодобавку, если вы не уверены в ее эффективности, только из-за того, что она продается в аптеке.