Татьяна Орехво - Настольная книга взрослой девочки

Стандартный, обобщающий подход предполагает, что амбиции либо есть, либо их нет.

Вдохновляющие случаи из моей практики исключают такую категоричность. Лично мне очень нравится работа со скромными девочками, которые со временем входят во вкус к достижениям. Под высокую планочку подтягивается все: начиная от любви к себе и заканчивая амбициозными целями и желанием получить признание.

Амбиции – это энергия . Это голод. Это желание получить больше, чем у тебя есть сейчас. Это направленность твоих действий. Если есть амбиции, то может быть и результат. Если амбиций нет, то и сверхдостижений не будет.

Другое определение амбиций – это деформация сознания, выраженная в стремлении доказать свое превосходство посредством достижения определенных целей. Честное слово, взяла первое попавшееся определение из Сети. Сначала мне оно понравилось – я люблю в книгах поломать мозг. Это удовольствие осталось еще со времен Маркеса и его «Сто лет одиночества». Кто читал, тот меня поймет.

Но перечитав пару раз, я решила, что в легкой книге для девочек такое сложное определение требует упрощения. Основополагающую роль в определении амбиций играет уровень самооценки: носители высокой самооценки чаще других демонстрируют соответствующие амбиции.

Здесь не поспоришь, но почему мы вообще на страницах этой книги стали говорить об амбициях? Читай дальше. В этом месте пока прелюдия. Кульминация чуть позже.

Обдумывая какой-то феномен, я частенько сначала ищу опору в доступных источниках, а затем адаптирую определение к своему опыту. И в моей интерпретации этот термин звучит мягче. Вот еще одна формулировка на выбор. Амбиции – это притязания ; это предъявленное вербально или невербально намерение обладать чем-то.

Уверенность в себе напрямую связана с уровнем притязаний. А формируется она в детском возрасте.

Только, пожалуйста, не думай, что уже поздно, ребенок вырос и ничего не изменить. Хочу еще раз подчеркнуть: взрослые девочки в состоянии поработать над собственными амбициями, и над амбициями своих детей тоже. В любое время.

Что скажешь, если мы заведем такую традицию – работать ежедневно над уверенностью в себе?

Запиши в блокноте, какое действие мы ежедневно начнем практиковать. Это должно быть что-то очень простое и доступное. Например, каждый вечер покрутиться перед зеркалом и сказать себе: «Я тебя люблю, крошка. Просто так, за то, что ты есть. Ты такая хорошенькая». Я очень часто использую это задание в своих программах и, знаешь, практика показывает, что, встав перед зеркалом, девочка не может вымолвить и слова. Оказывается, это невероятно трудно. Даже просто сказать своему отражению: «Ты хорошенькая!» Не то, что в любви признаться. Поэтому это упражнение очень и очень важное. Я называю его практика «Зеркало» и опишу его чуть ниже. А сейчас придумай что-то свое, что ты будешь делать каждый день для укрепления уверенности в себе. Придумала? Запиши!

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.