П. Стариков - Важнейший ресурс в нужный момент. Как научиться входить в состояние вдохновения с помощью воображения

На диаграмме красным цветом определена область человеческого страдания. Напомним: чем ближе позиции отдельных переживаний друг к другу на диаграмме, тем они чаще встречаются вместе, созвучнее, составляют одну атмосферу. Если человек переживает страдания, то он переживает и конфликт. Голубым цветом выделена область, так называемых, позитивных переживаний.

Зелёным цветом на диаграмме выделена область, больше характерная для переживаний произведений искусства: «обострённое восприятие красоты мира, природы, «прекрасного мгновения», «чувство полного погружения в работу, не требующее специальных усилий». В этом плане можно говорить, что красота спасает мир, страдающего человека и человечество, становясь своеобразным посредником между миром страдания и миром легкости, единства, вдохновения. Интересно, что, на нашей диаграмме, переживания красоты, находясь ближе всех других позитивных переживаний к области страдания, точно определяют одну из важнейших функций искусства – настраивать человека на совершенство, гармонию, помогая обрести крылья вдохновения, превзойти боль, тяжесть и страх бренного мира.

В области страданий конфликты множатся, вызывая своеобразную «цепную реакцию». Буддисты говорят, что мир человеческих страданий порождён неведением и страстями. В данном случае, глядя на диаграмму, понятен путь – куда идти. Жёлтым цветом обозначена область человеческих переживаний, которые являются ключевыми, особенно важными в развитии потенциала человека. Здесь находятся чувство лёгкости, растворения в деле, ощущения единства, любви, глубокое чувство своей значимости. Все эти переживания тесно связаны между собой. За комплексной связью этих состояний стоит глубокий смысл.

Для чего нужно знать карту «территории вдохновения»? Мы уже обращали ваше внимание на возможности простых словесных описаний, на их способность активировать соответствующие зоны мозга. Зная характеристики хороших, продуктивных состояний, можно подобрать подходящие слова и таким образом эффективно настраиваться на желаемые состояния.

Если присмотреться к нашему рисунку, то внизу мы увидим переживания, которые можно охарактеризовать как «созерцание, покой». Вверху мы встретим переживания с общим смыслом «активное действие, сосредоточенность на цели».

А переживания – «ощущение легкости, парения», «чувство полного вовлечения, растворения в том, что Вы делаете» находятся в середине области наших позитивных переживаний, обозначая ключевую позицию как точку интеграции, синтеза противоположностей полюсов «созерцание» и «действие». Не случайно именно эти характеристики выделил Михай Чиксентмихайи, как наиболее точно отражающие суть потоковых состояний. На эти два переживания следует обратить особое внимание.

Для иллюстрации того, насколько важно точно определить смысл желаемого состояния, подобрать к нему ключевые слова, позволяющие нашему организму, бессознательному разуму совершить настройку на эти продуктивные состояния, я расскажу об одном случае из истории культуры и гипноза. В далёком 1900 году, может быть впервые, произошло пересечение областей искусства, вдохновения и интуитивной прозорливости подобранных гипнотических установок. Это – история создания гениального Второго концерта С. В. Рахманинова – музыки, написанной после двух лет заточения в тисках депрессии, и являющейся символом вновь обретенных крыльев творческого вдохновения.

Причиной тяжкого психического положения Сергея Васильевича в это время стал ряд роковых событий: провал исполнения Первой симфонии, последовавшие критика и клевета, а также внезапная смерть Чайковского – его друга и наставника. «Меня парализовала апатия», – так характеризовал композитор своё удручающее состояние. В начале 1900 года два месяца Рахманинов ежедневно проходил лечение у знаменитого тогда врача-психиатра – Николая Владимировича Даля, достигавшего блестящих результатов с помощью внушения и самовнушения. Вот, что рассказывал композитор о результатах лечения впоследствии:

«Мои родственники сказали доктору Далю, что он любым путем должен избавить меня от апатии и добиться, чтобы я начал сочинять. Даль спросил, что именно они хотели, чтобы я сочинил, и получил ответ: концерт для фортепьяно. Тот, который я обещал лондонской публике и в отчаянии отложил. В результате, лежа в полудрёме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторяющуюся гипнотическую формулу: "Вы начнёте писать концерт. Вы будете работать с полной лёгкостью. Концерт получится прекрасный". Всегда одно и то же без пауз. И хотя это может показаться невероятным, лечение действительно помогло мне. Уже в начале лета я снова начал сочинять. Я обрёл веру в свои силы и мог теперь позволить себе думать об осуществлении заветной мечты: полностью посвятить два года сочинению.