Нико Бауман: Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Нужно не «перекрывать» или внушать себе что-то, а, используя логические доводы, направлять в благоприятную сторону фокус внимания. Это постоянный процесс. Всю жизнь вы так делаете и будете делать. Так делают все. Люди сами себя склоняют к различным мнениям, учитывая разные доводы. Внутри себя мы постоянно рассуждаем. Вы принимаете какую-либо позицию, исходя из двух факторов: точности мысли и количества рассуждений. Подбирайте мысли, которые будут наиболее точно и сильно влиять на вашу новую точку зрения и мнение. Путь логического преображения своего мышления намного безопаснее и эффективнее, чем другие. Вы не должны с собой играть в «верю/не верю своим мыслям». Трудно заставить себя верить во что-то, просто повторяя как заклинание «я верю». Если бы я хотел поверить в то, что моя жизнь будет ещё лучше, чем сейчас, я нашёл бы мысленно миллион факторов, причин и возможностей, которые могли бы этому способствовать. Я бы делал это всегда, когда думал про лучшую жизнь. Я никогда не отказывался бы от тех мыслей, если бы реальность не оправдывала мои ожидания в какие-то моменты.

«Добрый день, Нико. Нужна Ваша помощь. У меня не получается генерировать мысли. Постоянно негативные мысли перебивают, пробую методику „5+“, во время её применения даже проскакивает негатив. Как только я заканчиваю с „5+“ – снова плохие мысли одолевают. Нико, помогите с этим справиться. Пытаюсь работать над финансовым благополучием».

У вас не может не получаться генерировать мысли. Генерировать мысли – значит размышлять. Мы воспринимаем это как часть внимания. Генерирование мыслей – это не единственно возможный вариант фокусировки. Когда вы размышляли над этим вопросом, вы генерировали мысли. Нужно не уделять негативным мыслям особого внимания, даже если они возникают. Подобные вопросы связаны с непониманием того, что дело совсем не в позитиве или негативе, а в необходимости уделять внимание в том числе и им, и самому вниманию! Если понимать негативизм как эмоциональное состояние, то это может быть психическим или физическим напряжением, которое можно сбросить, освободив свою голову от целей, желаний и дел, а также условий и тем фокуса внимания. Сходите на массаж или отдохните на пляже или на природе. Давно известно, что ежедневные физические нагрузки до седьмого пота выбивают все глупости из головы. Не стоит этого недооценивать. Я бы посоветовал работать над эмоциональным фоном, а не над его производными, которые вы называете негативными мыслями. У человека в хорошем расположении духа их в принципе быть не может.

«Нужен Ваш совет! Мне трудно даются материализации в финансовой сфере! Как материализовать 25 тыс. рублей в короткие сроки, если больше 19 тыс. я в руках не держала? Я пишу тэшки на доход, он, конечно, материализуется, но долго, и то нечестным путём».

Точный ответ на этот вопрос я давать не буду. Я уже не раз говорил, что работать с вниманием нужно «до», а не «после». Но если уж есть ситуация, то работайте с ней… Вы, видимо, вырвали из книги самое простое (направление внимания через воспоминания) и не прочитали другие разделы.

Не обязательно иметь конкретно то, что вы хотите, достаточно вспоминать что-то подобное этому. Подобным можно считать как самую большую сумму полученных вами денег, так и любую другую. Деньги есть деньги. Притягивать вы будете их. Никто ведь не говорил, что если вы будете вспоминать 5 рублей, то вы притянете именно 5 рублей. Это могут быть как 1 рубль, так и 50 рублей. И это касается не только денег. Также я считаю, что неправильно использовать только одну рекомендацию, а не все в совокупности. Вы должны учитывать всё, что было описано, а не только то, что вам пришлось по душе. Вам понадобились деньги – это произошло не просто так, а из-за вашего ума, характера и восприятия. То есть они соответствуют тому, чтобы пребывать в этой потребности. Такое положение дел в сознании вряд ли позволит вам применить какие-то методы, чтобы быстро изменить склад вашего ума и образ мыслей. Хотя, может, это и возможно. Ваше внимание, как вода, будет заполнять те зоны ума, в которых оно будет соответствовать вашему восприятию. Вы сфокусированы на проблемах в финансовой сфере. Я бы рекомендовал искать маленькие подвижки в этой области, игнорируя всё остальное. Главное – понимать, что такое мышление должно стать значимой частью вашего характера. Этот стиль мышления и внимания нужно сохранить на долгие годы.

«У нас очень остро стоит вопрос с деньгами… Вчера за неуплату отключили газ, я несколько месяцев была без работы, вчера первый день вышла на работу…»