Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

· Для тренировки второй скорости чтения возьмите книгу, содержание которой вы можете понимать, читая на обычной скорости.

· Перед быстрым чтением в течение 30–60 секунд разминайте свои глаза и периферическое зрение с помощью упражнения «2-3-5». Разминка уменьшит утомляемость глаз, а «разогретое» периферическое зрение позволит вам читать быстрее.

· После прочтения данного раздела и выполнения упражнений, приведенных в нем, старайтесь работать с любыми текстами, применяя фразовые фиксации на основе вашего базового размера фиксации.

· Тренируйте правильную остановку взгляда при использовании техники ФФ с помощью метронома. Скачайте аудиозаписи с нашего сайта и следуйте рекомендациям по их использованию, изложенным в данной книге.

· Если во время работы с текстом вам стало сложно читать фразовыми фиксациями, то прочтите одну страницу в режиме «наоборот» и затем вернитесь к скорости II.

· Добавьте к чтению фразами все остальные основы «Путеводной зезды скорочтения», и эффективность ваших тренировок возрастет на порядок: просматривайте тексты перед чтением, ставьте четкие цели тренировки навыка быстрого чтения, «включайтесь в МИГ» и запускайте «состояние миллионера» для достижения максимальной концентрации внимания, «собирайте урожай» и записывайте свои результаты тренировок.

Более высокой скоростью чтения после фразовых фиксаций является чтение по диагонали. Это третий этаж здания «Скорочтение», которое вы возводите. На этой скорости можно читать с хорошим пониманием простые для вас тексты на темы, в которых вы хорошо разбираетесь. Коэффициент понимания при натренированном чтении по диагонали соответствует европейскому стандарту усвоения материала и составляет примерно 75 %. Кроме того, именно с такой скоростью я рекомендую прочитывать всю «воду» в книгах, как только вы ее обнаружите, чтобы не терять на нее свое драгоценное время. Большинство журналов, газет и других источников новостей советую читать именно по диагонали — это позволит быстро понять их контент и быть в курсе событий. Работа на данной скорости возможна и обоснована избыточностью большинства текстов, суть которых занимает лишь 10–20 % общего их объема и дублируется по несколько раз. Забегая вперед, скажу, что этот факт является прямой предпосылкой к использованию техник чтения по диагонали и вертикального чтения.

В то же время если текст насыщен значимыми для вас сведениями или если вы секретный агент, выискивающий шифрованные послания в прессе, то вам, скорее всего, нужны более медленные скорости чтения. Возможно, вы любите смаковать все яркие подробности новостей, чаще всего вообще не имеющие к вам никакого отношения, поэтому и изучаете их не торопясь. Например, вам нравится читать «описание 5783-го заседания членов общества “Общество № 5783”, где присутствовали 178 человек; первый докладчик выступал 18 минут 43 секунды на тему “Общественные движения в кругах современных инноваторов”, а второй докладчик 1 минуту 37 секунд полоскал горло перед началом выступления, а затем за 32 минуты и 58 секунд рассказал об инновационных подходах в организации современных общественных движений. В результата заседания все 177 участников остались довольны, и только некий Амвросий Павлович не высказал своей позиции насчет повестки этого заседания». Прочитанный вами закавыченный текст состоит из 74 слов и 455 знаков. Он написан мною «ни о чем» (то есть представляет собой типичную «воду»). Этот текст не может никак повлиять на вашу жизнь, и его чтение займет у вас около 30 секунд, если читать его на скорости I (900 зн./мин). Подобные тексты забываются практически мгновенно после их прочтения. Если вы видите для себя ценность в детальном изучении подобных документов или если это собрание касается вашей профессиональной деятельности, то лучше читайте их более медленно, фразами. Если же после этого абзаца вы поймете всю абсурдность траты времени на такое бесполезное, медленное и очень скучное занятие, то данный раздел вам очень пригодится.

Тренировка третьей скорости чтения благотворно влияет на расширения вашего кругозора, поэтому хотя бы попробуйте. Даже если вы после тренировки не научитесь читать по диагонали, фразовое чтение на скорости II останется при вас на всю жизнь. Это объясняется тем, что после усиленных нагрузок работа в прежних привычных условиях проходит очень легко. Например, недавно научившись водить автомобиль и чувствуя себя за рулем неуверенно, начните приобретать навык вождения машины с прицепом. После нескольких занятий вы будете испытывать определенный страх перед машиной с прицепом, однако сидеть за рулем без него для вас уже задача более низкого порядка, и решать ее теперь гораздо проще.