• Пожаловаться

Бхагаван Раджниш (Ошо): Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Здесь есть возможность читать онлайн «Бхагаван Раджниш (Ошо): Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: СПб, год выпуска: 2015, ISBN: 978-5-9573-2847-6, издательство: Array Литагент «Весь», категория: foreign_religion / Эзотерика / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Бхагаван Раджниш (Ошо) Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
  • Название:
    Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Жанр:
  • Год:
    2015
  • Город:
    СПб
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-9573-2847-6
  • Рейтинг книги:
    4 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).

Бхагаван Раджниш (Ошо): другие книги автора


Кто написал Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Кажется, напряжение не имеет никакого отношения к чему-либо внешнему, оно связано с чем-то внутри вас. Вы всегда находите «внешний» предлог лишь потому, что быть напряженным безо всякой причины выглядит по-идиотски. Чтобы дать этому рациональное объяснение, вы находите какую-то внешнюю причину, чтобы оправдать свое напряжение.

Но напряжение не приходит извне, оно заключается в вас, в вашем неправильном образе жизни. Вы живете в соперничестве – это непременно создаст напряжение. Вы живете в постоянном сравнении – это будет создавать напряжение. Вы все время думаете или о прошлом или о будущем и упускаете настоящее, которое является единственной реальностью – это непременно будет создавать напряжение.

Это вопрос простого понимания. Не нужно ни с кем соперничать. Вы – это вы. Такие, какие есть, вы абсолютно прекрасны.

Примите себя.

Существование хочет, чтобы вы были такими. Некоторые деревья выше, некоторые деревья ниже. Но более низкие деревья не напрягаются, а более высокие не обладают большим эго. Существованию нужно разнообразие. Кто-то сильнее вас, кто-то умнее вас – но в чем-то другом вы будете талантливее всех остальных.

Просто найдите свой собственный талант. Природа никогда не оставляет человека без какого-то уникального дара. Просто немного поищите. Возможно, вы можете играть на флейте лучше, чем президент страны может выполнять свои функции президента, – вполне возможно, что ваша игра на флейте лучше, чем его президентство.

Не существует вопроса сравнения. Сравнение сбивает людей с пути. Соперничество держит их в постоянном напряжении, и от того, что их жизни пусты, они никогда не живут в моменте. Все, о чем они думают, – это прошлое, которого больше нет. Или они строят проекции в будущее, которого еще нет.

Это все доводит людей практически до безумия. В этом нет никакой нужды, ни одно животное не сходит с ума, ни одному дереву не нужен психоаналитик. Все существование живет в постоянном праздновании, кроме людей. Они сидят в сторонке – напряженные, обеспокоенные.

Жизнь коротка, а вы ее упускаете, и с каждым днем смерть становится ближе. Это создает еще больше тревоги – «смерть приближается, а я даже не начал жить». Большинство людей, только умирая, понимают, что были живы, – но тогда уже слишком поздно.

Просто живите в моменте.

И какими бы качествами и талантами вы ни обладали, используйте их в полной мере.

Один из индийских мистиков, Кабир, был ткачом. У него были тысячи последователей, но он все равно продолжал ткать. Среди его последователей были даже короли. Король Варанаси спросил его:

– Мастер, это выглядит неправильно, это смущает нас. Мы можем сами о тебе позаботиться. Тебе не нужно ткать одежду и каждую неделю ходить на рынок, чтобы продать ее. Только подумай о нас! Люди считают, что мы о тебе не заботимся.

Кабир ответил:

– Я понимаю ваше затруднение, но у меня есть лишь один талант – ткать прекрасную одежду. Если я перестану этим заниматься, что я буду делать? И каждую неделю в разных лицах, в разных телах приходит Бог, чтобы купить на рынке мою одежду.

Кабир обращался к каждому покупателю:

– Господин, будьте очень аккуратны с этой одеждой. Я ткал ее не как любой другой ткач – в нее вложены мои песни и моя душа. Я вылил в нее все свое существо. Будьте аккуратны, пользуйтесь ей с нежностью и любовью, и помните: Кабир соткал ее специально для вас, Господин.

Он говорил это не отдельным людям, он говорил это всем своим покупателям.

Таков был его вклад. Он говорил своим ученикам:

– Что еще я могу делать? Я делаю все, что могу: я могу ткать, я могу петь, я могу танцевать, и я испытываю колоссальное удовлетворение.

Что бы вы ни делали, если вы чувствуете удовлетворение, чувствуете, что все существование – не что иное, как проявление божественного, что мы все путешествуем по святой земле, что кого бы вы ни встречали, вы встречаете Бога… Если вы чувствуете, что иначе не может быть – меняются только лица, но внутренняя реальность все та же, – все ваши напряжения исчезнут. И та энергия, которая участвовала в создании напряжения, станет вашей грацией, вашей красотой.

Тогда жизнь будет не просто обыденным рутинным существованием изо дня в день, а танцем – от колыбели до могилы. И существование станет гораздо богаче благодаря вашей грации, вашему расслаблению, вашему безмолвию, вашей осознанности. Вы не оставите этот мир, не привнеся в него что-то ценное.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Обсуждение, отзывы о книге «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.