Вс. Другов - Тройка без тройки

— С перчатками — все! — говорит он, потирая руки.

— И с фуфайкой — все! — смеется Гриша.

Ипполит пережидает, когда мальчики успокоятся.

— Теперь слушайте, как завязывать гетры. Подвязывают их широким обыкновенным бинтом, причем надо сделать только два-три витка. Туго завязывать нельзя, так как это нарушает кровообращение и человек быстро утомляется. Надо завязывать не очень туго, лишь настолько, чтобы они не сползали.

— Слышишь? — торжествующе говорит Саша Вале. — А ты что доказывал?

Ипполит еще раз окидывает критическим взглядом всю шеренгу.

— А в общем, вид у вас стал, конечно, гораздо лучше. Но только всегда заправляйте рубашки в трусы. Рукава можно немного закатить, но не высоко, так, чтобы локти были закрыты.

Виктор только начинает заправлять большую, сидящую на нем мешком, рубашку в сшитые не по росту длинные трусы, как Ипполит командует:

— Равняйсь!

Мальчики поворачивают голову направо и выравнивают строй.

— Ты слишком вылез вперед, — снова шепчет Валя своему соседу. — Грудь у тебя тоже за неделю на три сантиметра выросла?

Гриша молча выслушивает ироническое замечание товарища и потихоньку отступает назад.

— Смирно! Напра-во!

Мальчики поворачиваются направо. Один только Виктор повертывается налево и оказывается лицом к лицу с Андрюшей.

— Отставить! — командует Ипполит и обращается к Виктору: — Понял свою ошибку?

Виктор смущенно кивает головой.

По новой команде все делают на этот раз правильный поворот. Ипполит подходит к голове колонны.

— За мной, шагом марш!

Колонной, по одному, мальчики идут за своим тренером. Ипполит постепенно ускоряет ходьбу, затем, пройдя метров сто двадцать-сто тридцать, переходит на бег. Мальчики тоже переходят на бег, причем Саша пытается обогнать Колю.

— Не перегонять друг друга! Соблюдать порядок в строю! — кричит на ходу Ипполит.

Группа пробегает метров полтораста, переходит на быструю ходьбу и так, постепенно снижая темп, идет шагов двести.

После пробежки Ипполит строит группу в колонну по три человека.

— Шире, шире! — говорит он мальчикам. — Так, чтобы не мешать друг другу делать гимнастические упражнения. Исходное положение: ноги расставлены на ширину плеч, руки впереди, ладонями внутрь. На счет «раз» — быстро и энергично развести руки назад. На счет «два» — быстро принять исходное положение.

Это упражнение Ипполит сам трижды повторяет и только потом его делают все мальчики.

— Володя, не разбрасывай так широко руки, можешь задеть товарищей, — замечает Ипполит.

— Я не виноват, что у меня такие длинные руки, — оправдывается мальчик, делая очередное движение невпопад.

Так, одно за другим, юные футболисты выполняют двенадцать упражнений, повторяя некоторые по десять-двенадцать раз, а иные — по двадцать-тридцать раз. Затем — двухминутная ходьба и снова построение в одну шеренгу.

— Теперь последнее, — говорит Ипполит. — Видите тумбочку? До нее примерно двадцать пять метров. Надо пробежать это расстояние как можно быстрее. Как говорится, рывком.

— По-спринтерски, — показывает свои спортивные познания Виктор. — Давайте, я первым побегу.

— Нет, первым побежит Саша. Ему уже давно не терпится проявить свои способности.

— Это он видел, как ты меня хотел обогнать, — шепчет мальчику Коля.

Саша выходит вперед и, улыбаясь, говорит:

— Мне много приходится стоять в воротах. Поэтому я рад побегать.

— Побегаешь, — успокаивает его Ипполит, — но только сначала сделай два рывка не в полную силу. А потом уже быстро.

Саша в точности выполняет указания тренера. Следом за ним к тумбочке бегут Виктор, Гриша, Вася, Коля…

— Еще раз! — кричит им Ипполит. — Так проделать каждому по шесть раз.

Когда все упражнения закончены и мальчики, возбужденные и радостные, собираются вокруг Ипполита, он обращается к ним с неожиданным вопросом:

— Что, ребята, сознавайтесь прямо: очень неинтересно? Неинтересно вот так делать — раз-два, раз-два? Хочется, наверное, сразу погонять мяч?

Вася выходит вперед:

— Нет, мы понимаем. Мы очень хотим стать сильными, ловкими, выносливыми, гибкими, быстро бегать…

Не найдя, какими еще качествами они хотят обладать, Вася замолкает. Володя бурчит себе под нос:

— Сразу так все это и придет!.. Не так-то это просто…

— Не просто, но и не так сложно, — возражает ему Ипполит. — Только надо захотеть и упорно тренироваться. А начинать надо с того, что ежедневно по утрам делать гимнастику. Ее передают по радио, есть специальные брошюры. Кроме того, мы с Володей постараемся изобразить на бумаге весь комплекс необходимых для футболиста упражнений. Тогда каждый самостоятельно сможет делать их.